Saúdelab Saúde e Bem-estar

09/08/2025

Descubra os benefícios do alongamento matinal, como ele ajuda a aliviar tensões e melhorar sua disposição. Veja 7 alongamentos fáceis

09/08/2025

Aprenda como conservar pimenta biquinho fresca ou em conserva. Veja métodos simples para armazenar e evitar o desperdício.

09/08/2025

Ficar muito tempo sentada faz mal? A ciência acaba de reforçar que sim, especialmente para mulheres acima dos 55 anos.

09/08/2025

A discussão sobre a ampliação da licença-paternidade no Brasil ganhou novo fôlego com o posicionamento público da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP).

09/08/2025

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Perder peso com Ozempic pode afetar os músculos? Descubra o que estudos recentes revelam sobre força muscular e riscos pouco discutidos.

09/08/2025

A chia se tornou um dos alimentos queridinhos entre quem busca saúde e bem-estar. Rica em fibras, ácidos graxos do tipo ômega‑3, antioxidantes e minerais, ela

09/08/2025

Se você procura uma receita prática, saborosa e nutritiva, a torta de liquidificador de palmito vai conquistar seu paladar. Além de ser muito fácil de

08/08/2025

Mesmo com dieta balanceada, o processamento de alimentos afeta sua fome e o quanto você emagrece, aponta estudo da UCL.

08/08/2025

Brócolis tem proteína sim, mas será que é suficiente? Descubra a quantidade, os benefícios e se ele pode substituir a carne na sua dieta.

08/08/2025

Spinning para dor no quadril - Você sofre com dores no quadril e já ouviu falar que exercícios podem ajudar, mas não sabe por onde começar?

08/08/2025

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Vai tomar vermífugo? Descubra qual melhor horário para tomar albendazol dose única, como garantir maior eficácia e quais cuidados ter

08/08/2025

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Novo guia traz sinais de alerta e cuidados simples para proteger a saúde ocular infantil desde os primeiros meses de vida.