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FRAN RODRIGUES

Guio mulheres após a separação a se libertarem da Dependência Emocional — e a reencontrarem o amor próprio. Francisca Rodrigues é Psicóloga, Junguiana.

Pós graduanda em Neurociências, Psi Positiva e Mindfulness (PUC).

28/07/2025

Um dia leve com minhas filhas ✨️

Que tipo de momento sustenta a sua alma hoje?

Compartilha comigo aqui.

22/07/2025

Há momentos em que a vida parece um chão rachado.
Tudo escapa pelos dedos.

E a gente se pergunta: e agora?
Se você está nesse lugar, respira comigo.
Às vezes, é ali — no vazio — que a alma encontra espaço pra recomeçar.

Aprendi a confiar… mesmo quando quem a gente esperava falha.
Porque o contrário também acontece:
pessoas improváveis acertam —
e chegam como anjos que resgatam a nossa fé e esperança. 🤍

A vida sempre encontra um jeito de equilibrar as perdas e os encontros.

✨ Me conta aqui nos comentários:

Você já sentiu que estava perdida…
mas, no caminho, encontrou pequenos motivos pra continuar acreditando —
mesmo que só mais um pouquinho?

17/07/2025

Você cresceu se perguntando:
“Será que sou boa o suficiente?”
“Será que agora ele vai me ver?”
“Será que eu posso ser quem eu sou… ou só quem ele precisa que eu seja?”

Um pai narcisista não apenas te educa.
Ele te prende em um lugar emocional que não era seu.
Você passa a vida tentando conquistar o amor que nunca virá.
Tentando não decepcionar, não errar, não fugir daquilo que ele projetou.

E mesmo adulta, ainda sente culpa por tentar ser livre.
Mas aqui vai uma verdade que talvez você precise ouvir hoje:

✨ Você não precisa mais pedir permissão para existir.
✨ Não é egoísmo se proteger. É sobrevivência emocional.

Se você sente que viveu (ou vive) esse cativeiro invisível, saiba:
Você pode quebrar esse ciclo. E pode fazer isso com respeito por si mesma.

A terapia pode te ajudar a sair desse lugar — e não voltar mais.

13/07/2025

Essa é a decisão que transforma dor em legado, por isso é a mais importante.

A decisão de alcançar a vida que você prometeu a si mesma no silêncio da sua dor.

Ou a decisão de continuar carregando o mesmo peso.

De seguir repetindo que “você deveria dar conta sozinha.”

E continuar tornando ainda mais pesado aquilo que poderia ser apenas uma travessia.

✨ E descobrir, de uma vez por todas, que procurar ajuda não é sinal de fraqueza.
É a escolha de quem quer transformar a própria história em inspiração, em livro, em legado.

Porque as dores de hoje podem se tornar as vitórias que você vai contar amanhã.

Talvez você também esteja pronta para descobrir quem você é de verdade.

Além da armadura.

Uma mulher inteira.

Se esse texto fez sentido para você, meu espaço está aberto.

📩 Marque o seu Reencontro. Link na bio.

01/07/2025

A terapia é o ponto de virada onde você decide não se abandonar, mesmo que o outro precise ir — e entende que não é sobre quem vai embora, mas sobre quem permanece inteira.

Vamos juntas?

Comece com um 'SIM' pra si mesma.

✨️Link na bio.

21/06/2025

Você sabe qual é o verdadeiro signif**ado de ocupar o seu lugar?

É quando você não precisa mais provar, nem se explicar.

É quando a sua presença fala antes da sua voz.

Porque quem se curou, quem se levantou, quem se reencontrou… carrega um poder que não se compra, não se copia e não se negocia.

Hoje, eu existo inteira. E minha missão é te lembrar que você também pode.

👑 Bem-vinda ao seu Reencontro. Link na bio.

19/06/2025

O amor próprio não é vaidade.
É restituição.
É Deus te devolvendo a você mesma.

Quando uma mulher se reencontra…
Ela entende que nunca foi filha do ciclo,
Nunca foi filha do abandono,
Nunca foi filha da dor.

Ela é filha de Deus.
Escolhida, separada, amada.

E sua cura não é só emocional…
É espiritual.
É geracional.
É libertação de pactos invisíveis com a dor,
Com a escassez de amor,
Com a anulação de quem ela sempre foi.

O que é entregue nesse reencontro…
É a devolução da sua essência,
Da sua voz,
Da sua liberdade,
Da sua dignidade.

Você não nasceu para mendigar amor.
Você nasceu para viver inteira.

🌿 Se essa palavra falou com você, comente aqui:

"Eu escolho me reencontrar."

E compartilhe com outra mulher que precisa lembrar quem ela é.

14/06/2025

Naquele dia…
Choramos muito.
O tipo de dor que só existe onde existe amor.

E, mesmo em meio às lágrimas, fizemos uma escolha: f**ar.
Haja o que houver… juntas.

O filme resgatou uma memória.
E me fez pertencer a uma tribo.
Um espaço de mulheres fortalecidas no amor e na coragem de se libertar do padrão do abandono.

Porque é assim por aqui.
É assim na vida.
É assim no meu trabalho.
É assim comigo.
E com cada mulher que caminha comigo.

Que você aprenda a escolher estar onde há amor, presença e cuidado.
Onde não te abandonam.
Onde não te tratam como algo descartável.

Mas acima de tudo… que você seja o tipo de pessoa que f**a.
Que permanece.
Que escolhe o amor.
Que não abandona quem você ama — nem a si mesma.

Porque gente não é coisa.
Relações têm valor.
E o amor… o amor de verdade sabe f**ar.

“Ohana quer dizer família. Família quer dizer nunca abandonar… ou esquecer.”

12/06/2025

Você se perdeu tentando salvar alguém que te feriu?
Se sente exausta, como se tivesse dado tudo e ainda assim faltasse algo?

Eu conheço esse lugar.

Durante muito tempo, fui uma mulher forte — mulher, esposa, mãe, profissional.
Mas por dentro, estava vazia.
Abandonei a mim mesma em nome de um “nós” que me apagava.

Foi no fundo do poço emocional que comecei a escutar minha alma.
Ali nasceu o Reencontro: primeiro comigo, e agora com tantas outras mulheres.

🕊 A mentoria Reencontro é para mulheres que:

– Viveram relações tóxicas ou com traços narcisistas
– Estão em processo de separação ou reconstrução
– Sentem que se perderam de si mesmas
– Desejam curar suas dores emocionais e se reencontrar

Esse não é um curso.
É um caminho. Um processo. Uma travessia.
De volta para si.

Guiado por quem já esteve exatamente aí onde você está.

Se ressoar com seu coração, ele já sabe:
✨ O reencontro começa agora.

📩 Me envie uma mensagem ou acesse o link na bio para entrar na próxima turma.

09/06/2025

Ela chorou, caiu, se humilhou aos pés do Amor — e ali começou sua cura.
Enquanto todos apontavam, ela se permitiu reencontrar.
Não foi mais a mesma.
Foi justamente ela quem teve olhos para ver o que ninguém viu:
a ressurreição.

Quantas vezes te disseram quem você era?
Quantas vezes você acreditou nas versões que criaram sobre você?

Talvez hoje você esteja como ela esteve: cansada, ferida, envergonhada.
Mas também como ela… pronta para reencontrar sua verdade.
Não a que impuseram. A que vive em você, quieta, esperando ser lembrada.

Essa é a travessia:
Do abandono à presença.
Da vergonha à dignidade.
Da dor… ao amor.
Da separação… ao Reencontro.

Essa é a história das mulheres que se levantaram depois de caírem em si mesmas.
E é pra você que eu escrevo hoje.

✨ Olhe no espelho com carinho… e com coragem.
Se quiser conversar, estou aqui.
Com escuta, com acolhimento — e com verdade.

06/06/2025

Quantas vezes você pensou: “Se eu fizer tudo certo, ele vai mudar?”
E quantas vezes você se esqueceu de si mesma… tentando salvá-lo?

Você mudou.
Você se calou.
Assumiu toda a responsabilidade.
E ainda assim… ele continuava exigindo mais.

Porque o narcisista não quer salvar a relação.
Ele quer ser adorado.

Se você foi tocada por este post, salve para consultar sempre que quiser. E se quiser decidir sobre o momento de terapia, eu tenho 3 horários nesta semana para te ajudar com clareza. Link na bio.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

facebook.com

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