01/11/2021
Os perigos de dar suco para o seu bebê.
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Suco foi um alimento na qual fomos apresentados na infância e devido a isso é comum e confortável para as mães introduzirem na alimentação dos seus filhos.
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Eu te entendo, também tenho essa memória.
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Mas, hoje em dia não é mais recomendado!
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Quando você prepara um suco, você extrai da fruta a 'frutose' que, em linguagem mais simples, é um tipo de açúcar.
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Então, você chega com uma bomba de açúcar para um bebê que não está preparado para processar essa substância.
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Isso faz o organismo do seu bebê reagir, mas de forma negativa, com a alta produção de insulina.
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Essa reação é o princípio de problemas como: sobrepeso, alteração de glicemia, diabetes, entre outros.
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E quanto mais acontecer, maiores as chances dos problemas aparecerem!
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Quando você oferece a fruta inteira, você evita tudo isso.
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Uma fruta inteira está em seu estado de equilíbrio perfeito!
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Ela tem a quantidade de fibra ideal para controlar esse açúcar e saciar o bebê ANTES de chegar ao ponto de gerar essa reação!
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Então, não ofereça sucos. Ofereça SEMPRE a fruta!
E sucos naturais só após um ano de idade e em pequenas quantidades.