
25/08/2025
SAÚDE | Baixa ingestão de água está associada a mais hormônios do estresse; saiba quanto
“Estar hidratado pode ajudar seu corpo a lidar com o estresse de forma mais eficaz. Se você sabe, por exemplo, que tem uma agenda estressante, talvez um prazo iminente ou um discurso a fazer, manter uma garrafa de água por perto pode ser um bom hábito, com potenciais benefícios para sua saúde a longo prazo”, destacou o pesquisador Kashi.
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