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Samantha Ruy Freire

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13/04/2021

E aí, você se identifica algum desses?

13/04/2021

Combinado? 😉

12/04/2021

Sabe aquele projeto que há tempos você quer começar ou finalizar, o negócio não caminha?

Sempre falta arrumar uma coisinha, colocar outra, estudar um pouco mais...

Então...

MUITA gente justifica essa AUTOSSABOTAGEM como excesso de perfeccionismo.

Não dá pra deixar de lado o fato de que existem sim pessoas que tem um grau maior de exigência de qualidade.

Mas, como saber se você é uma pessoa realmente perfeccionista ou se você está apenas se sabotando?

Pessoas que são realmente exigentes não deixam de fazer ou finalizar. Elas fazem o que é preciso.

Focam em fazer o melhor possível e mesmo que demorem um pouco mais de tempo elas finalizam e colocam seus projetos no mundo!

Gostam que as coisas sejam bem feitas, entretanto, têm consciência de que não existe perfeição.

Pessoas que se autossabotam, deixam de fazer o que é necessário ou então passam meses “mexendo” naquilo que já está pronto com a justificativa de que “ainda dá pra melhorar”.

Então, se há mais de 1 mês você está esperando para fazer ou finalizar algo dizendo que ainda não fez por ser perfeccionista, você está mentindo pra si mesmo!

E aí, se identificou? Conta pra mim

07/04/2021

Sabe quando a gente promete que vai fazer algo, começar uma nova atividade ou então quer finalizar um projeto pausado e sempre temos uma desculpa pra deixar pra depois?

Pois então... as desculpas sempre virão se nao tiramos um tempo para analisar a fundo o que precisa ser planejado.

Uma dica - muita atenção aos fatores INTERNOS - aquela voz na cabeça que inventa “motivos” que te atrapalham.

Salve e lembre-se de passar por todos esses passos sempre que quiser uma agenda a prova de desculpas!

07/04/2021

Você sente medo quando acaba a luz e você está sozinho?
Muitas pessoas temem e o seu maior medo, não é do escuro.

Elas temem ficar sozinhas, no silencio, sem companhia de alguém, da tv ou do celular.

Porque a própria companhia sem distração é o que mais assombra quem está perdido.

Se ver obrigado a enfrentar, sozinho, os próprios pensamentos que não tem nenhuma direção.

A única coisa capaz de nos fazer sentir seguros, é ter algo por fazer, um objetivo, uma missão.

O movimento que vem de fora é ilusório.

A verdadeira motivação, sempre vem de dentro!

04/04/2021

Feliz Páscoa ❤️🐰

31/03/2021

Esses últimos dias foram muito difíceis...

Aconteceu tanta coisa que a sensação é de que eu estava sendo esmagada pela vida.

E eu sei que todo o meu sofrimento vinha de um lugar:

Necessidade de controle.

Sabe aquela mania que a gente tem de querer controlar o mundo, mesmo sabendo que não é possível? Mesmo sabendo que não existe solução perfeita? Mesmo sabendo que amanhã, eu posso nem estar mais aqui e as coisas vão continuar acontecendo, de qualquer maneira?

Pois é...

E nisso, eu me cobrava, porque “não deveria estar tentando controlar tudo e sofrendo daquela maneira”...

Mas sabe de uma coisa?

As vezes a gente esquece que é GENTE.

Ser humano... que sofre, que tem medo... e que por mais que a gente se esforce e seja forte, tem dias que simplesmente... não dá.

A gente esquece que é gente e que ta tudo bem precisarmos de ajuda, ta tudo bem sermos “imperfeitos” e nos permitirmos sofrer.

Talvez, você esteja sendo forte há muito tempo... e esteja pesado pra você.

Eu te entendo...

E te digo um coisa... você é só um ser humano imperfeito... você não precisa ser forte o tempo todo.

Você já se permitiu ser humano hoje?

23/03/2021

Existe algo a ser preenchido na linha do tempo entre o você de HOJE e você DAQUI 10 ANOS

Mas não pode ser preenchido de qualquer forma, é preciso direcionamento para chegar onde você deseja.

É preciso CONSCIÊNCIA da sua realidade – e mais do que ter consciência, é preciso aceitar e abraçar toda a sua realidade. Abstrações não vão mudar seu futuro.

É necessário tomar uma DECISÃO – mas não apenas isso, é preciso fazer uma busca constante das suas motivações, medos e organizar sua mente para AGIR.

É preciso de CONSCIÊNCIA, DECISÃO E AÇÃO para que seus desejos se tornem metas REALIZAVEIS!

23/03/2021

Parece que as coisas não fluem, que existe uma parede no meio do caminho.

Essa parede são as verdades absolutas que nós temos sobre nós, sobre a vida.

As Nossas convicções nos controlam, como marionetes.

É preciso conhece-las, entende-las e por fim, muda-las.

Questione suas convicções quando você estiver indo a favor de todos e quando estiver indo contra todos.

23/03/2021

Existe algo a ser preenchido na linha do tempo entre o você de HOJE e você DAQUI 10 ANOS

Mas não pode ser preenchido de qualquer forma, é preciso direcionamento para chegar onde você deseja.

É preciso CONSCIÊNCIA da sua realidade – e mais do que ter consciência, é preciso aceitar e abraçar toda a sua realidade. Abstrações não vão mudar seu futuro.

É necessário tomar uma DECISÃO – mas não apenas isso, é preciso fazer uma busca constante das suas motivações, medos e organizar sua mente para AGIR.

Entre o desejo e a realidade você precise CONSCIÊNCIA, DECISÃO E AÇÃO para que seus desejos se tornem metas REALIZAVEIS!

23/03/2021

Eu vivo levando vários tapas na cara desde que virei mãe.

Eu não dessas pessoas que acham que todo mundo deve ter filhos (inclusive não acho que todos deveriam ter, papo pra outra hora) mas ser mãe é definitivamente a forma mais dura e mágica de fazer um ser humano ser, finalmente, FORTE.

Simplesmente porque você não tem opção de ir pelo caminho fácil.

Eu fui capaz de compreender com toda força como nós NÃO temos o controle daquilo que é externo e cada dia que passa eu levo essa lição pra toda minha vida, buscando entender como através da minha mudança posso ser agente de transformação do mundo.

Do mundo é um pouco exagero talvez, mas tudo bem.

Eu começo mudando a mim pra mudar o meu ambiente, para ajudar quem está por perto e tudo que vier além disso, é lucro.

Mas mesmo aprendendo e entendendo isso, eu confesso que continuo levando vários tapas da maternidade.

Porque a gente é assim, bicho teimoso que demora pra absorver de vez as lições da vida.

Vou vier reaprendendo e aprendendo e reaprendendo...

Muita intensidade, muitas tapas, muita dor, sofrimento e umas transformação que transborda amor.... pro resto da minha vida!

23/03/2021

Quando nós pensamos em temperamento, já vem à nossa mente alguns comportamentos típicos de cada um.

Entretanto os nossos comportamentos não podem determinar o nosso temperamento.

Como assim?

O nosso temperamento vai determinar a forma com que percebemos os fatos, ou seja, ele se manifesta, antes de tudo, dentro de nós.

E através dessa percepção, um sentimento é gerado e esse sentimento gera um comportamento (que pode ser uma ação ou inação).

Entretanto, apesar de cada um de nós nascermos com um temperamento e percebermos o mundo de uma determinada forma, nós temos também experiências que nos moldam.

Essas experiências são capazes de MUDAR nosso temperamento?

NÃO!

O Seu temperamento será o mesmo por toda sua vida.

Mas os seus COMPORTAMENTOS podem (e devem) mudar.

É através da mudança dos nossos comportamentos que somos capazes de melhorar a nós mesmo, alcançando melhores resultados em todas as áreas da nossa vida.

Ter consciência das más inclinações do nosso temperamento é de extrema importância, pois é através dessa consciência que somos capazes de evoluir.

PORÉM, PRESTE ATENÇÃO!

Não adianta só saber as más inclinações dos seu temperamento, pois embora ele não se altere durante a vida, os nossos comportamentos estão, de forma consciente ou inconsciente, em constante mudança.

E é trabalhando esses comportamentos de forma CONSCIENTE que muda o nosso jogo para melhor!

E aí, voce já sabe qual o seu temperamento ou seu perfil comportamental?

Endereço

Rua Professora Esmeralda Silva Atanasio
Andradas, MG
37795000

Site

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