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Luana Fialho, Angra dos Reis (2026)

26/04/2026

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30/04/2021

O mundo mudou e aquelas pessoas, de antes da pandemia, não existem mais. 👀

A nossa vida não é mais a mesma e nem voltará a ser como era.

A realidade é que a chegada desse vírus foi determinante para estabelecer mudanças que talvez já fossem acontecer, mas demorassem anos e anos para se consolidarem de fato à nossa rotina.

Nunca estivemos em uma situação que fosse tão inevitável uma hiper adaptação em curto prazo e em todos os setores das nossas vidas. Listei alguns:

1- Educação à distância e adaptação forçada de alunos, professores e escolas
2- Trabalho remoto nas empresas e gerenciamento de equipes à distância
3- Negócios digitais em crescimento acelerado e exponencial
4- Obrigatoriedade da implementação de deliverys e soluções digitais para negócios físicos

E ao mesmo tempo, uma questão que se destacou muito foi o choque de valores e crenças das pessoas quando inseridas nessa crise mundial e que se exige tanto da ação e consciência de cada um.

Impactados pela pressão e a ansiedade de se movimentar, vimos princípios escancarados e comportamentos que geram – ou deveriam gerar - reflexão. Tanto positivamente, quanto para o lado negativo. Destaquei aqui alguns:

1- Comportamento das pessoas perante aos novos e obrigatórios hábitos
2- Saúde mental prejudicada e reflexos profundos no dia a dia
3- Solidão, isolamento e esfriamento das relações pessoais
4- Medo e pânico gerado pela alta e rápida contaminação do vírus e luto mundial

É uma grande oportunidade de revisar atitudes e aprender com todas essas mudanças.

Longe de mim ter uma visão otimista desse caos mundial, acho impossível o fazer. Mas analisar o contexto geral e seus impactos até aqui, nos possibilita aceitar melhor a realidade e projetar os próximos passos, mesmo sendo ainda imprevisível.

E você❓
Qual sua opinião sobre o mundo pós pandemia e qual foi sua maior reflexão e impacto até aqui?
👇🏻

08/04/2021

Se tem uma coisa que eu me orgulho nessa vida é ter escolhido a profissão certa para mim.✨
Não me vejo fazendo outra coisa, não me imagino me formando em outra área, não teria curso que eu me identificasse mais do que o de jornalismo.

Desde a época da faculdade, eu já tinha meu destino claro na cabeça: a televisão e as novas mídias (como chamávamos na época). Nada mudou!

Em 2014, quando tudo era mato, me chamaram de doida quando eu disse que faria o meu trabalho de conclusão de curso sobre o tema: o telejornalismo na era das novas mídias.

Eu tinha uma tese na minha cabeça, na qual as redes sociais se tornariam a grande fonte de notícias de última hora e que formatos de referência como o “Plantão da Globo”, só diminuíram a sua incidência nos últimos anos exatamente porque na mesma época as mídias sociais surgiram e, posteriormente, se consolidaram de fato.

Eu acreditava que a comunicação na televisão se transformaria em pouco tempo, porque o digital estaria prestes a apresentar uma nova forma de produção de notícias: completamente colaborativa e acessível a todos.

Foi uma perspectiva ousada para época e não quiseram nem aceitar meu convite para me orientar para não ter que se posicionar sobre isso, mas deu tudo certo!
De alguma forma eu sabia que o que estava por vir estaria nesse caminho e que era exatamente aonde eu queria estar. 😍

Agora em 2021, continuo aqui amando e estudando a televisão e seus formatos, e feliz em ter visto essa evolução das formas de nos comunicarmos em massa, tanto na TV quanto no digital. Inclusive, acredito que preciso atualizar minha análise e inserir agora os impactos a curto e longo prazo de tudo isso.

Enfim, eu tenho MUITO orgulho de ser jornalista!

Gostaria de parabenizar a todos os colegas de profissão que atuam nas mais diferentes áreas e que desempenham esse papel tão importante na sociedade, que é o de buscar, investigar, redigir e transmitir informações através dos meios de comunicação (jornais, revistas, televisão, internet, etc.).

Sempre com o compromisso com a verdade, a ética e o senso próprio de responsabilidade.

Parabéns para nós! 👩🏻‍💻📝💬📺🎥📱

06/04/2021

Selecionei umas fotos pra expressar a vibe tropical de sábado 💐

Celebrando a vida (família de casa e em casa. Cuidem-se, ok?) 💕

@ Angra dos Reis, Rio de Janeiro, Brazil

23/03/2021

Se você se sente improdutivo, o seu dia não rende e você se sente mal por não ter conseguido dar conta do que você se propôs? Eu te entendo!

Por muito tempo eu me encontrei na zona do “nada acontece”, vulgo improdutividade. É muito difícil reconhecer quando estagnamos, mas sim, eu passei por isso e não sei o que é pior: não executar ou se auto decepcionar. 🤯

A verdade é que somos seres humanos instáveis e não robôs. Ao meu ver, essa era da alta velocidade de informação, atualizações infinitas e novidades a todo momento, nos trazem essa sensação de que não somos produtivos e/ou fizemos pouco.

Mas tá, dito isto, o que fez eu estourar essa bolha de improdutividade?
A mudança de alguns hábitos ruins para outros mais saudáveis, a consciência de que não somos previsíveis mesmo e que a autocobrança sem analisar o contexto no qual estamos inseridos é burra!

De todos os hábitos, o retorno às atividades físicas, de fato, foi a cereja do bolo. Porque foi ela desempenhou um papel importante em vários pontos que estavam em déficit, ao mesmo tempo.

Por exemplo: notei aumento de energia e concentração, melhora do condicionamento e, por consequência, a diminuição do cansaço físico e mental. A rotina ficou mais ativa, a ansiedade diminuiu, os compromissos começaram a serem resolvidos com mais facilidade e ainda, a criatividade e as ideias voltaram a pipocar a mil. 🙌🏻

Ou seja, você concorda que praticar exercício físico melhora a produtividade? Porque eu sim!

Porém é possível, mesmo praticando atividade física, ter dias sem produtividade? Óbvio! - Lembrando que somos instáveis e imprevisíveis, lembra? - Mas te garanto que terá MUITO menos probabilidade do que uma fase sedentária e inativa.

O tal do “fazer a sua parte”, né? 😉

E você, passou ou passa por isso? Você se exercita? Qual a sua opinião sobre?
Conta aqui nos comentários 👇🏻

14/03/2021

Passando aqui nesse domingo para trazer uma verdade sobre o mundo de redes sociais: o Instagram é apenas um recorte da realidade.

Se deve ter muito cuidado em tirar conclusões de algo ou alguém através de um perfil aqui.

A grande verdade é que todas as postagens partem de uma intenção. Ou seja, cada post, cada stories, cada foto é intencional e por isso, não conseguimos ter um panorama geral sobre nada.

Exemplo: Ninguém posta uma crise na vida ou na empresa, você dificilmente vê um momento ruim, uma parede feia, um momento de insegurança, algo que é considerado errado ou mal visto pelo senso comum.

Isso porque a vida é complexa, é um eterno altos e baixos, feita de dias bons e outros ruins, e não um ponto de vista de alguém. É hipocrisia demais dizer que somos apenas o que postamos.

▪️ Não é porque só foi postado coisa linda que no bastidor tá tudo ótimo.
▪️ Não quer dizer que fulano só posta trabalho que ele só trabalha.
▪️ Não é porque alguém só posta família que só pensa e vive pra família.
▪️ Não é porque tem postagem de um momento de lazer que essa pessoa não é profissional.
Poderia listar aqui mil exemplos do que vejo e ouço por aí.

A conclusão é que as redes sociais foram feitas para disseminar histórias contadas pela percepção de alguém.

Então é importante repensarmos como absorver o que vemos na internet e como aquilo tem sido visto por nós.

É muito legal estar aqui, é importante pra muitos negócios, inclusive pro meu, você pode aprender com outras pessoas, dividir experiências, mas NUNCA deixar de lembrar que aqui é rede social e como todas elas, só existem pequenas peças de uma quebra-cabeça inteiro.

O que vocês acham sobre isso? 👀💭

11/03/2021

Sim, ter uma boa comunicação é sua obrigação! Desculpa a sinceridade, mas preciso falar a minha opinião sobre isso.

Esse assunto é polêmico, mas eu sempre bati nessa tecla. Saber se comunicar é o básico, mas em terra de internet em 2021 e a grande disseminação de memes, se tornou um triunfo.

Quantas pessoas reclamam das oportunidades que não tiveram, mas não fazem o básico pra se comunicar bem.

Quantas pessoas com 70 diplomas na parede errando o português básico, concordância, pontuação e acento.

Até no BBB tivemos exemplos de como saber se comunicar é importante, inclusive virou um dos assuntos mais comentados na semana.

Então sim, você precisa saber se comunicar, independente do que você quiser fazer da sua vida e/ou da sua área de atuação.

Para de achar que falar errado na internet é mais legal, é hype.

Para de achar frescura conferir a frase que você formou no whatsapp.

Para de achar que é chato ter cuidado com o seu português.

Ou você busca se comunicar melhor ou você estará sempre fora do game.

E você? Qual a sua opinião sobre isso?

10/03/2021

Cansados de não saber por onde começar a organizar a semana e criar hábitos que te ajudem a ser mais produtivos, né meus filhos? Então chega!

Ter uma lista objetiva e possível vai te ajudar nesse processo e por isso eu criei essas aqui: Planejamento, Alimentação saudável, Exercícios físicos, Meditação e Lazer.

Pra quem pensa ser impossível, eu te digo que não é! Eu, por exemplo, faço assim: A cada dia, eu reseto todas as listas e começo de novo.

Tem dias que são vários checks ✅, em outros nem tanto e tá ótimo. Sem surtar! Segue em frente e confia no processo!

Me conta aqui nos comentários, qual dessas listas você precisa pôr em prática primeiro? Qual a sua maior dificuldade? 👇🏻 @ Vamos Organizar

10/03/2021

São tantas coisas pra falar 🗣

09/03/2021

Existe uma glamourização em torno do ato de empreender que pouco é comentada, mas verdade seja dita: ser empreendedor não é uma tarefa nada fácil. 🧐

Ser empreendedor é colocar a cabeça no travesseiro todos os dias e se perguntar se está tudo realmente sob controle, é a preocupação que chega todos os meses em pensar se os colaboradores estarão todos pagos na data certa e se você trabalha sozinho, é não saber como vai dar conta de todas as áreas da empresa ao mesmo tempo: atendimento, criação, produção, entrega, pós venda, comercial, financeiro, etc. 🤯

Empreender ao meu ver sempre foi para corajosos, pra quem está disposto assumir o risco de dar muito certo ou de dar tudo errado, é definitivamente um ato de coragem!

Se você empreende, seja com sua loja, sua empresa ou com prestação de serviços, provavelmente você passou o ano de 2020 pensando o que seria do seu negócio durante e, principalmente, depois da pandemia.

Infelizmente, sabemos que muitos caíram, alguns sobreviveram, poucos conseguiram se manter iguais e uma minoria conseguiu escalar.

O desafio é exatamente esse: viver sem saber do amanhã, mas ainda assim, acordar com a coragem de tentar quantas forem preciso! ✨

Quero saber de vocês:
Se você empreende, qual é o seu negócio❓
Qual foi o seu maior desafio e o que te motiva a ter essa coragem todos os dias❓

Luana Fialho

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