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Em 2020, o mundo vai comemorar os 250 anos de nascimento de Ludwig van Beethoven, esse ícone supremo da música ocidental...
26/06/2025

Em 2020, o mundo vai comemorar os 250 anos de nascimento de Ludwig van Beethoven, esse ícone supremo da música ocidental. Nascido em 1770, em Bonn na Alemanha, manifestou talento musical precoce. Aos 17 anos foi para Viena estudar com grandes mestres da época, incluindo Haydn e Salieri. Em pouco tempo, conquistou a fama de grande pianista virtuoso, improvisador e compositor. Mas a perda auditiva, doença cruel especialmente para músicos, deu os primeiros sinais em 1802 e culminou com a surdez total, situação que destrói a carreira de qualquer músico. No caso de Beethoven, ele resistiu, venceu as crises de depressão e deflagrou um incrível período de criatividade que resultou em suas mais famosas obras. Esse milagre foi possível graças ao ouvido interno, ou ouvido mental, que dispensa a existência do som físico, e permitia ao compositor ouvir no cérebro as mais complexas combinações sonoras e anotá-las na partitura. Quando faleceu, em 1827, recebeu no seu enterro as honras de um herói nacional. Sua obra soma quase 400 composições entre sinfonias, concertos, quartetos de cordas, uma opera, peças para piano e outros instrumentos, canções, e tantas mais.

Enquanto a maioria dos compositores conhecidos na época dele caiu no esquecimento, o prestígio de Beethoven subiu cada vez mais. Qual é o segredo dele? O compositor americano Leonard Bernstein, analisando a obra do autor da famosa nona sinfonia foi bastante crítico: “Do ponto de vista harmônico, melódico, instrumental e estilístico, Beethoven é bastante formal e pouco inovador. Mas apesar disso, ele é genial”. Beethoven como pessoa foi complicado, doente, impaciente, agressivo e até mal educado, inclusive com seus nobres patrocinadores. Mas a sua música é repleta de amor, de alegria e de fé na humanidade.

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Fala, para que eu te veja.” Esta frase atribuída a Sócrates pode parecer simples à primeira vista, mas carrega um poder ...
24/06/2025

Fala, para que eu te veja.” Esta frase atribuída a Sócrates pode parecer simples à primeira vista, mas carrega um poder filosófico e existencial imenso. O filósofo grego, mestre do diálogo e da maiêutica — o método de extrair a verdade por meio de perguntas — acreditava que o que dizemos revela quem realmente somos. As palavras não são apenas som; são reflexo da alma. Quando alguém fala, não apenas expõe ideias, mas se revela por inteiro: seus valores, suas dúvidas, seu caráter.
Pense bem: em qualquer conversa profunda, é como se, pouco a pouco, os véus fossem caindo. Alguém começa a falar, e você enxerga não apenas o que ela pensa, mas o que ela teme, o que ela deseja, onde dói, o que sonha. É por isso que Sócrates não valorizava discursos decorados nem respostas prontas. Ele buscava o que está por trás: a consciência crítica, a autenticidade, a capacidade de pensar por si mesmo. Como ele dizia na obra “Apologia de Sócrates”, escrita por Platão: “Uma vida não examinada não vale a pena ser vivida.” Falar, para ele, era examinar-se — e deixar-se examinar pelo outro.

Na prática, isso é revolucionário. Em tempos de redes sociais e discursos vazios, onde muitos falam sem dizer nada, a frase de Sócrates soa como um chamado urgente à verdade interior. Quer conhecer alguém? Ouça com atenção o que ela diz — e o que ela evita dizer. Quer se conhecer melhor? Escute suas próprias palavras. Muitas vezes, ao verbalizarmos algo, percebemos contradições que antes estavam escondidas. Quantas vezes, ao explicar um sentimento, descobrimos que ele era mais complexo do que imaginávamos? Isso é autoconhecimento em movimento.

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Desenvolvido a partir da molécula L-BAIBA, Actione melhora o metabolismo, reduz medidas e pode beneficiar até quem não p...
24/06/2025

Desenvolvido a partir da molécula L-BAIBA, Actione melhora o metabolismo, reduz medidas e pode beneficiar até quem não pratica atividade física

Produzido a partir da proteína PGC-1α, o L-BAIBA atua em diversas funções essenciais do organismo, como o controle da resistência à insulina, o aumento da β-oxidação de ácidos graxos e a ativação de genes relacionados à queima de gordura. Para Rogy Tokarski, diretora farmaceutica da Farmacotécnica e maratonista, o Actione é uma alternativa moderna e funcional tanto para quem treina intensamente quanto para quem ainda está iniciando uma rotina de cuidados com o corpo.“Essa substância envia ao organismo o sinal de que ele está em movimento, mesmo quando está em repouso. É como se o corpo fosse ‘enganado’ de forma positiva, ativando mecanismos de queima de gordura e proteção muscular”, explica Rogy.

O Actione pode ser usado por qualquer pessoa, mesmo as sedentárias. “Ele contribui para a melhora da composição corporal, favorece a produção de energia celular, melhora a cognição e auxilia na redução do apetite. Os benefícios não dependem exclusivamente da prática de exercício, embora a atividade física potencialize os efeitos”, completa.

Outro diferencial é a flexibilidade no uso: o suplemento pode ser ingerido em qualquer horário do dia. Em jejum, ajuda na modulação metabólica e no controle da resistência à insulina. Já antes do treino, costuma aumentar o gasto energético de forma perceptível. “Muitos relatam maior transpiração e disposição durante os treinos”, comenta a maratonista.

Os principais resultados percebidos por quem utiliza o Actione são redução de medidas, aumento da resistência física, melhora da sensibilidade à insulina e mais energia para o dia a dia. Associado a outros suplementos, pode compor estratégias personalizadas de cuidado, sempre com orientação profissional.

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Em um mundo repleto de desafios e oportunidades, Mércia Crema se destacou ao longo dos anos como uma figura notável na i...
11/06/2025

Em um mundo repleto de desafios e oportunidades, Mércia Crema se destacou ao longo dos anos como uma figura notável na indústria do turismo e da hotelaria. Empresária pioneira de Brasília, ela está à frente da MS Turismo, que foi durante muitas décadas foi e ainda é referência em Turismo Internacional. Idealizadora da Pousada dos Pireneus, sua história é uma saga de paixão, determinação e resiliência, que transformou a pousada em um renomado destino que mudou as configurações e referências em Pirenópolis.

Mércia é personalidade de Brasília, e a cara da nossa cidade. Entusiasta de Brasília, e ao mesmo tempo uma viajante nata, que conhece todos os cantos do globo e que não perde a oportunidade de conhecer novos lugares e culturas. Sua empresa, a MS Turismo, já chegou a levar 3 aviões lotados com adolescentes de Brasília ao mesmo tempo para a Disney, e continua sendo referência quando o assunto é viagens teens para os parques temáticos no exterior.

Com Centro de Convenções, restaurantes temáticos, SPA, piscinas e chalés e bangalôs de primeira linha, a Pousada dos Pireneus foi um marco no desenvolvimento da cidade, abrigando mão de obra local e gerando distribuição de riqueza, além de um enorme movimento turístico para a cidade, que recebe visitantes de Brasília, Goiás e de cidades do Brasil inteiro. Os moradores locais e comerciantes mais antigos costumam dividir a história da cidade em “Antes e Depois da Mércia”, tamanha a representatividade do negócio criado por ela na região.

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Com uma das vistas mais privilegiadas da capital federal, o Fogo de Chão Brasília se firma como uma das melhores opções ...
11/06/2025

Com uma das vistas mais privilegiadas da capital federal, o Fogo de Chão Brasília se firma como uma das melhores opções para aproveitar o Happy Hour na cidade com estilo, sabor e música de qualidade.

Localizada na ST de Clubes Esportivos Sul, Trecho 2, 2/11, em frente ao Lago Paranoá, a unidade acaba de renovar seu deck, que agora está coberto. O espaço se torna ainda mais atrativo com a programação musical às quartas e sábados, quando o DJ Bola comanda as pick-ups entre 19h às 22h.

Para estes que querem aproveitar este Happy Hour especial, o Fogo de Chão oferece uma seleção de petiscos ideais para compartilhar, como o Espetinho de Alcatra (R$21,00), a Costela no Brioche (R$42,00), o Prime Burguer (R$37,00), a Tábua Mix de Churrasco (R$26,00), o Mix de Polenta (R$21,00) e o Mix de Pastéis (R$21,00). Para acompanhar, o tradicional Chopp Heineken 250ml (R$16,00) e uma carta de drinques autorais que vai do clássico ao inusitado. Entre os destaques, estão a Caipirinha com Cachaça Fogo (R$30,00), o criativo Hunt Box (R$41,00) e o surpreendente Chocolate Tini (R$41,00), além de outras opções que agradam a todos os paladares.

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Muitas vezes na vida somos provocados a entrar em discussões, debates ou conflitos que, no fundo, não levam a lugar nenh...
11/06/2025

Muitas vezes na vida somos provocados a entrar em discussões, debates ou conflitos que, no fundo, não levam a lugar nenhum. A frase popular “Nunca lute com um porco. Vocês dois vão se sujar, mas o porco vai gostar” encapsula uma verdade poderosa sobre a sabedoria de escolher nossas batalhas. Atribuída ao escritor George Bernard Shaw, dramaturgo e ensaísta irlandês, essa máxima nos lembra que há situações em que, mesmo tendo razão, o simples ato de se envolver é uma derrota.

Shaw não era estranho a essa perspectiva. Em suas obras e discursos, como no prefácio da peça “Man and Superman” (1903), ele frequentemente criticava o comportamento humano irracional e a perda de tempo em disputas fúteis. Quando nos engajamos com quem se alimenta do conflito, mesmo sem intenção, acabamos nos rebaixando ao nível da discussão estéril e emocional — exatamente onde o “porco” se sente confortável e prospera.

Saber recuar não é fraqueza, é uma das maiores demonstrações de inteligência emocional. Daniel Goleman, psicólogo e autor do livro “Inteligência Emocional” (1995), aponta que reconhecer nossos próprios impulsos e resistir à necessidade de “vencer” um argumento é um sinal de maturidade emocional. Não se trata de orgulho ferido ou de covardia, mas da percepção clara de que nem todas as verdades precisam ser ditas, e nem toda provocação merece resposta.

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Poucas coisas são tão sedutoras quanto a vaidade. Ela começa pequena: um elogio recebido, um olhar admirado, um sucesso ...
10/06/2025

Poucas coisas são tão sedutoras quanto a vaidade. Ela começa pequena: um elogio recebido, um olhar admirado, um sucesso alcançado. Mas rapidamente se transforma em um espelho distorcido, onde só enxergamos a nossa própria imagem. A vaidade é a raiz silenciosa da corrupção, porque alimenta o ego ao ponto de justificar qualquer desvio moral para manter a aparência de grandeza. É por isso que, como advertia Santo Agostinho, “é mais fácil combater a luxúria do que a vaidade, pois esta se disfarça de virtude” (Confissões, Livro X).

A vaidade se infiltra no coração humano quando o valor pessoal passa a depender da aprovação externa. Quando isso acontece, o indivíduo deixa de agir por convicção e começa a viver de aparências. Esse comportamento, embora socialmente aceitável, é perigoso, pois abre espaço para pequenas transgressões: mentiras para parecer mais competente, exageros para manter o status, omissões para não parecer fraco. Aos poucos, o indivíduo vai corrompendo a própria integridade para sustentar uma imagem ilusória.

O filósofo francês Jean-Jacques Rousseau dizia que “o homem nasce bom, mas a sociedade o corrompe”. Uma leitura interessante dessa frase aparece quando pensamos na vaidade como produto do olhar do outro. Quando o valor de alguém depende da comparação social, da competição por reconhecimento e do medo de parecer pequeno, a vaidade se torna um combustível para atitudes desonestas. Políticos mentem, empresários fraudam, artistas vendem sua autenticidade – tudo para manter a fama, o poder, o prestígio.

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Vivemos numa era em que estar ocupado virou medalha de honra. A rotina acelerada, os compromissos empilhados e as notifi...
09/06/2025

Vivemos numa era em que estar ocupado virou medalha de honra. A rotina acelerada, os compromissos empilhados e as notificações incessantes nos fazem acreditar que produtividade é sinônimo de valor pessoal. Mas como bem disse Austin Kleon, autor do best-seller Roube Como um Artista, “quando fico muito ocupado, fico idiota”. Parece provocador, mas é uma verdade que muitos criativos reconhecem na pele. O excesso de tarefas atrofia a mente criativa. O vazio, o tédio, o silêncio — esses sim são os verdadeiros catalisadores das grandes ideias.

Nietzsche já alertava: “A maior parte do pensamento acontece quando estamos caminhando sozinhos” (Ecce Homo, 1888). Ele sabia que o pensamento profundo exige espaço. E não é apenas uma questão filosófica — a neurociência também confirma. Estudos mostram que quando o cérebro entra em modo “default”, ou seja, quando não está concentrado em uma tarefa específica, ativa uma rede interna que favorece a introspecção, a criatividade e a resolução de problemas. Em outras palavras, precisamos desocupar a mente para que ela funcione no seu melhor.

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Na última quarta-feira (dia 04/06/2025), membros da Maçonaria do Distrito Federal e de outras unidades da Federação reun...
06/06/2025

Na última quarta-feira (dia 04/06/2025), membros da Maçonaria do Distrito Federal e de outras unidades da Federação reuniram-se para prestigiar a posse do novo Venerável Mestre da Loja Maçônica Jacques De Molay, o advogado brasiliense Cícero Matos.

O evento contou com a presença do Grão-Mestre da Grande Loja Maçônica do DF, Cassiano Morais e de representantes de outras potencias maçônicas tais como o Grande Oriente do Brasil.

No ano de 2025, os maçons comemoraram 45 anos de existência da Loja Jacques De Molay, uma das Lojas mais tradicionais e influentes na maçonaria brasiliense e agora presidida por Cícero Matos.

Após a cerimônia de posse, foi oferecido um jantar aos convidados com decoração que enaltece os cavaleiros templários.

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A vida tem essa mania de nos empurrar para frente, como se tudo de mais importante estivesse sempre no “depois”: depois ...
06/06/2025

A vida tem essa mania de nos empurrar para frente, como se tudo de mais importante estivesse sempre no “depois”: depois da faculdade, depois do emprego certo, depois do casamento, depois da aposentadoria. Mas enquanto isso, o presente, esse espaço sagrado onde tudo realmente acontece — vai sendo negligenciado como se fosse apenas uma ponte para algo melhor. A verdade é que o amanhã não é uma promessa, é só uma possibilidade. E se vivermos apenas esperando pelo próximo capítulo, corremos o risco de passar pela vida como meros espectadores.

O filósofo romano Sêneca, em sua obra Sobre a Brevidade da Vida, nos alerta: “Não é que tenhamos pouco tempo, mas sim que perdemos muito.” Essa afirmação, escrita há dois mil anos, continua atual. Perdemos tempo nos comparando, nos culpando, nos preocupando com um futuro que sequer sabemos se virá — enquanto o presente grita por nossa atenção. Sêneca nos convida a viver de forma intencional, reconhecendo que o agora é tudo o que temos.

Viver o presente não significa agir de maneira irresponsável ou ignorar os planos futuros. Trata-se de uma postura mais consciente e sábia: estar inteiro no que se faz, saborear a caminhada em vez de fixar os olhos apenas na linha de chegada. Thich Nhat Hanh, mestre zen vietnamita, dizia que “o milagre não é andar sobre as águas, mas andar sobre a terra verde no momento presente.” O milagre está em lavar a louça com presença, ouvir alguém com o coração aberto, sentir o sabor de um café como se fosse o primeiro. O ordinário, quando vivido com consciência, torna-se extraordinário.

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Quem imaginaria alguma relação entre os canteiros de obras de um lado e por outro a venda do que há de mais premium em p...
03/06/2025

Quem imaginaria alguma relação entre os canteiros de obras de um lado e por outro a venda do que há de mais premium em perfumes? Ainda nos anos 80, um visionário que já empreendia no mercado da construção civil, resolveu trazer para a jovem capital Brasília (que há época tinha pouco mais de 20 anos) um leque de opções com o que existe de mais fino no mundo da perfumaria internacional.

“Eu comecei a empreender na Construção Civil, sai do concreto e de lidar com os ‘peões’ de obra para lidar com perfumes e mulheres”, explica se referindo ao apelido como são chamados os trabalhadores da construção civil e ao fato que um dos maiores públicos-alvos de perfumaria ser formado por mulheres.

Assim pela capacidade visionária de Ennius Muniz nasceu e se expandiu a Lord Perfumaria. O negócio deu certo e atualmente conta com 8 lojas próprias por Brasília e 21 franquias da marca no Distrito Federal, Formosa e Valparaíso de Goiás e um catálogo de mais de 200 marcas com os principais players da perfumaria internacional. “Naquela época, eu decidi diversificar, pois o mercado de construção civil quando passa por crises é muito sazonal, às vendas se estatizam. Percebi que quem estava no varejo estava com menos problemas do que na construção civil e enxerguei que era hora de arriscar outros segmentos”, explicou.

Ele conta que acreditou no discurso do então ministro do Planejamento da época, Delfim Netto que vinha acompanhado de um otimismo pelo crescente desenvolvimento da economia. A fala do ministro e o período ficaram conhecidos como o milagre econômico (1964-1985). “Eu acreditei em todo aquele discurso que o Delfim falava sobre diversificação. Nesta época, comprei a Lord, Posto de Gasolina, Fábrica de Cerâmica, Salão de Beleza, Boate”, detalha. Ennius. ampliou bastante os segmentos, mas o mundo caminhava para a especialização dos negócios. “Eu não era especialista em tudo isso, mas sim um empreendedor que conhecia o mundo dos negócios.”

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José Humberto Pires de Araújo é um nome que ressoa tanto no setor supermercadista quanto na política do Distrito Federal...
31/05/2025

José Humberto Pires de Araújo é um nome que ressoa tanto no setor supermercadista quanto na política do Distrito Federal. Sua trajetória é um exemplo de superação e persistência, marcada por conquistas que impactaram não apenas sua vida, mas também a de muitas pessoas ao seu redor. Natural de Tocantins, a mudança de sua família para Goiás em busca de melhores condições de vida marcou o início de uma jornada de transformações. A pobreza que caracterizava sua infância foi apenas o ponto de partida para uma história de sucesso que se estende até os dias atuais.

A virada na vida de José Humberto e seus irmãos ocorreu quando um de seus irmãos começou a trabalhar como frentista em Estrela do Norte, Goiás. Nesse período, o primo de seu pai, Euzébio Pires de Araújo, estava indo para uma pescaria e, ao parar em um posto de gasolina, encontrou um dos irmãos de José Humberto. Euzébio, ciente das dificuldades da família, não hesitou em convidá-los para mudar-se para Brasília, onde o tio dele, dono de um pequeno mercadinho, poderia ajudar a melhorar a situação financeira da família. Assim, a vida de José Humberto e seus irmãos começaria a mudar, de forma irreversível.

Em 19 de janeiro de 1969, José Humberto e sua família chegaram à capital federal. O começo foi modesto: ele começou como empacotador em um mercadinho de seu tio, dormindo nas dependências do próprio estabelecimento. Com o tempo e muito esforço, José Humberto subiu na hierarquia e passou a ser gerente do mercado em Taguatinga. Mas o maior marco dessa fase foi quando seu tio decidiu vender o supermercado e José Humberto, junto com seus irmãos, comprou o negócio. Esse foi o primeiro passo rumo à criação do Planaltão Supermercados, uma rede que logo se expandiria para outras regiões de Brasília.

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A Editora Plano Brasília foi fundada em 2002 pelo Jornalista Edson Crisóstomo. Agora com visual e marca repaginada, moderna e atual passa a se chamar 61Brasília. A Revista homônima já foi produzida mensalmente e quinzenalmente, traz reportagens que antecipam e explicam as grandes questões da capital. São matérias de política, cidades, economia, saúde, cultura, gastronomia, em suma, sobretudo, temos outras publicações especiais. A Kids criada e idealizada pela Publicitária e Jornalista Nubia Paula também sofreu modificações e foi repagina se unindo ao site www.kidsbrasilia.com , traz novidades para a vida em família; a Gente indo na mesma onda se atualizou e agora se chama 61 Magazine e é comprometida com o registro de eventos sociais por onde circulam as personalidades da capital; a Prime tem uma proposta de levar um novo conceito de arquitetura e decoração. Por fim, a Revista Festas é direcionada ao público que busca notícias sobre as tendências mundiais, funcionando como um manual para eventos. Conheça nossas publicações e encontre a que mais se adequa ao seu cliente.

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