Caminho do Equilibrio

Caminho do Equilibrio Acupunturista, Professor de Meditação e Tai Chi há mais de 9 anos
Acalme o corpo, a mente e volte a dormir naturalmente. Conheça nossos cursos.

Nessa página você vai encontrar práticas de meditação, muito conteúdo sobre autoconhecimento e orientações para conseguir colocar a meditação na sua rotina.

18/05/2026

Como aliviar refluxo naturalmente com a medicina chinesa

Nesse vídeo vamos conversar sobre sintomas que na visão da medicina chinesa são indicativos do refluxo e da azia.
Você vai aprender também causas do refluxo e como pode fazer para evitar.
Vou te ensinar ainda um ponto de acupuntura muito eficiente no tratamento do refluxo e dos sintomas como regurgitação e arrotos, fácil de estimular e muito eficiente durante as crises.

06/04/2026

Cansado de lutar contra o travesseiro? 😴 O curso Adeus Insônia reúne o que há de mais eficaz no autocuidado natural:

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✅ Meditações e relaxamentos guiados;
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03/03/2026

Cansado de brigar com o travesseiro? 😴

Se você passa a noite rolando de um lado para o outro, o segredo para "desligar" o cérebro pode estar na ponta dos seus dedos. Nesse vídeo de hoje, te ensino 2 pontos estratégicos da medicina chinesa para relaxar instantaneamente e melhorar a qualidade do seu sono.

Passo a passo:
1️⃣ Ponto entre as sobrancelhas: Pressione e gire suavemente por 2-3 min.
2️⃣ Ponto na linha do cabelo: Estimule com movimentos circulares.

⚠️ Dica de ouro: Não esqueça da respiração profunda durante o processo!

Quer um guia completo para vencer a insônia de vez e voltar a dormir como um anjo? 💤

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20/01/2026

Olá! Se você ainda não me conhece, eu sou o Fernando Suriano, do Caminho do Equilíbrio.

Com mais de 9 anos de experiência em acupuntura e 13 anos ensinando Meditação e Tai Chi, meu objetivo é simples: ajudar você a ter mais autonomia sobre sua saúde física e mental. Compartilho aqui o que aplico na minha própria vida para viver com mais tranquilidade e menos dependência de remédios.

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20/01/2026

Dificuldade para dormir?
Experimente este ponto de acupressão: GB13 (Benshen)

Este ponto ajuda a:
Acalmar a mente e melhorar a qualidade do sono;
Aliviar a agitação e a inquietação;
Reduzir a ansiedade antes de deitar.

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Endereço

Bauru, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00
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