Lena Rouã

Aqui vamos falar de Moda, Beleza e Autoestima, pele madura, autoconhecimento e autocuidado. Vamos falar também de como Viver com estilo próprio.

Como criar uma versão mais confiante e radiante de Você. Historias da profissão que escolhi

Me tornei Atriz de Teatro em 1994, quando fiz meus primeiros cursos, ou seja, comecei fazendo 3 anos consecutivos de Tablado, depois disso vieram os outros cursos. Ai começa uma batalha sem fim, só com vontade e coragem e muita porta na cara, mesmo assim continuei, fazendo cursos e buscando uma oportunida

de, até tive algumas, muito pequenas, mas tive, e continuei buscando, buscando, buscando e sem obter sucesso. Por alguns momentos cheguei a desanimar, porque não sou carioca, vim para o Rio para estudar Teatro e conseguir viver de teatro e televisão. Tranquei uma faculdade de Direito, pra me abdcar de Artes Cênicas, não me arrependo, tinha que ser assim, durante minha formação, comi o pão que o diabo amassou, passei muita fome, pra que pudesse pagar os cursos, mas não desistir, continuo buscando uma oportunidade, porque sei que um dia vou ter, os meus estudos e esforços não foram em vão, Deus não há de fazer isso comigo, até porque essa esperança é um dos motivos da minha vida que me move a continuar aqui.

05/06/2026

28/05/2026

0 momento mais perigoso para uma mulher em um relacionamento tóxico não é quando ela está dentro da relação, é quando ela decide sair.

O feminicídio é o fim trágico de um ciclo que nunca foi sobre amor, sempre foi sobre controle.

Ana Cláudia ficou mais de 24 horas agarrada na vegetação de um penhasco.
Ela foi sequestrada pelo ex-companheiro e jogada lá de cima. Eles estavam separados havia apenas três meses, depois de dez anos juntos.

Três meses. Esse “depois de separados” não é um detalhe, é o centro de tudo.
No instante em que ela tentou romper e a barreira cedeu, toda a pressão acumulada veio de uma vez.

O agressor entrou em colapso porque simplesmente não suportou perder o controle daquilo que ele acreditava ser dele, tratando uma mulher como um objeto de posse.

O fato dela ter sobrevivido, ao mesmo tempo que é um milagre, é uma denúncia de que gente, como sociedade, ainda está deixando isso acontecer.

Por trás de cada história existe uma vida, não podemos nos calar.

Se você está passando por isso ou conhece alguém em perigo, ligue para o 180 (Central de Atendimento à Mulher) para orientações e denúncias. O serviço é gratuito, funciona 24 horas e você pode ligar mesmo que seja apenas para tirar dúvidas. Em caso de emergência imediata, ligue para o 190 (Polícia Militar) ou procure uma Delegacia Especializada de Atendimento à Mulher
(DEAM) para solicitar uma medida protetiva.

O que mais precisamos fazer como sociedade para combater o feminicídio?

Me diga nos comentários!

27/05/2026

Não dependa de homem nenhum, pra nada, nada mesmo, literalmente.

26/05/2026

Sou uma pequena estrofe de muitos poemas que Deus fez !

Sou apenas um lápis nas maos de Deus, e ele que me descreve!

Livrai-me Senhor de tudo aquilo que for vazio de amor!

16/05/2026

Você sabe responder o que te faz feliz?
delas
Essa é a pergunta que a Ana faz para muitas mulheres e, acredite, a resposta nem sempre vem.
Algumas choram, outras se perdem em longos silêncios... porque a verdade é dura: muitas de nós ainda não sabem o que nos faz felizes.

E não porque não sejamos capazes, mas porque fomos ensinadas a ancorar nossa identidade no outro: no filho, no marido, no chefe, no reconhecimento que nunca chega.
Fazemos de tudo, entregamos mais do que o esperado, mas seguimos presas a uma expectativa social que não é nossa.

E aí vem a frustração. Porque enquanto não nos reconhecermos como protagonistas da nossa própria felicidade, o elogio que esperamos não virá.
Esse vídeo é um convite para você se olhar de verdade e se perguntar: o que, hoje, te faz feliz?

Endereço

Botafogo, RJ

Site

http://www.instagram.com/lenaroua

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