
21/03/2025
Mexa o corpo, acalme a mente! 🧘♀️💪
Descubra como os exercícios físicos ajudam no seu bem-estar mental.
Os exercícios físicos melhoram a saúde cardiovascular, fortalecem músculos e ossos, e aumentam a energia. Além disso, promovem o bem-estar mental, reduzindo o estresse e melhorando o humor.