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Kalmar Baracat

✨Influencer da vida real, Mãe & advogada
🏋🏻‍♀️Fitness🥋Fashion👗lifestyle
🌸Mulheres reais que buscam evoluir
💕Embaixadora KALMAR10

18/09/2026

Precisava deixar isso registrado! Kkkkkk

Sim, meu joelho é melhor do que o do Neymar Jr

Atleticano não tem limite, por isso amo ser Galo!

CAM

16/09/2026

Não é motivação é compromisso comigo mesma!
A Disciplina supera todos os empecilhos que a vida apresenta, pra te desviar do foco!

15/09/2026

Não é motivação. É disciplina. É compromisso comigo mesma. 🧠💪🏻

Tem dia que eu treino feliz, animada e cheia de energia.
Mas também tem dia que eu chego cansada, triste, frustrada, desanimada e querendo simplesmente ir embora.

E, mesmo assim, eu vou.

Porque se eu dependesse da motivação para fazer tudo o que preciso, provavelmente faria muito menos.

Disciplina é continuar mesmo quando a vontade não aparece.
É entender que cuidar de mim não pode depender do meu humor do dia.

Não é sobre treinar todos os dias porque eu amo treinar.
É sobre não desistir de mim nos dias em que eu não estou bem. ❤️

Motivação vem e vai. Compromisso com você mesma é o que f**a.

13/09/2026

Eu: “Não vou comprar nada, vou só olhar as novidades.” 🤡

A PIMENTA ROSA | ROUPA FEMININA : tenta resistir, então! 😂🌶️

Porque no site é a mesma coisa: entra só pra olhar… e quando vê, o carrinho tá cheio! 🛍️😂

E ainda tem a parte boa: cupom KALMAR10, parcelamento em até 10x sem juros, opção de retirar na loja física sem frete e você ainda pode fazer trocas nas lojas físicas. ❤️

Ou seja: resistir já é difícil… desse jeito então, f**a impossível! 😂

12/09/2026

Vocês me pediram e tá aqui…
Treino de inferiores completo! 🍑🔥

Esse é o treino que o Ramon Silva montou pra mim, pensando nos meus objetivos, no meu corpo e, claro, nas minhas particularidades.
Além disso estava o tempo todo contando com a ajuda, cuidado e a maldade do João Medeiros que preciso ressaltar que é um dos grandes diferenciais da Academia FourLine , professores atentos aos alunos e sempre prontos pra te auxiliar!

Eu amo compartilhar meus treinos por aqui, mas f**a aquele lembrete: não existe treino perfeito e igual pra todo mundo.

O ideal é ter um treino pensado para a sua necessidade, seu objetivo e o seu momento.

Seu corpo é único e seu treino também deve ser. 💪🏼✨

12/09/2026

Nem tudo que eu vivo precisa ser mostrado. E nem todo problema precisa virar conteúdo.

A vida de ninguém é perfeita. Eu também tenho dias difíceis, medos, frustrações, problemas e batalhas que ninguém vê. Só escolho não sair por aí carregando uma placa de “coitada” — e muito menos transformar tudo isso em vitrine.

Às vezes, a gente olha para a vida do outro e pensa: “Nossa, pra ela é tudo tão fácil…”

Mas você só está vendo o que ela escolheu mostrar.

Todo mundo está lutando alguma batalha. Só que algumas pessoas fazem isso em silêncio, continuam caminhando e não deixam que as dificuldades definam quem elas são.

Não confunda ausência de reclamação com ausência de problemas.
E não confunda sorriso com vida perfeita. 🤍

11/09/2026

Ser fitness tem seus contras: roupa pra lavar, cabelo sujo, dor muscular e pesar comida… 😂

Mas aí chegam os prós: disposição, saúde, autoestima, disciplina, qualidade de vida… e o shape de bônus. 😮‍💨🔥

Brincadeiras à parte: o shape é só a cereja do bolo. 🍒💪🏼

Endereço

Belo Horizonte, MG

Site

facebook.com

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