Comendo Sem Culpa

Comendo Sem Culpa Ajudando você a construir hábitos mais saudáveis... Não Há Mudança de Peso Sem Mudança de Atitude!

07/08/2026

Delicia, saudavel e super facil de fazer 🥰

Gostou? Curti e Comenta "Delicia"
Fara receber outras receitas de sorvetes e sobremas deliciosas faceis de fazer

06/08/2026

Beba um copo de água antes do café da manhã!

05/08/2026

Os benéficios da beterreba 💖

05/08/2026

Água em Jejum, excelente para a saúde do organismo 💖

03/08/2026

Suas escolhas dirão muito sobre seus resultados…

Eu gosto de uma paçoquinha, inclusive as vezes eu como e incluo nas minhas calorias diárias, porém ela não será a minha escolha se eu tiver em dieta para perder gordura, pois me preocupo com a saciedade que preciso manter na minha dieta, ou caso contrário vou acabar me descontrolando…

Muitas pessoas dizem que não emagrecer, mas beliscam “paçocas, pão de queijo, chocolatinho…” e acabam não contando essas calorias, que são altas quando somadas…

Preocupe-se com a densidade calórica do alimento (calorias por porção) e terá mais saciedade e menos calorias consumidas no dia. Siga minha página para mais dicas ❤️.

01/08/2026

Qualquer dúvida é só falar 👇🏻

01/08/2026

Bebida chinesa e incrivel 🤩

01/08/2026

Esse suco vai te ajudar com a barriga grande e o estufamento!

29/07/2026

Emagreça absurdamente com essa dica

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