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Marisamterapias

Blog Pessoal

10/08/2026

Às vezes, acreditamos que mudar significa trocar o que está ao nosso redor.

Uma nova fase. Uma nova rotina. Um novo lugar. Novos planos.

E tudo isso pode, sim, fazer parte da vida.
Mas existe uma pergunta que gosto de fazer a mim mesma:
Quem está fazendo essas escolhas hoje?

A mesma versão de mim que age por medo? Pela necessidade de agradar? Pelo desejo de provar alguma coisa?

Ou uma versão mais consciente daquilo que realmente importa?

Talvez a mudança mais profunda seja quase invisível.
Ela acontece quando, diante da mesma situação, escolhemos responder de um jeito diferente.
Não porque a vida mudou.
Mas porque nós mudamos.
Fiquei pensando nisso hoje e quis compartilhar com você.

E você... sente que está vivendo uma mudança de verdade ou apenas um novo cenário?
Se essa reflexão encontrou um lugar dentro de você, vou gostar de ler o que ela despertou.

Essência DesenvolvimentoHumano MarisaGiaretta

07/08/2026

E se você estiver tentando curar alguém que nunca existiu?
Essa pergunta me atravessou.
Porque percebi que muitas vezes buscamos "voltar a ser quem éramos", sem nos perguntar se aquela pessoa era realmente nossa essência... ou apenas uma versão criada para ser aceita, amada ou protegida.
Talvez você nunca tenha se perdido.
Talvez nunca tenha tido espaço para existir por inteiro.
Desde cedo vamos vestindo identidades: a filha que não dá trabalho, a mulher forte, a profissional impecável, a que resolve tudo, a que sempre sorri.
Com o tempo, confundimos essas adaptações com quem somos.
E então passamos anos tentando curar uma personagem.
Para mim, amadurecer a alma não é construir uma versão melhor de si.
É retirar, com coragem e consciência, tudo aquilo que foi colocado sobre você e que nunca pertenceu à sua essência.
Talvez a pergunta mais importante da sua vida não seja:
"Quem eu sou?"
Mas:
"Quem eu seria se nunca tivesse precisado me adaptar para receber amor?"
Se essa reflexão fez sentido para você, deixe um nos comentários.
E compartilhe este carrossel com alguém que também está em busca da própria essência.
Siga Marisa Giaretta. Aqui, mais do que respostas prontas, você encontrará perguntas capazes de transformar a forma como enxerga a si mesma.

$Você está ocupando o seu verdadeiro lugar? A potência é o que determina se algo é forte ou fraco. E, em nós, ela está d...$

30/07/2026

Você está ocupando o seu verdadeiro lugar?

A potência é o que determina se algo é forte ou fraco. E, em nós, ela está diretamente ligada ao fato de estarmos ocupando a nossa verdadeira função.

Se sou mãe, me comporto como mãe e cuido como mãe, a minha potência feminina e materna se manifesta. Porém, se inverto os papéis e me comporto como filha diante dos meus filhos, entro em conflito, ocupo um espaço que não é meu e perco a minha força.

Isso vale para qualquer relação, ambiente ou função na sua vida. Se você sente que as pessoas não te respeitam ou que a vida está pesada demais, pare e observe: você está no lugar certo?

Quando ajustamos nossa posição e assumimos o nosso papel real, a potência volta a fluir. Pequenos ajustes na sua postura interior geram grandiosas transformações na sua realidade.

Experimente se reposicionar hoje.

Um dia potente para nós!

01/07/2026

Quando pequena, Ada via os pais brigarem e corria para curar a boneca. Não era brincadeira. Era sobrevivência.

Enquanto consertava o brinquedo, ela não precisava sentir o próprio medo. Aprendeu ali que salvar o outro era o jeito mais seguro de fugir de si.

Anos depois, médica, terapeuta, especialista em epigenética e cura ancestral, Ada segue repetindo o mesmo gesto. Neste trecho da terceira temporada da série Uma Nova Mulher, ela tenta mais uma vez focar na amiga doente, assumir o controle, ser útil. Mas a terapeuta a interrompe.

E a leva de volta para a única paciente que ela sempre evitou: a menina ferida que ainda espera, dentro dela, alguém olhar nos seus olhos e enfim cuidar.

Passamos, às vezes, a vida toda tentando salvar os outros. Porque é insuportável olhar para a nossa dor e acolher essa dor.

E o propósito da série Uma nova Mulher e da TERAPIA é exatamente esse: auxiliar você a encontrar o seu caminho interno de dor, de feridas, de traumas. E acolher como parte de quem você é e finalmente olhar para a sua menina.

Sua ferida te trouxe até aqui. Mas é o encontro com ela que vai te libertar.

Se esse vídeo tocou em alguma ferida que você também tentou curar nos outros, deixa o seu like, salva para rever quando precisar e compartilha com alguém que ainda está cuidando da boneca sem saber que merece ser cuidado também.

28/06/2026

A verdadeira cura não acontece quando o fogo destrói o gelo à força, porque, como você viu no vídeo, o fogo também se apaga e morre no processo.

A cura vem da integração.

Acolher, aceitar e incorporar o aprendizado por trás desse choque é o que desativa o conflito. Quando você muda a percepção e para de lutar, o corpo entende que o perigo passou. O gelo derrete naturalmente e a vida volta a fluir.

Pare de queimar a sua própria energia combatendo o que a sua biologia só quer que você compreenda e ressignifique.

Você tem agido mais como o fogo que se esgota ou como o gelo que se isola? Me conta aqui nos comentários. 👇

25/06/2026

Passamos boa parte da vida empilhando obrigações, atendendo a expectativas e carregando caixas que, na verdade, não são nossas. São os infinitos "eu tenho que ser perfeita", "eu tenho que dar conta de tudo", "eu tenho que curar o outro".

Mas perceba o que acontece no vídeo: a verdadeira transformação e a alegria só surgem quando ele para, olha para dentro e acolhe o que é leve (🎈)

Soltar o peso do que não te pertence é o maior ato de amor-próprio que você pode ter por si mesma. Não dá para trazer cor e vida para os seus dias se as suas mãos estiverem ocupadas demais sustentando o peso das demandas alheias.

Que caixa você precisa deixar ir hoje para voltar a respirar com leveza? Me conta aqui nos comentários.

.terapias
-próprio

09/06/2026

Muitas pessoas olham para esse vídeo e enxergam apenas um treino de ginástica. Mas, psicologicamente, o que está acontecendo aqui é uma blindagem emocional.

Quando essa menina diz "Eu não sou corajosa", ela está prestes a registrar uma mentira sobre si mesma. O pai, com um olhar de puro amor e presença, interfere imediatamente. Ele não aceita que ela diminua a própria grandeza. Ele cura o medo com validação, segurança e afeto.

Estamos em junho, o mês onde os relacionamentos ganham os holofotes. Mas a verdade que ninguém te conta é que, para evitar escolhas amorosas equivocadas hoje, precisamos olhar para o ontem. O que esse pai está fazendo, na verdade, é moldar o futuro afetivo dela.

Uma menina que cresce ouvindo do pai o quanto ela é forte, capaz e amada, se torna uma mulher que sabe exatamente o seu valor. Amanhã, ela não aceitará um parceiro que a diminua, que a faça se sentir incapaz ou que ofereça menos do que o respeito e a admiração que ela recebeu na infância.

Entender a raiz da nossa autovalorização é o que cura os nossos padrões afetivos. O amor do pai é o primeiro espelho de uma mulher. E quando esse espelho reflete grandeza, ela nunca mais aceita migalhas de ninguém.

✨ A maior herança que um pai pode deixar é a certeza de que sua filha merece o melhor do mundo. Neste mês dos relacionamentos, que possamos curar nossa visão sobre o amor. Concorda?

Salve esse post para não esquecer e compartilhe com alguém que precisa ler isso hoje.

05/06/2026

Meu amor,
Muitas pessoas conhecem a terapeuta.
Conhecem a mulher que escuta dores, acolhe histórias, ajuda pessoas a encontrarem caminhos e, mesmo nos dias mais difíceis, continua seguindo em frente.
Mas existe uma parte de mim que só você conhece.
Existe a mulher que chega em casa depois de um dia inteiro cuidando de tantas emoções. A mulher que, às vezes, precisa apenas de silêncio, acolhimento e de um abraço que diga: "você não precisa carregar tudo sozinha".
E é por isso que quero te agradecer.
Pelos gestos que transformam amor em presença.
Pelo café preparado com carinho.
Pela garrafa de água pronta para eu levar ao trabalho.
Pelos bilhetes de amor que encontro quando menos espero.
Pelas mensagens durante o dia.
Pelos abraços demorados.
Pela forma como você percebe quando estou cansada, mesmo quando eu não digo uma palavra.
Você talvez nunca saiba quantas vezes esses cuidados mudaram completamente o rumo de um dia difícil.
Porque depois de passar horas ouvindo, acolhendo e sustentando emocionalmente tantas pessoas, eu encontro em você um lugar onde também posso descansar.
E se existe algo que aprendi ouvindo tantas histórias humanas, é que o amor não vive dos grandes acontecimentos.
Ele vive nos gestos.
Na presença constante.
Na escolha diária de cuidar um do outro.
Obrigada por transformar o amor em algo que eu posso sentir todos os dias.
Obrigada por ser meu porto seguro.
Com amor, Marisa!

Endereço

Balneário Camboriú, SC

Site

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