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Spa da cíntia coach

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Treinos • Alimentação • Disciplina • Performance

Criadora do Protocolo Reflexo
Transforme seu corpo, liberte sua mente.

08/05/2026

É um privilégio!
O melhor ponto de apoio

04/05/2026

Privilégio 🌻

29/04/2026

Seja um diamante!

28/04/2026

Eu prefiro!

27/04/2026

E pra se encontrar, às vezes a gente precisa se perder primeiro.

Perder as certezas que herdou.
Perder o personagem que criou pra ser aceito.
Perder o roteiro que te ensinaram e que não te cabe mais.

Autoconhecimento não é lista de “qualidades e defeitos”.
É entender por que você ama de um jeito, sabota de outro, e repete histórias que jurou que nunca mais.

É descobrir que aquele seu traço que você odeia tem uma função.
Que aquela dor antiga ainda manda no seu hoje.
Que seu sintoma tem algo a dizer.

26/04/2026

A vibe do esporte é maravilhosa!
Ironman Brasília

21/04/2026

A disciplina é o caminho mais curto entre você e a sua meta.

17/04/2026

🏋🏿‍♀️🏊🏿‍♀️

13/04/2026

Dizem que é sobre equilíbrio.
Eu digo que é sobre prioridade.
Prioridade de cuidar do corpo que sustenta os sonhos.
Prioridade de vestir a confiança que o trabalho duro me deu.
Esse é meu escritório, meu templo, meu lembrete diário: a versão mais forte de mim não é um acidente, é um projeto!

11/04/2026

Iniciando o período de obsessão e disciplina!
Vamos juntos?!

06/04/2026

Mudando hábitos e transformando vidas!

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Segunda-feira	08:00 - 20:00
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