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Psicóloga Nara Terreri

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Brasil
Bela Vista, SP
Psicóloga Nara Terreri

O intuito desta página é trazer informações, todas pautadas na ciências da Psicologia.

18/06/2025

Homens ligam para seus amigos antes de dormir, só para desejar boa noite e demonstrar carinho.

Mas dessa simples atitude vem as reações mais diversas. Eles caem na gargalhada, se preocupam com o amigo, f**am desconfiados e até se emocionam de verdade.

Poderia ser algo rotineiro, mas não é, e por isso, os vídeos de anônimos e famosos viralizaram nas redes sociais. Até o cantor britânico Ed Sheeran publicou um vídeo no TikTok durante uma ligação para um amigo para desejar boa noite, mostrando a reação inesperada dele.

Apesar de serem vídeos bem-humorados, a trend abre espaço para reflexões mais profundas sobre o afeto entre os homens. Por que será que é tão difícil demonstrar o que sente?

12/06/2025

O amor precisa ser cultivado, respeitado, valorizado. E para isso, é preciso que estejamos dispostos e disponíveis para eles.

Como disse Rita von Hunty () recentemente em um podcast: “Quando há dois dispostos disponíveis, é mais fácil dançar”. E é exatamente isso, no ritmo da vida, quando os dois desejam aquele passo, a dança acontece.

03/06/2025

Gritos dão medo, promessas de castigo e palmadas também.

Mas com o passar da idade, o medo acaba, e você não teve tempo de construir uma relação baseada no respeito.

E aí, quando a criança se torna adulta, não há mais motivos para medo. Mas também não terá respeito. Apenas uma pessoa com baixa autoestima, comportamento submisso, que não consegue expressar seus sentimentos e pode desenvolver depressão e ansiedade.

29/05/2025

Uma mulher é composta por inúmeros sentimentos, e todos se entrelaçam, formando quem ela é.

Uma mãe também tem dentro de si todas as emoções, e isso inclui alegria, tristeza, medo, ansiedade, angústia, cansaço, raiva… e também culpa, por acreditar que não faz tudo o que poderia, mesmo se doando por completo.

A maternidade envolve sensações complexas e intensas, e a mulher precisa compartilhar os compromissos. Mesmo na maternidade solo, uma rede de apoio se torna essencial.

É muito comum que uma mulher negligencie o autocuidado e, sem perceber, f**a esgotada com a rotina.

Mães enfrentam desafios como estresse, depressão e exaustão materna, e a maioria não expõe o que sente.

Buscar apoio é olhar para si como a pessoa que precisa estar bem para conseguir cuidar do outro.

Você já pensou nisso?

23/05/2025

Eu sei que nem sempre é fácil, mas a birra é a manifestação de um sentimento da criança.

E nessas horas, é preciso ter empatia, oferecer apoio emocional e dizer que entende o que ela sente.

Raiva, gritos, broncas não vão resolver, pelo contrário, vão mostrar para a criança que ela não pode contar com aquele adulto.

Quando você acolhe seu filho, mostra que entende o que ele sente e pode ajudá-lo a lidar com suas emoções.

15/05/2025

A adolescência é um período de descobertas e desafios, uma fase em que há mudanças físicas e emocionais, e o adolescente nem sempre sabe lidar com o que sente.

A psicoterapia torna-se um apoio importante nesse momento, auxiliando na compreensão das emoções e dos medos, na comunicação com amigos e familiares e na resolução de problemas que surgem.

Assim, é possível fortalecer a autoestima, prevenir transtornos emocionais e dar ao adolescente uma forma de compreensão de si. É na psicoterapia que promovemos o desenvolvimento dos adolescentes, tão necessário para toda a vida!

12/05/2025

Você provavelmente viu o vídeo da Tayrine, que é mãe da Thaylla, uma criança celíaca, questionando as ações da escola da filha, que quer exigir que a menina leve os mesmos lanches que as outras crianças ou até não se alimente no horário de aula, tudo porque um menino ficou com vontade de comer o bolo de cenoura sem glúten que a Thayla preparou.

O vídeo viralizou e expôs como a escola e a secretaria de ensino da cidade lidaram com a questão de uma criança que não pode comer ingredientes com glúten. Mas eu quero falar de um outro viés dessa história: o menino que deu início a toda a confusão e a atitude da mãe dele.

A criança sentiu vontade de comer o bolo que a amiga levou no lanche. Até aí, tudo bem, é normal, mas quando ele questionou a mãe sobre os motivos de não ter o mesmo bolo, ela deveria ter explicado a situação e não inflado mais o sentimento dele.

O que parece, sem acompanhar de perto toda a situação, é que a mãe está pronta apenas para fazer as vontades do filho.

E a pergunta que f**a é: como será que essa mãe vai agir quando seu filho quiser algo e ela não puder entregar? Será que ela não pensa que o futuro a vida vai cobrar dele uma atitude mais firme e essa criança não vai saber agir?

É preciso ensinar limites às crianças para que elas aprendam a lidar com a vida agora e quando forem adultos. E nesse caso, limites seria dizer que a criança está com aquele lanche porque é o que a saúde dela aceita.

Deixo o instagram dela aqui, para quem quiser conhecer mais - .

11/05/2025

Sim, ser mãe é uma tarefa desafiadora, mas também nos mostra o caminho para o maior amor do mundo.

Ser mãe é compreender que a vida é complexa, mas também perfeita, e a cada desafio, nos fortalecemos como aquela que direciona.

Sou muito feliz nesse papel de mãe, e a cada aprendizagem da minha filha, sorrio, certa de que estou dando o meu melhor.

A todas as mães, que hoje e sempre sejam dias de lindos momentos.
Feliz Dia das Mães!

01/05/2025

Eu falei no último post sobre o faz de conta das crianças, e recebi mensagem de pais e mães falando que adoram brincar com os filhos, questionando se essa é uma atitude boa.

E sim, é excelente fantasiar junto com as crianças. Entrar na fantasia, se permitir viver essa fantasia junto, proporciona bons momentos para os dois.

Um pai que entra na fantasia também elabora muitas coisas infantis dele, que revive muitos momentos da infância, ativa a criança interior, trazendo mais leveza para o olhar e para a vida.

Se o pai f**ar mais sensível e se permitir, vai observar muito sobre si e sobre o filho. Brincar junto, se apropriar da fantasia – e não tentar parar – é ótimo. Ali, o pai consegue ensinar muito para o filho na fantasia.

30/04/2025

Não, não tem limites para o faz-de-contas!
Eu entendo essa dúvida de um pai, porque o faz de contas pode ser confundido com a mentira, com distorção de fatos, o que preocupa pais e mães. Mas não é.

É um mundo de fantasiar, e esse fantasiar é muito importante para o desenvolvimento da criança, da sua imaginação, criatividade e capacidade de resolver problemas, porque na fantasia ela tem problemas, conflitos e vai resolver do jeito dela. É ali que ela vai lidar com essa estrutura de lidar com as coisas.

Criança que não é permitida fantasiar, que vive muito no mundo do adulto, depois, na vida adulta, tem uma dificuldade muito grande de lidar, ver e arrumar soluções, não tem flexibilidade. A criança que não fantasia f**a com o raciocínio muito restrito.

E é importante frisar também que no faz de contas a criança ainda pode colocar a agressividade dela para fora, a raiva e todas as emoções, que são naturais do ser humano.

O fantasiar é uma liberdade infantil, é um mundo onde a criança vai construir várias coisas, vai realizar desejos, vai desejar, se frustrar. Tudo isso na imaginação!

O faz de contas é importante e nós precisamos permitir e apoiar essa fase.

24/04/2025

O pai não pode se ver apenas como uma figura de autoridade, mas sim como alguém que escuta, que acolhe e oferece apoio incondicional.

É nessa troca que se constrói uma saúde mental fortalecida na criança, que faz com que ela se torne capaz de enfrentar os desafios da vida com resiliência.

Um pai presente, parceiro e amigo, cria um vínculo importante demais com aquela criança, que se sente protegida ao lado dele e se sentirá assim também na fase adulta, porque terá consciência da ponte que construiu baseada no amor, no respeito e na confiança.

15/04/2025

A juíza Vanessa Cavalieri (), da Vara da Infância e Juventude do Rio de Janeiro, foi, há algum tempo, entrevistada pelo Sem Censura, da TV Brasil, e destacou o perigo das redes sociais.

Eu falo sempre aqui e nos meus atendimentos sobre esse assunto, e acho importante reforçar o tema com essa fala.

Precisamos cuidar das nossas crianças, e uma das ações mais importantes é evitar o uso de celulares com acesso às redes sociais, e para aqueles que já estão nesses ambientes, é indispensável que os pais estejam atentos ao uso e oriente crianças e adolescentes.

O diálogo se torna ainda mais necessário, como base para uma relação fortalecida entre pais/responsáveis e filhos, assim como aplicativo de controle parental.

O uso da internet deve ser feito sempre com supervisão!

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