28/07/2026
Saúde mental, autocuidado, amor-próprio, inteligência emocional e bem-estar feminino: cuidar de si não é egoísmo — é a base para uma vida mais equilibrada, saudável e consciente.
Na Revista Orla BSB, Emília Arruda (Emilia Maria | Mentora | Psicanalista), terapeuta, psicanalista clínica, consteladora familiar, palestrante e mentora, compartilha uma reflexão profunda sobre o momento em que a mulher deixa de sustentar as expectativas de todos para começar a sustentar a si mesma. Uma leitura inspiradora sobre saúde emocional, autoconhecimento e a importância de transformar o autocuidado em prioridade.
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