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Ana Maah Sempre em frente

Nesse exemplo deixo para voces uma forma simples de como deixar o prato perfeitamente balanceado, com as porcentagens co...
05/04/2023

Nesse exemplo deixo para voces uma forma simples de como deixar o prato perfeitamente balanceado, com as porcentagens corretas sobre cada tipo de alimento!

Todo prato deve ser muito bem balanceado, por isso todos os dias me certifico de que estou me alimentando de forma sauda...
05/04/2023

Todo prato deve ser muito bem balanceado, por isso todos os dias me certifico de que estou me alimentando de forma saudavel, a baixo deixei uma dica de como deve ser feita essa distribuição todos os dias!

A piramide alimentar é sem duvidas essencial para o balanceamento de uma vida saudavel, devemos sempre estar de olho nos...
05/04/2023

A piramide alimentar é sem duvidas essencial para o balanceamento de uma vida saudavel, devemos sempre estar de olho nos alimentos que ingerimos no dia a dia!

Todas as frutas possuem um papel importante em nossa alimentação, mas voce sabia que alem das vitaminas e nutrientes, el...
05/04/2023

Todas as frutas possuem um papel importante em nossa alimentação, mas voce sabia que alem das vitaminas e nutrientes, elas trazem outros beneficios?

Pra voce que sempre teve duvidas de como se alimentar e perder peso, estou começando hoje um novo ciclo para nossa rotin...
05/04/2023

Pra voce que sempre teve duvidas de como se alimentar e perder peso, estou começando hoje um novo ciclo para nossa rotina! Irei apresentar a voces dicas simples e praticas sobre como perder peso sem muito sacrificio!

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