Papá da Malu

15/06/2025

Ontem meu corintiano completou 67 anos de vida! E que vida bonita, papi…
É tão bom te assistir em tantas fases e viver essa vida contigo.
Sempre fostes abrigo. Parceiro não só de corrida, mas de jornada.
Mostra, todos os dias, que cuidado mora nos detalhes de uma casa varrida, numa roupa dobrada daquele seu jeitinho, num café feito com amor… Desde os tempos em que acordava o Dudu e a mim, esquentando a gente pro banho antes da escola🥹
Hoje, ver você como avô é uma extensão ainda mais bonita de tudo que sempre foi como pai. Um avô presente, que ensina, br**ca, cuida, acolhe e mostra com o exemplo como se constrói amor no dia a dia. Ainda tem sua fé insuperável, suas palavras certeiras sempre carregadas de esperança, sabedoria e conselhos que vêm na hora certa como quem sabe exatamente o que a gente precisa ouvir pra não desanimar. Palavras que me acarinham nos dias bons e me abraçam nos dias difíceis.
Que a vida continue te dando saúde, força e motivos pra sorrir, pai. Porque a gente vai continuar celebrando cada ano da sua vida com muita gratidão e amor.
Você é o melhor. Obrigada por tudo.
Te amo, bebê ❤️

06/04/2025

Nem parece congelada, né?
Planejada com carinho, descongelada com sabor💚

03/04/2025

As ondas de março em um dumpzinho para posteridade🙏🏽🌊🤍🩵💙

03/04/2025

As ondas de março num dumpzinho🙏🏽🤍🩵💙

03/04/2025

13/03/2025

Chegar em casa depois de um dia inteiro de trabalho, sabendo que ainda tenho mais um turno pela frente, tem sido sempre uma briga interna entre cansaço e gratidão. Mas hoje, ao receber essa entrega na portaria e ver minhas etiquetas pela primeira vez, caramba… 🥹

Olhar a nota, abrir a caixa, verificar rolo por rolo, adesivar algumas embalagens para ver como ficou e enxergar em cada uma delas mais um pedacinho sendo erguido em direção a uma conquista… é mais do que ver um logo impresso. É materializar cada escolha difícil, cada sacrifício, as inseguranças que precisei encarar, as reviravoltas que me testaram e a força que não só eu, mas todos nós, precisamos encontrar dentro de nós mesmos para transformar planos em realidade.

Faz tempo que não passo aqui com meus escritos e nem para bater um papo com vocês, mas juro que vou voltando conforme for possível. Hoje, porém, não tinha como não deitar no sofá uma horinha antes da cozinha e transformar sentimento em palavra para registrar esse momento e dividir com vocês, que permaneceram por tantos anos aqui, sempre me mandando mensagens carinhosas. Lembrando da gravidez, do nascimento da Malu, da busca para voltar para mim depois da maternidade, da introdução alimentar, do casamento, da separação, da vida nova e agora acompanham mais uma temporada! 😂 Porque não é só um negócio começando. É a minha história sendo contada em cada fase. É resiliência. É trocar pneu com o carro em movimento. É medo e coragem de recomeçar andando juntos. É amor pela comida e pelo impacto que ela sempre teve na minha vida e que agora pode ter na vida de outras pessoas.

Essas fotos, sem edição, sem produção, são tão reais. E carregam o sentimento mais genuíno de quem não desistiu e segue em frente, mesmo quando o caminho é incerto. Soul Rita não é apenas um negócio ele é cuidado, alma e sabor de vida!

Que venham os próximos passos❤️
Obrigada a quem torce, apoia e acredita.

09/03/2025

Somos a soma de todas que vieram antes de nós.
Carregamos as lutas que elas enfrentaram, as dores que não puderam curar e os desejos que nunca conseguiram realizar. Mas hoje, temos informação, oportunidade e escolha.
Carregamos a força, a resistência e o amor que as fizeram seguir em frente. E, principalmente, a possibilidade de escrever histórias diferentes – de nos curarmos por elas, de honrar suas jornadas vivendo tudo o que lhes foi negado.
Que possamos seguir adiante de outra forma: sem abrir mão dos nossos sonhos para garantir os de outros por crenças limitantes que imputaram a nós, sem engolir palavras, sem baixar a cabeça por falta de escolha e, acima de tudo, sem silenciar nossa voz.
Que o Dia das Mulheres seja um dia de homenagens, sim, mas também de memória. Para lembrar o quanto já caminhamos, o quanto ainda temos que caminhar e o quanto somos gigantes porque não estamos sozinhas.
Trazemos todas elas conosco. E seguimos escrevendo histórias que nossas filhas e filhos assistem, participam e um dia também carregarão.

Um feliz Dia das Mulheres pra gente❤️
Por todas que vieram antes de mim, para as que ainda virão e, em especial, para minha filhota que já é a própria revolução, que tem a chance de se construir em um novo tempo e criar memórias potentes e cada vez mais donas de si.

26/01/2025

De onde eu vim, pra onde eu vou…

Por trás da Soul Rita, existe a Rita que se reinventa a cada dia. Não SOU uma mulher com uma história; ESTOU em várias histórias, assumindo diferentes papéis e enredos, em constante transformação como um prato que se refaz a cada tempero e busca se superar a cada nova degustação.

Na cozinha trabalhamos 4 sabores básicos - doce, azedo, amargo, salgado - e o umami, o famoso quinto sabor que une todos os outros e cria uma experiência única.
Minha jornada se construiu assim... com a doçura dos momentos leves e felizes, a acidez por vezes indigesta das mudanças, o amargor pesado dos desafios, o salgado das lágrimas que ensinam e o umami, que conecta todas essas vivencias e dá um sentido especial ao todo.

Cada fase da minha vida trouxe um novo tempero e me moldou. Hoje, carrego essa combinação única em tudo que faço com alma, propósito e um sabor que só a minha história pode oferecer.
É com essa essência que entrego o melhor de mim em cada projeto para você e/ou sua família. ❤️

26/01/2025

De onde eu vim, pra onde eu vou❤️

Por trás da Soul Rita, existe a Rita que se reinventa a cada dia. Não SOU uma mulher com uma história; ESTOU em várias histórias, assumindo diferentes papéis e enredos, em constante transformação como um prato que se refaz a cada tempero e busca se superar a cada nova degustação.

Na cozinha trabalhamos 4 sabores básicos - doce, azedo, amargo, salgado - e o umami, o famoso quinto sabor que une todos os outros e cria uma experiência única.
Minha jornada se construiu assim… com a doçura dos momentos leves e felizes, a acidez por vezes indigesta das mudanças, o amargor pesado dos desafios, o salgado das lágrimas que ensinam e o umami, que conecta todas essas vivencias e dá um sentido especial ao todo.

Cada fase da minha vida trouxe um novo tempero e me moldou. Hoje, carrego essa combinação única em tudo que faço com alma, propósito e um sabor que só a minha história pode oferecer. É com essa essência que entrego o melhor de mim em cada projeto. 🙏🏽

23/01/2025

Soul Rita nasceu do meu desejo de empreender e reunir tudo que me realiza e me faz feliz. É a união do meu amor pela cozinha, pela organização e pelo desenvolvimento infantil, com o propósito de oferecer soluções práticas e saudáveis para famílias que buscam mais leveza, conexão, saúde e bem-estar no dia a dia. Além dos serviços de personal chef, compartilho minha experiência como mãe, educadora parental e alimentar para ajudar mães e pais a criarem uma rotina alimentar mais saudável, prática e alinhada às necessidades das crianças indicando caminhos a serem escolhidos dentro da realidade de quem vai coloca-los em prática, do que faz sentido para cada pessoa atendida. Não é somente sobre comida ou parentalidade: é sobre transformar rotinas, empoderar mulheres, famílias, educar com autonomia e respeito e proporcionar mais tempo de qualidade para quem cuida sempre com muita dedicação e alma em cada detalhe.

❤️

23/01/2025

Soul Rita nasceu do meu desejo de empreender e reunir tudo que me realiza e me faz feliz. É a união do meu amor pela cozinha, pela organização e pelo desenvolvimento infantil, com o propósito de oferecer soluções práticas e saudáveis para famílias que buscam mais leveza, conexão, saúde e bem-estar no dia a dia. Além dos serviços de personal chef, compartilho minha experiência como educadora parental e alimentar para ajudar mães e pais a criarem uma rotina alimentar mais saudável, prática e alinhada às necessidades das crianças indicando caminhos a serem escolhidos dentro da realidade de quem vai coloca-los em prática, do que faz sentido para cada pessoa atendida. Não é só somente sobre comida ou parentalidade: é sobre transformar rotinas, empoderar famílias, educar com autonomia e respeito e proporcionar mais tempo de qualidade para quem cuida sempre com muita dedicação e alma em cada detalhe.

❤️

02/01/2025

Primeiro dia útil do ano com parte da rotina que me faz feliz. Fechando ciclos, abrindo espaço para novos começos... Seja bem vindo 2025❤️