Lena Rouã

Lena Rouã Aqui vamos falar de Moda, Beleza e Autoestima, pele madura, autoconhecimento e autocuidado. Vamos falar também de como Viver com estilo próprio.

Como criar uma versão mais confiante e radiante de Você. Historias da profissão que escolhi


Me tornei Atriz de Teatro em 1994, quando fiz meus primeiros cursos, ou seja, comecei fazendo 3 anos consecutivos de Tablado, depois disso vieram os outros cursos. Ai começa uma batalha sem fim, só com vontade e coragem e muita porta na cara, mesmo assim continuei, fazendo cursos e buscando uma oportunida

de, até tive algumas, muito pequenas, mas tive, e continuei buscando, buscando, buscando e sem obter sucesso. Por alguns momentos cheguei a desanimar, porque não sou carioca, vim para o Rio para estudar Teatro e conseguir viver de teatro e televisão. Tranquei uma faculdade de Direito, pra me abdcar de Artes Cênicas, não me arrependo, tinha que ser assim, durante minha formação, comi o pão que o diabo amassou, passei muita fome, pra que pudesse pagar os cursos, mas não desistir, continuo buscando uma oportunidade, porque sei que um dia vou ter, os meus estudos e esforços não foram em vão, Deus não há de fazer isso comigo, até porque essa esperança é um dos motivos da minha vida que me move a continuar aqui.

28/11/2025

As vezes é preciso acontecer, mesmo achando injusto, estranho, agradeça.

Vai passar, não importa o que, como aconteceu e como está,
passa.
Vai passar…
Puxa uma cadeira🪑
Pega sua xícara de café, chá…
Senta aqui, vamos conversar
Esse é o meu, o seu, o nosso “Café Com Propósito”
Venha…

28/11/2025

As vezes uma coisa precisa acontecer repetidas vezes, até que vc seja capaz de acordar de vez, e perceber que demorou, foram preciso muitas lágrimas, muita tristeza, muitas perguntas feitas pra vc mesma, e vc não soube responder,

E aí de repente vc já não acreditando mais, vc acorda,
e ai sim, vem aquela pergunta de anos, vc nunca soube se responder, mas agora como que nada, dessa vez sem pergunta, vc simplesmente constata,

> Como eu não entendi, e nem percebi antes, mas agora simplesmente constatei,

É isso, foi na hora certa, hora de Deus.
Vc simplesmente, sem palavras entende tudo…
E que venha o amanhã

Puxa uma cadeira 🪑pega tua xícara de café☕️
Senta, vamos conversar.
Aqui é o meu, o seu, o nosso “Café Com Propósito”

Tinha que ser assim…

25/11/2025

Denuncie, vamos nos unir a nosso favor.

24/11/2025

O fato de ser uma mulher 50+ isso não quer dizer que não posso subir uma trilha, pois é, não só posso, como subi a trila da catacumba na Lagoa, e foi ótimo.
Puxa a cadeira, senta aqui no meu Café com Propósito, vamos conversar, pegue sua xícara de café e me conta quais os desafios que vc participou?


23/11/2025

Mata-se a mulher por ser mulher.
Não por algo que fez, não por uma scolha, mas simplesmente por existir no corpo e na força de ser quem é. E isso, por si só, é um grito que deveria rasgar a consciência de todos nós.
Porque quando uma sociedade aceita que mulheres morram por serem mulheres, ela deixa de ser humana - torna-se algo que perdeu o sentido de vida.
Os animais, em sua natureza, matam por fome, por defesa, por instinto. Mas nós, os “civilizados”, matamos por poder, por controle, por ódio travestido de moralidade. E ainda justificamos, como se houvesse justificativa. Como se o comportamento dela pudesse ser argumento. Como se o silêncio dela, a roupa dela, o lugar onde estava, dissessem mais do que o sangue derramado.

20/11/2025

Uma reflexão para nós aqui, do Café com propósito.

2025 já está entre os anos mais desafiadores da sua vida, mas não esquece,

Tem una frase que diz assim, “ Do caos nascem as estrelas”

Se prepara, 2026 é logo ali…

18/11/2025

Hoje nasce algo muito especial…

> Um espaço feito com alma, propósito e muito amor.

Bem-vinda ao meu ☕️ Café com Propósito

Aqui vamos falar sobre:
Recomeços,
Autoestima,
Reflexões reais….
Mulheres 50+

Vem comigo, puxa uma cadeira e senta, vamos conversar

O nosso café tá pronto🌹

Porque depois dos 50+…
A vida continua. e muito mais nossa.





18/11/2025

Aqui, no meu Café com Propósito,

vamos conversar, falar das nossas experiências, superação, a vida depois dos 50+,

O que podemos compartilhar que possa ajudar outras mulheres.

Aqui é um lugar para aconchegar as mulheres que são sozinhas, aquelas que precisam conversar, que precisa de apoio,

e aqui teremos apoio mútuo.
É chegar, puxar uma cadeira, sente-se, seja bem vinda, e vamos conversar?





17/11/2025
14/11/2025

O que muda depois dos 50?

A gente muda tudo… o cabelo, o humor, o foco…

A gente só não muda a vontade de se sentir viva
Depois dos 50+ viver vira um ato de liberdade.

Endereço

Botafogo, RJ

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Lena Rouã posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Lena Rouã:

Atalhos

Compartilhar

Categoria

Minha trajerória como Atriz.

Sou Atriz Profissional, com vários anos de mercado.

Depois de muito pesquisar, buscar, pensar, descobri que agora quero influenciar pessoas acima dos 40 anos, quero mostrar que nós acima dessa idade, ainda temos muito o que viver, e que apesar de passar dos 40, podemos fazer quase tudo que uma pessoa de 20 ou 30 faz.

Podemos viver a vida, como ela é, e se ainda temos algumas dúvidas, podemos aprender a Viver Bem, como estamos, com o corpo e a idade que temos. E vamos nessa galera, vem comigo, e veja como vamos conseguir.

Como foi sua história de vida? gostaria de vê-la, encenada por outras pessoas? com história, personagens, roupas, música, igual, como foi na época? Nos chame, somos atores, prontos pra fazer o REMAKE de sua história. Relembre, venha conosco, faremos pra vc. CONFIRA!!!!!!!!!!