Dra Vanessa Mello

Dra Vanessa Mello Vida saudável, beleza e cuidados com o lar.

Tanto a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) quanto a Academia Americana de Pediatria (AAP) orientam que não há uma i...
24/09/2025

Tanto a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) quanto a Academia Americana de Pediatria (AAP) orientam que não há uma idade mínima proibida. Se o bebê está saudável, ele pode passear desde os primeiros dias de vida.

🌿 A recomendação é escolher ambientes abertos, arejados e sem aglomerações. Já lugares fechados e cheios de pessoas (como shoppings, festas ou transportes públicos) devem ser evitados, principalmente nos primeiros 3 meses, até que o bebê receba as primeiras vacinas.

✨ Passear ao ar livre é saudável, fortalece o vínculo e faz bem tanto para a mãe quanto para o bebê. Com os devidos cuidados, esses momentos podem começar bem cedo e se tornar inesquecíveis! 💕

Dra. Vanessa Mello.

Ser mãe em um mundo acelerado é um desafio diário. Somos cobradas a dar conta de tudo: casa impecável, filhos felizes, c...
19/09/2025

Ser mãe em um mundo acelerado é um desafio diário. Somos cobradas a dar conta de tudo: casa impecável, filhos felizes, carreira bem-sucedida, corpo em forma, presença constante. Mas será que essa pressa toda nos permite realmente viver a maternidade?

O movimento do Slow Motherhood nos convida a um caminho diferente:
🌿 desacelerar,
🌿 valorizar o simples,
🌿 estar presente no momento,
🌿 e abrir mão da pressão de ser “perfeita”.

É aprender a romantizar o cotidiano, encontrar beleza no que parece comum, e priorizar o que realmente importa — conexão, cuidado e amor.

Não se trata de fazer menos por obrigação, mas de fazer com mais intenção.
Deixar o “preciso dar conta de tudo” e abraçar o “quero viver o que é essencial”.

No fim, Slow Motherhood é sobre viver a maternidade com mais paz, profundidade e verdade. 💛

Dra. Vanessa Mello.

Você costuma olhar a lista de ingredientes antes de comprar?A indústria alimentícia usa corantes para deixar os alimento...
16/09/2025

Você costuma olhar a lista de ingredientes antes de comprar?

A indústria alimentícia usa corantes para deixar os alimentos mais atraentes, principalmente para as crianças.

Mulheres devem preservar a saúde de sua família, por isso, estejam atentas aos rótulos!

Dra. Vanessa Mello.

Quanto mais a mulher se posiciona com feminilidade, mais clareza e serenidade ela encontra para resolver os desafios do ...
11/09/2025

Quanto mais a mulher se posiciona com feminilidade, mais clareza e serenidade ela encontra para resolver os desafios do dia a dia.
Seja em casa, no trabalho, casamento ou qualquer seja a situação.
A delicadeza não é fraqueza — é força bem direcionada. ✨

Porque a verdadeira feminilidade gera paz, aproxima corações e transforma ambientes. 💕

Você também sente que, quando age com suavidade, as soluções aparecem com mais leveza?

Dra. Vanessa Mello.

A chegada de um bebê costuma ser vista como um dos momentos mais felizes da vida. Mas e quando, junto com ele, chegam ta...
08/09/2025

A chegada de um bebê costuma ser vista como um dos momentos mais felizes da vida. Mas e quando, junto com ele, chegam também a tristeza, a ansiedade e a sensação de não dar conta?
👉 Isso pode ser depressão pós-parto, uma condição real e mais comum do que se imagina.

No mês do Setembro Amarelo, precisamos falar sobre saúde mental materna — porque cuidar da mãe também é cuidar do bebê. 💛

Se você se identifica com alguns dos sinais que mostramos no carrossel, saiba: você não está sozinha e existe tratamento. Procurar ajuda é um ato de coragem e amor. 🌿
💬 E você, já conhecia os sintomas da depressão pós-parto?

✨ A mastite é uma condição comum que pode afetar até 1 em cada 3 mulheres no pós-parto.Ela causa dor, pode atrapalhar a ...
27/08/2025

✨ A mastite é uma condição comum que pode afetar até 1 em cada 3 mulheres no pós-parto.
Ela causa dor, pode atrapalhar a amamentação e, sem cuidados adequados, evoluir para complicações mais sérias.

O uso de probióticos tem mostrado benefícios na redução da incidência e recorrência da mastite. No protocolo clínico da Academy of Breastfeeding Medicine, revisado em 2022, recomenda-se que a prescrição de probióticos (Lactobacillus salivarius e Lactobacillus fermentum) seja considerada no tratamento das mastites subagudas e na prevenção das mastites recorrentes, ajudando a manter a saúde da mãe e a continuidade do aleitamento materno.
💙

Cuidar da saúde da mãe é também cuidar da saúde do bebê. 👩‍🍼💖

Não se sinta frustrada se o chá que te indicaram não fez efeito — a amamentação é um processo que precisa de técnica, ap...
20/08/2025

Não se sinta frustrada se o chá que te indicaram não fez efeito — a amamentação é um processo que precisa de técnica, apoio e tempo.

👩‍⚕️ Procure sempre orientação de um profissional capacitado em amamentação.

Dra. Vanessa Mello.

Escolher a cadeira de alimentação certa vai muito além de estética — envolve segurança, conforto e até prevenção de enga...
12/08/2025

Escolher a cadeira de alimentação certa vai muito além de estética — envolve segurança, conforto e até prevenção de engasgos.
Dra. Vanessa Mello.

Essa frase foi de uma seguidora.E talvez ela também seja sua. Ou já tenha sido.⁠⁠Eu acolhi e chamei a  pra refletir comi...
28/07/2025

Essa frase foi de uma seguidora.
E talvez ela também seja sua. Ou já tenha sido.⁠

Eu acolhi e chamei a pra refletir comigo.
A resposta dela trouxe luz — e eu precisava compartilhar com vocês.⁠

Quando nasce um filho, nasce uma nova mulher.
Mas a transição nem sempre é leve. Às vezes é solitária, dolorida, confusa.⁠

Cuidar de si não é egoísmo.
É amor em ação. Amor por você e por quem você cuida.⁠

👉 Já sentiu que perdeu sua identidade depois da maternidade?
Comenta aqui. Vamos conversar.

📌 Salva esse post pra voltar sempre que a culpa bater.
🧡 E compartilha com uma mãe que precisa ouvir isso hoje.

Cuidar dos detalhes é uma forma de amar com delicadeza.Que sejamos mães atentas, mesmo nas pequenas escolhas do dia a di...
25/07/2025

Cuidar dos detalhes é uma forma de amar com delicadeza.
Que sejamos mães atentas, mesmo nas pequenas escolhas do dia a dia.
📌 Salve esse post como lembrete.
📲 Envie para uma mãe que você ama.

Na reta final da gestação, muitas mulheres sentem um impulso quase incontrolável de organizar tudo, limpar, lavar, deixa...
19/07/2025

Na reta final da gestação, muitas mulheres sentem um impulso quase incontrolável de organizar tudo, limpar, lavar, deixar cada cantinho da casa pronto para a chegada do bebê.

E não é só capricho ou ansiedade — é um instinto. É como fazer ninho mesmo. Como os pássaros que se recolhem e ajeitam cada galhinho para acolher a nova vida.

E se esse tempo tem sido difícil, cansativo ou desafiador, peça a graça de descansar mesmo no meio da espera.
O Senhor também habita no ninho que você tem sido.

Dra. Vanessa Mello.

Esse post é um convite ao carinho com responsabilidade.A chegada de um bebê é um momento único — mas também cheio de ada...
14/07/2025

Esse post é um convite ao carinho com responsabilidade.

A chegada de um bebê é um momento único — mas também cheio de adaptações, cansaço e cuidados com a saúde. Por isso, a visita precisa ser pensada com empatia e muita higiene.

💡 Neste carrossel, reuni orientações baseadas nas recomendações da SBP (Sociedade Brasileira de Pediatria), da AAP e da OMS para que esse encontro seja leve e seguro para todos — especialmente para o bebê e a mãe.

🛑 Spoiler: não é hora de dar palpites, nem de chegar sem avisar.

✋ Se você ama essa família, mostre isso com respeito, silêncio, mãos limpas e presença gentil.

📌 Salve esse post e compartilhe com quem também vai conhecer um recém-nascido em breve.

Dra. Vanessa Mello.

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SHIS Qi 11 Bloco O, Sala 110/112
Brasília, DF
71625-640

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