Programa Independência

Programa Independência Imbuído dos princípios espirituais dos 12 Passos este é um programa que fala de recuperação

Equilíbrio ou sobriedade emocional é o objetivo real da recuperação, pois apenas se livrar do álcool e das dr**as é simp...
06/06/2026

Equilíbrio ou sobriedade emocional é o objetivo real da recuperação, pois apenas se livrar do álcool e das dr**as é simplesmente pré-requisito para iniciar o caminho dos Doze Passos. Não há como entender o Programa se estiver sob o efeito de substâncias alteradoras da mente ou do humor, incluindo o álcool. Para encontrar este equilíbrio é sugerido o trabalho de Passos, onde, após a admissão da impotência e da rendição ao Programa de vida nova, a pessoa avança no trabalho de autoconhecimento e limpeza interna. Ao chegar no Passo Quatro a pessoa começa a entender os motivos pelos quais encontrou fuga no álcool ou nas dr**as, estagnando seu desenvolvimento (inteligência) emocional. Prosseguindo o trabalho de Passos é possível identificar os defeitos de caráter que são o real motivo da recuperação. É para eliminar estes defeitos que o Programa está organizado em Passos e isso traz a tão esperada "sobriedade emocional".

"Reflexões acerca dos Doze Passos", de Marco Melo. (® direitos autorais reservados – Lei 9610/98)

Quando iniciamos nosso processo, passamos a entender que temos nosso próprio caminho de recuperação e compreensão do Pro...
05/06/2026

Quando iniciamos nosso processo, passamos a entender que temos nosso próprio caminho de recuperação e compreensão do Programa de Doze Passos. É claro que existem diretrizes básicas e sugestões que precisamos seguir, mas também temos nossa identidade e particularidades que são só nossas. Desta forma, também entendemos que as outras pessoas têm suas idiossincrasias e que não temos poder sobre suas vontades, comportamentos e atitudes, sejam elas do Programa ou sejam apenas as pessoas "de fora", como nossos familiares, amigos, colegas de trabalho ou cônjuges. Assim, o lema "viva e deixe viver" faz muito sentido para nossa recuperação, pois nossa impotência não é apenas perante nossa doença, mas também perante o outro. É uma bênção entender o nosso próprio caminho na senda da recuperação e respeitar o caminho alheio, sendo verdadeiros companheiros das pessoas. Isso é o que significa "aplicar estes princípios em todas as nossas atividades".

"Reflexões acerca dos Doze Passos", de Marco Melo. (® direitos autorais reservados – Lei 9610/98)

Domingo no Programa Independência
04/06/2026

Domingo no Programa Independência

A adicção/alcoolismo funciona como uma lente de aumento de emoções, atitudes e comportamentos, tornando os que têm essa ...
04/06/2026

A adicção/alcoolismo funciona como uma lente de aumento de emoções, atitudes e comportamentos, tornando os que têm essa doença excessivamente emotivos e "elétricos". O pensamento também é um ponto em que a obsessão faz com que suas mentes não parem em nenhum instante. Não é fácil ser adictos/alcoólicos, com toda a velocidade que advêm de sua doença, mas o Programa de Doze Passos consegue diminuir todos esses sintomas quando as eles passam a viver sob princípios espirituais. Praticar o Segundo Passo, por exemplo, ajuda a aquietar a mente a partir de um estado de sanidade mais serena e lógica. A prática regular de "entregar suas vontades e suas vidas aos cuidados de um Poder Superior amoroso", sugerido no Terceiro Passo, é um outro fator de grande ajuda no sentido de aquietar a doença. Por fim, o Passo Onze ajuda a direcionar a espiritualidade diariamente através de oração e meditação. Em verdade, o todo o Programa foi criado para acalmar esta doença.

"Reflexões acerca dos Doze Passos", de Marco Melo. (® direitos autorais reservados – Lei 9610/98)

03/06/2026

Psiquiatra Ana Beatriz - Gatilhos e Evites

O medo é uma ferramenta importante de sobrevivência do ser humano, mas os adictos/alcoólicos o tornaram um empecilho par...
03/06/2026

O medo é uma ferramenta importante de sobrevivência do ser humano, mas os adictos/alcoólicos o tornaram um empecilho para a recuperação, pois vieram de um padrão obsessivo e compulsivo, e de um mundo repleto de pessoas não confiáveis. Seus medos acabaram por reger todos os campos de suas vidas. Ao trazer esse medo egocêntrico para a recuperação eles impedem que a vida seja regida pelos princípios espirituais do Programa de Doze Passos, fundamental para que saiam do padrão compulsivo-obsessivo de sua doença. Com o Trabalho de Passos e a ajuda de um padrinho ou madrinha podem se libertar do medo através do autoconhecimento, da fé e da prontidão de mudanças estruturais na vida, bem como o estreitamento de um relacionamento pessoal com um Poder Superior a si mesmos. Assim, o medo deixa de ser um obstáculo e é colocado no seu lugar, como ferramenta de autoproteção saudável.

"Reflexões acerca dos Doze Passos", de Marco Melo. (® direitos autorais reservados – Lei 9610/98)

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