Thalyta Terapia Integrativa BH

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✨Te ajudo a descobrir quem você é, a reconstruir sua autoestima e a viver a vida que merece em apenas 2 meses e meio.
💫Chega de ficar em segundo plano
Comece por você

10/08/2025

Nem todo pai é igual. Mas todo pai deixa marcas invisíveis e eternas.
Marcas de cuidado.
De segurança.
De esforço silencioso.

Pai que não tem todas as respostas, mas se faz resposta quando permanece. Pai que também se cansa, mas escolhe estar.
Pai que aprende enquanto cuida e cuida enquanto ama.

E há também os pais que já não estão mais aqui. Pais que deixaram lembranças que aquecem o coração, ensinamentos que o tempo não apaga, e um amor que continua vivo, mesmo na saudade.

Se o seu pai está presente, aproveite.
Enxergue a beleza de quem ele é, com suas imperfeições e acertos. Abrace, diga que ama, compartilhe momentos.

Hoje é dia de honrar todos os pais.
Os que caminham ao nosso lado e os que seguimos carregando no coração.

💙 Feliz Dia dos Pais.

❤️

07/08/2025

Esse post é sobre você.
Sobre a mulher que hoje materna, cuida, organiza, sustenta.

Mas também é sobre a menina que um dia aprendeu a lidar com o pai do jeito que foi possível.

Na visão sistêmica, o pai representa a força que te impulsiona pro mundo.

Quando há um desequilíbrio nesse lugar, a mulher pode carregar culpas, medos ou exigências que não são dela e isso impacta diretamente sua forma de maternar.

Não se trata de certo ou errado.
Trata-se de reconhecer.

Porque quando esse lugar é olhado com amor, a mãe encontra mais espaço pra existir.

💬 Me conta aqui: como você sente que essa relação influencia sua forma de maternar hoje?

05/08/2025

Existe um espaço seguro, criado por terapeutas, onde você pode respirar fundo, se acolher e se reencontrar com a mulher que você é.

🦋 Um grupo gratuito no WhatsApp, sem cobranças, sem pressão. Só presença real, acolhimento e conteúdos que tocam a alma.

Toda semana, você recebe palavras de acolhimento, reflexões que fortalecem e um lembrete simples, mas poderoso:
Você merece ser cuidada também.

💬 Quer entrar para o grupo?
Comenta aqui: quero transformar e a gente te envia o link por direct.

Você é muito bem-vinda.

03/08/2025

Nem todo mundo vai entender o seu processo. E tudo bem.

Porque ser de verdade nem sempre agrada, mas sempre liberta.

Você não veio pra impressionar. Veio pra se transformar.

01/08/2025

Esse post não é sobre um caso isolado.
É sobre a naturalização da violência.
É sobre como ainda tentam dar um nome bonito a um ato cruel. Sobre como o agressor ganha justificativas e a vítima, marcas visíveis e invisíveis.

Quantas vezes você já viu alguém minimizar a dor de uma mulher?

“Ela exagerou.”
“O que ela fez?”
“Ele perdeu a cabeça.”
“Foi um momento de descontrole.”
“É que ele tem claustrofobia.”

NÃO. Violência não se justifica. Não se explica. Não se romantiza.

Se você vive (ou viveu) algo assim, saiba:
- Não é culpa sua.
- Você não está sozinha.
- E você merece proteção, acolhimento e verdade.

Enquanto mulheres são agredidas, silenciadas e desacreditadas, os agressores continuam ganhando desculpas.

✨ Que a gente continue se posicionando, se protegendo e criando redes de apoio reais entre mulheres.
✨ Que a gente aprenda a reconhecer quando não é amor, é abuso.
✨ Que nenhuma mulher se cale diante da violência.

📢 Compartilhe.
Isso precisa ser dito, gritado e lembrado.

31/07/2025

Você já se deu o direito de parar… sem se sentir em dívida com o mundo?

Sem pensar no que tá “deixando de fazer”.
Sem ter que justificar o descanso.
Sem carregar culpa por simplesmente respirar com calma.

Foi numa pausa assim, em meio ao cheiro de mato e ao som dos passarinhos, que eu percebi o quanto estava longe de mim.

A correria vai deixando a gente meio fora do corpo, né? Você faz, resolve, cuida, mas não se sente. Vira um modo de sobrevivência.

E aí, quando o mundo silencia… você ouve:
Sua fome de leveza.
Sua vontade de não correr.
Sua necessidade de existir sem provar nada.

✨ Que esse post te lembre:
Desacelerar não é fraqueza.
É sabedoria de quem entendeu que se perder de si custa caro demais.

30/07/2025

O morango do amor viralizou.
E com ele, um desejo coletivo ganhou forma.

Mas… será que é só desejo mesmo?
Ou uma tentativa silenciosa de pertencer?

Tem mãe que já nem sabe mais o que deseja.
Só sabe que precisa parecer bem, dar conta, seguir sorrindo. Porque aprendeu que força é o mínimo esperado. E, talvez, que só assim será reconhecida, amada, aceita.

Mas dar conta de tudo não deveria ser o preço pra existir.

✨ Na Terapia Conectha, a gente desfaz essa cobrança silenciosa e começa por um lugar simples e poderoso: te ajudar a se pertencer primeiro. Antes de tentar caber no mundo,
você merece caber em si.

📍Me chama no direct se esse carrossel falou com você.

27/07/2025

Nem tudo o que pesa precisa ser carregado.
Nem todo “sim” que você dá te representa.

Respeitar seus limites não é egoísmo, é cuidado, é amor-próprio, é o começo da leveza que você tanto busca.

Comece escolhendo você. Mesmo que doa um pouco no início. Depois… vem a paz.

Que essa semana seja o início de um encontro de você, com você.

24/07/2025

Você também já se cobrou até nas férias?

A mala tinha que estar impecável, o roteiro planejado, as crianças, entretidas.
Você? Exausta, tentando entregar a viagem dos sonhos… enquanto esquecia de viver o momento.

A gente foi ensinada a fazer tudo render. Até o descanso.

Mas teve um dia, ali no meio da bagunça boa, em que eu parei. Olhei pra eles.
E pensei: isso aqui é o que importa.

Não foi o lugar mais caro, nem o plano mais perfeito. Foi o tempo junto.

✨ Que esse post te lembre disso:
Eles não vão lembrar do melhor ligar que passearam, vão lembrar de como você estava ali, de verdade.

21/07/2025

Às vezes, a gente só precisa de uma frase pra lembrar quem somos por dentro.

A Preta Gil foi muitas coisas nesta vida. Mas acima de tudo, foi verdade.

E entre as dores e delícias da existência, ela nos deixou palavras que atravessam o peito, especialmente pra quem vive o turbilhão de ser mulher, ser mãe, ser tantas.

Esse post não é sobre homenagens. É sobre espelhos. Sobre lembrar que você não precisa aguentar tudo calada, nem caber em todos os papéis, nem se perder pra dar conta.

É sobre lembrar que se amar é sobrevivência. E que dar conta de si já é mais do que suficiente.

Que essas frases abracem você hoje e te façam lembrar da sua própria voz.

📍Envia esse post pra uma mãe que se sente sobrecarregada.
💫 E salva pra reler sempre que precisar.

♥️

20/07/2025

Comece por você.
O que você tanto busca… começa no seu próprio olhar.

Se faz sentido pra você, deixa um 💜 pra eu saber.

17/07/2025

Já fingiu estar bem… só pra não preocupar ninguém?

Tem dias que a gente sorri por fora, mas por dentro só quer colo.
E não é drama, não.
É exaustão acumulada.
É silêncio engolido.
É aquela mania de carregar tudo até o que não é seu.

A verdade é que tem uma hora em que o corpo cobra. A alma grita. E a mulher que você era vai ficando cada vez mais distante da que você vê no espelho.

Mas escuta com carinho: isso tem nome.
Tem causa. E, mais importante, tem volta.

Pedir ajuda não é sinal de fraqueza.
É o primeiro passo pra você se lembrar que também merece ser cuidada.

✨ Que esse seja o seu lembrete de hoje:
você não precisa aguentar tudo sozinha.

❤️

Endereço

Belo Horizonte, MG

Site

http://bit.ly/thalytacoaglio

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