27/07/2020
Afinal, o que é mindful consumption?
O consumo é tão universal como o ar que respiramos. A nossa sede por ter mais é o que faz o mercado girar: esse é o ponto que as marcas exploram para obter lucro e, por consequência, é o que faz a gente desejar consumir mais. Isso nos torna tão desconectados em relação à necessidade real e à origem dos produtos que consumimos, chegando ao ponto das nossas decisões destruírem a nossa vida, a vida de outros e do planeta.
E é aqui que entra o chamado mindful consumption, onde consumimos para nós, para os outros e também para o planeta, conscientes do nosso comportamento e de suas consequências e sendo mais ponderados.
Estamos evoluindo! É cada vez maior a quantidade de pessoas que estão tomando consciência dos seus padrões de consumo e de seus impactos na sociedade e natureza e começaram a repensar sobre a forma correta de consumo. Em vez de acumular vários produtos e serviços, alguns consumidores procuram agora um modo de vida sustentável e autossuficiente, acreditando que essa abordagem oferece muitos benefícios: para si (oferece bem-estar), para os outros e para o planeta.
Consumir de forma consciente envolve uma consciência de cuidar de si, da comunidade e da natureza, de valorizar a qualidade e não a quantidade.
Segundo um artigo científico sobre o tema, para aplicarmos o consumo consciente devemos “prestar atenção às sensações corporais, pensamentos, sentimentos e também à estimulação externa. Além disso, o processo também é aplicado pela aceitação, exigindo não julgamento, compaixão e flexibilidade da mente”.
́ssomosmassa