Caminho do Equilibrio

26/09/2025

25/08/2025

A acupuntura oferece uma abordagem eficaz e natural para o tratamento da ansiedade. Ao atuar em pontos estratégicos do corpo, ela ajuda a reequilibrar o fluxo de energia vital e a liberar neurotransmissores como a serotonina e as endorfinas, que promovem uma sensação de bem-estar e relaxamento.

Essa prática milenar não apenas alivia os sintomas imediatos, mas também trabalha na causa subjacente da ansiedade, ajudando a fortalecer a resiliência emocional a longo prazo. É um tratamento seguro, com poucos efeitos colaterais, que pode ser combinado com outras terapias para um resultado ainda mais completo.

06/08/2025

Que as nossas emoções influenciam o nosso corpo isso você ja sabe, agora qual emoção específica tem influência nos seus pulmões?
Tristeza, negatividade e apego ao passado vão influenciar diretamente na sua respiração e na saúde do seus pulmões.

Quer uma ajuda pra tratar suas doenças respiratórias?
Me manda uma mensagem aqui!

30/07/2025

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), alimentos crus e frios podem "apagar" seu fogo digestivo, dificultando a digestão, especialmente em dias frios. É como tentar acender uma fogueira com lenha molhada!

Por que alimentos quentes são melhores?
Alimentos cozidos e aquecidos são mais fáceis de digerir, pois seu corpo não precisa gastar energia extra para "cozinhá-los". Isso ajuda a fortalecer seu Baço e Estômago, órgãos chave na MTC para uma boa digestão.

Dicas rápidas da MTC:
Comece o dia com algo morno: Mingau, chás de gengibre.

Prefira vegetais cozidos: Sopas, refogados, assados em vez de saladas grandes.

Use temperos que aquecem: Gengibre, canela, cominho nas suas refeições.

Evite água gelada: Opte por água em temperatura ambiente ou morna.

Ao priorizar alimentos quentes, você ajuda seu corpo a processar melhor os nutrientes, se sente mais energizado e evita desconfortos como inchaço.

Se precisar de ajuda pra reequilibrar sua saúde é só me chamar!

15/07/2025

10/07/2025

Quer experimentar essa prática de meditação em movimento que é o Tai Chi?

Vem na próxima quarta 16/07 as 9 da manhã fazer uma aula experimental no

30/06/2025

Bom dia!

Na Medicina Tradicional Chinesa a sinusite é causada principalmente por um desequilíbrio do Baço e do estômago.
O vento e o frio também podem piorar os sintomas na face.

Fortalecer o Baço com acupuntura e alimentos como raízes, tuberculos e todo tipo de alimento amarelo e laranja trata e previne futuros quadros de sinusite.

Se precisar de uma força pra tratar sua sinusite conte comigo.

27/05/2025

Já estamos estamos quase na metade do ano, você tem investido no seu bem-estar e autoconhecimento?
Venha fazer uma aula experimental de Tai Chi e descubra como essa prática simples e suave pode transformar a sua vida.

Horarios Tai Chi presencial
Segunda e quarta das 15:00 as 16:00
Na

Horarios Tai Chi online
Terça e quinta 19:15 as 20:15

190 1x semana
290 2x semana

Venha fazer uma prática experimental, garanto que você não vai se surpreender!