Psicólogo Mateus José

Psicólogo Mateus José 🧠 CRP 04/46468
🧸 Ajudo você a superar seus Traumas de Infância
Clique em saiba mais e conheça meus cursos ⬇️

24/04/2025

🧠Tem gente que aceita migalhas emocionais porque, em algum nível, sente que mereceu aquilo
Como se ser escolhido, ainda que pra ser usado, fosse melhor do que não ser escolhido por ninguém

🪞E isso não vem de carência
Vem de um histórico onde o amor vinha com dor
Onde presença era instável
Onde o afeto vinha junto de confusão, controle ou silêncio

💬Então quando alguém te usa, te manipula ou te trata como plano B
você racionaliza
“Pelo menos pensaram em mim”
Mas lá no fundo, você sabe que não é isso que você merece
Só não aprendeu outro jeito de se sentir visto

🌱No Clube dos Traumas você entende por que aceitar pouco virou padrão
E aprende a se ver com mais clareza
A reconhecer o valor que tem sem precisar que alguém te “escolha” pra validar isso

Se isso falou com você comenta EU QUERO
e eu te mostro que é possível sair desse ciclo sem se culpar por ter acreditado demais

🔴 Já percebeu que sempre que você tenta se impor, a culpa aparece?🛑 Você sabe que deveria dizer “não”, mas algo trava. A...
18/03/2025

🔴 Já percebeu que sempre que você tenta se impor, a culpa aparece?

🛑 Você sabe que deveria dizer “não”, mas algo trava. A sensação de estar magoando alguém, o medo da rejeição, a dúvida: “Será que estou exagerando?”
E, no fim, você se vê cedendo de novo…

💡 Mas aqui está a verdade: quem se incomoda com seus limites, queria te ver sem eles.
O problema nunca foi você ser “duro demais”, mas sim as pessoas que estavam acostumadas com o seu silêncio.

⚠️ O que quase ninguém te conta é que aprender a impor limites não é só sobre dizer “não”, é sobre reprogramar sua mente para entender que você tem direito a isso.
E essa é a parte mais difícil. Porque se a vida toda você ouviu que precisava agradar para ser aceito, seu cérebro vai resistir à mudança.

✨ Mas quando você aprende a se posicionar, algo muda:
As relações f**am mais saudáveis.
O peso da culpa começa a desaparecer.
E pela primeira vez, você sente que está no controle da sua própria vida.

💬 Comente EU QUERO para aprender a estabelecer limites de forma definitiva no Clube dos Traumas.

⚠️SIGA .mateus PARA MAIS CONTEÚDOS!

⚠️SIGA .mateus PARA MAIS CONTEÚDOS!

⚠️SIGA .mateus PARA MAIS CONTEÚDOS!


💭 Você já percebeu que algumas relações sugam toda a sua energia, mas mesmo assim você não consegue sair?😞 Relacionament...
14/03/2025

💭 Você já percebeu que algumas relações sugam toda a sua energia, mas mesmo assim você não consegue sair?

😞 Relacionamentos tóxicos não começam tóxicos. No início, tudo parece perfeito, e isso te faz ignorar os primeiros sinais de alerta. Você se apega à esperança de que tudo vai mudar… e, no processo, esquece de si mesmo.

⚠️ E sabe qual é o perigo? Quanto mais tempo você f**a, mais difícil parece sair. Você começa a duvidar de si mesmo, acha que o problema é você, e acaba preso em um ciclo que repete sempre a mesma dor.

🔄 Mas será que realmente é amor... ou só um ciclo de dependência emocional? Se você se sente culpado(a) ao pensar em ir embora, se precisa justif**ar tudo que faz, se já ouviu frases como “Sem mim, você não é nada”... então, é hora de olhar para essa relação com outros olhos.

🚪 Sair de um relacionamento tóxico não é apenas deixar alguém. É recuperar sua autoestima, se libertar do medo da solidão e entender que amor de verdade não machuca, não sufoca, não te diminui.

🔥 Você pode transformar essa realidade. Pode quebrar esse ciclo.

💬 Comenta “EU QUERO” e descubra como o Clube dos Traumas pode te ajudar nessa jornada!

⚠️SIGA .mateus PARA MAIS CONTEÚDOS!

⚠️SIGA .mateus PARA MAIS CONTEÚDOS!

⚠️SIGA .mateus PARA MAIS CONTEÚDOS!


💭 Você já sentiu aquele aperto no peito ao imaginar um futuro sem alguém ao seu lado?😞 O medo da solidão pode ser traiço...
12/03/2025

💭 Você já sentiu aquele aperto no peito ao imaginar um futuro sem alguém ao seu lado?

😞 O medo da solidão pode ser traiçoeiro. Ele te faz acreditar que estar com qualquer pessoa é melhor do que f**ar sozinho. Mas e se essa busca desesperada por companhia te mantiver preso(a) a relações que só te machucam?

🛑 A falta de companhia não é o problema. O problema é quando você deposita toda a sua felicidade em alguém, esquecendo que ninguém deveria carregar essa responsabilidade por você.

🔄 Talvez você já tenha percebido um padrão. Você aceita pouco. Tolera o que não deveria. Escolhe relações que te sugam, mas não consegue sair porque acha que sem elas o vazio seria ainda pior.

🛒 É como ir ao mercado com fome. Você pega qualquer coisa para saciar o momento, mas depois percebe que fez escolhas ruins. Relacionamentos funcionam da mesma forma: quando você sente que precisa de alguém para se sentir inteiro(a), qualquer opção parece suficiente.

🚀 Mas existe uma saída. A chave não está em encontrar alguém que te complete, mas em se sentir completo(a) antes. Construir sua própria segurança emocional, sem depender de migalhas de afeto.

🔥 Você pode quebrar esse ciclo. Você pode aprender a se libertar desse medo e finalmente viver relações que te fazem bem.

💬 Comenta “EU QUERO” e descubra como o Clube dos Traumas pode te ajudar nessa jornada!

⚠️SIGA .mateus PARA MAIS CONTEÚDOS!

⚠️SIGA .mateus PARA MAIS CONTEÚDOS!

⚠️SIGA .mateus PARA MAIS CONTEÚDOS!


🔎 Já reparou como a voz mais cruel que você ouve… é a sua própria?💭 Você se cobra, se julga, se diminui… E, aos poucos, ...
10/03/2025

🔎 Já reparou como a voz mais cruel que você ouve… é a sua própria?

💭 Você se cobra, se julga, se diminui… E, aos poucos, começa a acreditar que essas críticas são a verdade. Mas e se não forem?

⚡ A autoestima não vem de frases motivacionais aleatórias. Ela nasce quando você muda o que acredita sobre si mesmo. Quando desafia pensamentos destrutivos e aprende a se tratar com mais respeito.

💡 E acredite: isso pode ser aprendido. Sua mente foi programada para se criticar? Então, ela pode ser reprogramada para reconhecer seu valor.

🔥 No Clube dos Traumas, eu te mostro exatamente como fazer isso.
Comente “EU QUERO” e descubra. ⬇️

⚠️SIGA .mateus PARA MAIS CONTEÚDOS!

⚠️SIGA .mateus PARA MAIS CONTEÚDOS!

⚠️SIGA .mateus PARA MAIS CONTEÚDOS!


Endereço

Rua Rio Grande Do Norte, 726/Sala 1002
Belo Horizonte, MG
30130131

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 21:00
Terça-feira 08:30 - 21:00
Quarta-feira 08:30 - 21:00
Quinta-feira 08:30 - 21:00
Sexta-feira 08:30 - 21:00

Telefone

+5531971255018

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicólogo Mateus José posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Psicólogo Mateus José:

Compartilhar