Mais de 40, e daí?

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Navegando na maturidade e menopausa com sabedoria: abraçando a mudança e priorizando o autocuidado

18/05/2025

Depois dos 40, a gente para de pedir licença pra viver e começa a viver de verdade.

Essas 5 lições me transformaram… e talvez transformem você também.
Se alguma delas tocou seu coração, comenta aqui e manda esse post pra uma amiga que precisa desse empurrãozinho hoje.

A maturidade é linda.
E não, a gente não tá no fim… a gente tá no auge.

10/05/2025

Por que ainda me soa estranho quando alguém me chama de “senhora” ?
Não me ofendo, levo com leveza, até rio…
Mas não nego: sempre bate aquele pequeno choque interno.

Por dentro, continuo sendo a mesma menina sonhadora, cheia de planos, vontade de viver e brilho nos olhos.

A idade pode até avançar, mas a nossa essência permanece vibrante e jovem.
Então, sim, pode me chamar de senhora…
Mas saiba: quem responde aqui dentro é a eterna garota cheia de vida!

E você, também sente esse mini choque quando ouve um “senhora”?
Conta aqui nos comentários, vou adorar saber!

08/05/2025

Alguns alimentos super comuns na minha rotina estavam piorando os fogachos, o inchaço e até o meu sono — e eu nem fazia ideia!
Foi só observando meu corpo com mais atenção que comecei a entender o que me fazia mal.
E você? Tem algum alimento que percebeu que te faz mal nessa fase? Me conta aqui nos comentários!

06/05/2025

Se eu soubesse disso antes, teria passado pela menopausa com mais leveza.

Porque sim:
Ela começa antes da menstruação parar,
bagunça a libido, o sono, o corpo e às vezes até a autoestima.
Mas entender tudo isso muda tudo.
Falar sobre menopausa é libertador — e necessário.

E você?
Qual foi a coisa que mais te surpreendeu na menopausa (ou no climatério)?
Me conta aqui nos comentários!

01/10/2024

Durante o climatério, a pele passa por várias mudanças, e a perda de colágeno é uma das principais! 😓
Com o tempo, a elasticidade e firmeza vão diminuindo, e é aí que entra o Colágeno Bela Vita Skincare da Vitascience.

🌟 Ele ajuda a repor o colágeno que o corpo perde naturalmente, deixando a pele mais firme, hidratada e com aquele glow saudável! ✨

Não dá pra descuidar nessa fase, né? Vamos cuidar da pele de dentro pra fora!”

23/07/2024

No climatério, controlar o peso é quase uma missão impossível! Quem mais está nessa luta?

Comenta aqui suas dicas e experiências! 💬💪

Endereço

Brasília, DF

Horário de Funcionamento

09:00 - 17:00

Site

http://www.maisde40edai.com.br/

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