Dicas de saúde, beleza e produtos

22/01/2025

13/01/2025

Um dia você estará olhando para trás e pensando em todas as conquistas que já fez.

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10/01/2025

Que todos os nossos passos nos levem para o que nos faz feliz de verdade.

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08/01/2025

BOM DIA!!!

07/01/2025

Dormir bem ajuda o organismo a combater infecções e a manter-se saudável, pois durante o sono o corpo produz proteínas extras que fazem o sistema imune ficar mais forte, principalmente em situações de estresse.
Ter uma boa noite de sono é vital para a saúde cardiovascular. Adultos devem almejar uma média de 7 a 9 horas de sono por dia. Já bebês e crianças precisam de mais horas de sono por dia, o que varia de acordo com sua idade. Estudos indicam que o sono excessivo ou insuficiente está associado a doenças cardíacas. O efeito da privação do sono pode trazer as seguintes consequências para o organismo:



Como o sono afeta sua saúde:
Doença cardíaca
Obesidade
Depressão
Pressão, glicemia e colesterol alto
Alterações cognitivas

07/01/2025

Com Vídeos e frases engraçadas – Acabei de entrar na lista de engajamento semanal desse criador de conteúdo porque tenho um dos maiores engajamentos. 🎉

06/01/2025

Muito amor, saúde, coragem, força e fé é o que desejo para você nesta semana que está começando.

04/01/2025

Vamos substituir! Saúde é o que interessa!

03/01/2025

Bom dia! Que o seu dia seja marcado por esperança, amor e alegria, pois Deus, em sua infinita sabedoria, estará acompanhando cada passo seu.

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