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Revista Urbana Up Revista Urbana Up, um retrato do que há de mais moderno e interessante na Capital Federal.

31/07/2026

Brazilian Lemonade vira tendência internacional e leva um clássico brasileiro ao verão do Hemisfério Norte

Enquanto o verão movimenta praias, parques e rooftops no Hemisfério Norte, uma bebida tipicamente brasileira está conquistando espaço nos copos e nas redes sociais. A Brazilian Lemonade, nossa tradicional limonada cremosa feita com limão e leite condensado, virou fenômeno internacional e chegou até às páginas do The New York Times.

Conhecida há décadas nas padarias, restaurantes e churrascos pelo Brasil, a receita ganhou uma nova geração de fãs no exterior. Vídeos ensinando o preparo acumulam milhões de visualizações e inspiraram versões com rum, creme de coco, hortelã e água com gás. Ainda assim, a combinação clássica continua sendo a favorita de quem descobre o sabor pela primeira vez.

O segredo está na simplicidade, e em um detalhe importante: os limões devem ser batidos por poucos segundos para evitar que a casca deixe a bebida amarga. A receita leva 3 limões, 3 copos de água gelada, meia lata de leite condensado e bastante gelo. Depois de bater rapidamente os limões com a água, basta coar, adicionar o leite condensado e o gelo e bater novamente até ficar cremosa.

Em Brasília, onde o calor marca presença durante boa parte do ano, a Brazilian Lemonade é daquelas receitas que já fazem parte da rotina. Agora, ela atravessa fronteiras e mostra que alguns dos nossos sabores mais tradicionais também podem conquistar o mundo.

🍋 Salve esta receita para preparar nos dias quentes e compartilhe com quem ainda não conhece esse clássico brasileiro.



Crédito: Imagens geradas por IA

Happy Hour do Brasília Para Elas fortalece conexões entre empreendedoras em BrasíliaA última sexta-feira foi marcada por...
22/07/2026

Happy Hour do Brasília Para Elas fortalece conexões entre empreendedoras em Brasília

A última sexta-feira foi marcada por uma noite de encontros, boas conversas e oportunidades de negócios. O Happy Hour de Networking do Brasília Para Elas reuniu empresárias e profissionais de diferentes segmentos no Coco Bambu do Brasília Shopping, reforçando a importância das conexões presenciais para o fortalecimento do empreendedorismo feminino.

Idealizado por Roberta Morais, o Brasília Para Elas segue consolidando uma comunidade onde relacionamento, colaboração e crescimento caminham lado a lado. Em um ambiente descontraído e acolhedor, as participantes tiveram a oportunidade de ampliar sua rede de contatos, compartilhar experiências e criar novas possibilidades de parcerias em um momento dedicado ao networking de qualidade.

Mais do que um encontro social, o happy hour reafirmou o propósito da comunidade: aproximar mulheres que acreditam no poder das conexões genuínas para impulsionar negócios e construir uma rede cada vez mais forte no Distrito Federal. Uma noite que mostrou, mais uma vez, que grandes oportunidades costumam começar com uma boa conversa.

Marque uma empreendedora que você gostaria de encontrar no próximo encontro do Brasília Para Elas.



Crédito: Reprodução.

Livro sobre dor crônica ajuda pacientes a entenderem fibromialgia, hipermobilidade e síndrome de Ehlers-DanlosConviver c...
21/07/2026

Livro sobre dor crônica ajuda pacientes a entenderem fibromialgia, hipermobilidade e síndrome de Ehlers-Danlos

Conviver com dores constantes e, ainda assim, ouvir que "está tudo normal" é uma realidade enfrentada por milhões de pessoas. Pensando em mudar essa percepção, o médico especialista em dor Dr. Gropen, fundador do Instituto Brasileiro de Dor (IBDOR), lançou o livro Você Não Está Inventando – A ciência da dor crônica: Ehlers-Danlos, fibromialgia e hipermobilidade.

Escrito em linguagem acessível, o livro traduz o conhecimento científico sobre condições que ainda são pouco compreendidas e frequentemente subdiagnosticadas. A obra explica como funcionam os mecanismos da dor crônica, por que o diagnóstico pode levar anos e quais tratamentos possuem respaldo científico, tornando-se uma leitura valiosa para pacientes, familiares e também profissionais da saúde.

Mais do que reunir informações médicas, a publicação busca acolher quem convive com dores invisíveis e reforçar uma mensagem importante: a dor é real, possui explicações biológicas e merece ser investigada. A obra também combate mitos, esclarece dúvidas frequentes e destaca a importância de um diagnóstico correto para melhorar a qualidade de vida de quem enfrenta essas condições.

O livro já está disponível em formato digital pela Amazon Kindle e Hotmart. A versão impressa será comercializada por impressão sob demanda pela UICLAP.

Salve este post para lembrar dessa indicação e compartilhe com alguém que convive com dores persistentes ou busca entender mais sobre o tema.



Crédito: Reprodução

17/07/2026

Honestino: filme leva aos cinemas a história do estudante da UnB que virou símbolo da resistência

A história de um dos personagens mais marcantes da Universidade de Brasília chega às telonas em agosto. O longa Honestino revisita a trajetória de Honestino Guimarães, líder estudantil, ex-presidente da UNE e aluno da UnB, que desapareceu em 1973, aos 26 anos, durante o período da ditadura militar.

Misturando documentário e ficção, a produção busca apresentar às novas gerações um capítulo importante da história brasileira, resgatando a memória de um jovem cuja trajetória se tornou um dos casos mais emblemáticos da violência de Estado naquele período. A direção é de Aurélio Michiles, com produção de Nilson Rodrigues e participação de Bruno Gagliasso.

Para Brasília, o lançamento tem um significado ainda mais especial. Honestino construiu sua trajetória política e estudantil na capital, tornando-se uma das figuras mais simbólicas da história da UnB. O filme reforça a importância de preservar a memória e estimular o diálogo sobre acontecimentos que marcaram o país, especialmente para quem vive ou tem relação com a cidade onde essa história começou.

Honestino estreia nos cinemas brasileiros no dia 13 de agosto.

Salve este post para lembrar da estreia e marque quem gosta de filmes inspirados em histórias reais.



Crédito: Reprodução.

16/07/2026

Maria Rita volta aos palcos e desperta expectativa para uma passagem por Brasília

Há retornos que vão muito além da música. Depois de quase dois anos longe dos palcos por causa de um burnout, Maria Rita reencontra o público com a turnê "Redescobrir 2", espetáculo que homenageia Elis Regina e marca um dos momentos mais emocionantes de sua carreira.

Em entrevistas, a cantora revelou que viveu um período de intensa estafa física e emocional, agravado após o roubo do caminhão que transportava toda a estrutura de seus shows. O episódio desencadeou uma crise que a fez questionar o próprio talento e buscar apoio para reconstruir sua confiança. Foi justamente no repertório da mãe que encontrou forças para recomeçar. "Essa turnê é a busca pelo colo da minha mãe", resumiu.

Mais do que revisitar clássicos da música brasileira, "Redescobrir 2" é um espetáculo sobre memória, afeto e recomeços. Ao interpretar canções eternizadas por Elis Regina, Maria Rita transforma o palco em um encontro entre gerações e reforça a força de um repertório que continua emocionando o público décadas depois.

Embora Brasília ainda não tenha uma data confirmada na nova etapa da turnê, a expectativa já cresce entre os fãs da capital. A cidade sempre recebeu Maria Rita com casas cheias e um público apaixonado pela música brasileira, o que aumenta a torcida para que o espetáculo seja anunciado em breve e passe também pelos palcos brasilienses.

Salve este post para acompanhar as novidades da turnê e ficar de olho quando Brasília entrar na agenda.



Crédito: Reprodução.

14/07/2026

Festival de Inverno Sesc 2026 transforma o Parque da Cidade em palco de música, cultura e experiências gratuitas em Brasília

Julho promete ser ainda mais especial em Brasília. Nos dias 25 e 26 de julho, o Festival de Inverno Sesc 2026 ocupa o Estacionamento 11 do Parque da Cidade com uma programação gratuita que reúne grandes nomes da música brasileira, atividades para toda a família e experiências de bem-estar em um dos cenários mais queridos da capital.

O line-up traz artistas que transitam entre diferentes estilos e gerações. No sábado, o público poderá curtir BaianaSystem, Mundo Livre S/A, Maglore, Vanguart e Braza. Já no domingo, sobem ao palco Céu, Tássia Reis, Amaro Freitas, Mari Jasca e Ju Strassacapa, reforçando a diversidade musical que marca o festival e transformando o pôr do sol do Parque da Cidade em uma experiência ainda mais especial.

Mas o evento vai muito além dos shows. A programação inclui aulas de yoga, atividades de mobilidade corporal, oficinas de circo, contação de histórias, apresentações de mamulengo, bolhas de sabão, planetário, oficinas de cupcake e diversas atrações infantis, tornando o festival uma excelente opção para quem deseja aproveitar o fim de semana ao ar livre com amigos, crianças ou em família.

Em uma cidade que valoriza cada vez mais experiências ao ar livre, o Festival de Inverno Sesc reforça Brasília como um dos grandes polos culturais do país, oferecendo programação de qualidade, gratuita e acessível para todos os públicos.

📍 SERVIÇO
🗓️ 25 e 26 de julho de 2026
📍 Estacionamento 11 – Parque da Cidade
🎟️ Entrada gratuita

Salve este post para montar sua programação de julho e compartilhe com quem vai curtir esse festival com você.



Crédito: Reprodução

JOMO: por que ficar em casa virou o novo luxo do bem-estarDurante muito tempo, o medo de estar perdendo alguma coisa dom...
13/07/2026

JOMO: por que ficar em casa virou o novo luxo do bem-estar

Durante muito tempo, o medo de estar perdendo alguma coisa dominou as redes sociais e influenciou a forma como vivíamos. O famoso FOMO (Fear of Missing Out) fazia muita gente sentir que precisava estar em todos os lugares, acompanhar todas as tendências e dizer "sim" para tudo. Agora, uma nova tendência começa a ganhar força: o JOMO (Joy of Missing Out), ou a alegria de escolher ficar de fora.

Cada vez mais pessoas têm encontrado prazer em desacelerar. Preparar uma refeição sem pressa, testar uma receita nova, colocar a leitura em dia, ouvir uma boa música ou simplesmente aproveitar o silêncio da própria casa deixou de ser sinônimo de monotonia para se tornar uma forma de autocuidado. Em um mundo marcado pelo excesso de estímulos, o descanso passou a ser um verdadeiro privilégio.

Essa mudança de comportamento também reflete uma nova ideia de luxo. Em vez da necessidade constante de consumir experiências, cresce o desejo por momentos de presença, conforto e bem-estar. Afinal, a casa deixou de ser apenas um lugar de passagem e passou a ocupar o papel de refúgio, onde é possível recarregar as energias e encontrar equilíbrio para a rotina.

No fim das contas, talvez o verdadeiro luxo não seja estar onde todo mundo está, mas ter a liberdade de escolher onde você realmente quer estar.

Salve este post para lembrar que desacelerar também faz parte de uma vida mais equilibrada.

Gigi Hadid e Bradley Cooper reforçam status de casal queridinho de HollywoodSe ainda havia dúvidas sobre o relacionament...
13/07/2026

Gigi Hadid e Bradley Cooper reforçam status de casal queridinho de Hollywood

Se ainda havia dúvidas sobre o relacionamento de Gigi Hadid e Bradley Cooper, elas parecem ter ficado para trás. Depois de chamarem atenção ao surgirem juntos no casamento de Taylor Swift e Travis Kelce, o casal voltou aos holofotes durante a Semana de Alta-Costura de Paris.

Após o desfile da Balenciaga, Gigi e Bradley foram vistos deixando um jantar no tradicional restaurante Stresa, acompanhados pelos irmãos Pedro Pascal e Lux Pascal. O encontro rapidamente ganhou as redes sociais e alimentou ainda mais o interesse em torno da dupla, que, desde o início do romance, sempre preferiu manter a vida pessoal longe dos flashes.

Aos poucos, no entanto, os dois parecem mais confortáveis em compartilhar momentos públicos. Ela segue como uma das modelos mais influentes da moda internacional. Ele continua consolidado como um dos grandes nomes de Hollywood, acumulando reconhecimento como ator, diretor e produtor.

Mais do que um casal improvável, Gigi Hadid e Bradley Cooper vêm se tornando uma das duplas mais comentadas do entretenimento. Entre eventos de moda, encontros com grandes nomes da indústria e aparições cada vez mais frequentes, tudo indica que o romance entrou em uma nova fase — e o público acompanha cada capítulo.

Você acha que esse casal combina? Conte pra gente nos comentários.



Crédito: Reprodução.

Starbucks aposta nas redes sociais e distribui Caramelo Macchiato grátis durante o mês de julhoA Starbucks encontrou uma...
07/07/2026

Starbucks aposta nas redes sociais e distribui Caramelo Macchiato grátis durante o mês de julho

A Starbucks encontrou uma forma criativa de transformar seus clientes em embaixadores da marca. Durante as terças-feiras de julho (7, 14, 21 e 28), a rede vai oferecer um Caramelo Macchiato Tall gratuitamente para quem publicar uma foto ou vídeo com a Starbucks nas redes sociais.

Para participar, basta fazer uma postagem, marcar o perfil , usar a hashtag e apresentar a publicação a um barista em uma loja participante. Não é necessário realizar nenhuma compra, o que torna a ação ainda mais acessível para os fãs da marca.

A campanha mostra como o marketing evoluiu nos últimos anos. Em vez de investir apenas em anúncios tradicionais, empresas têm apostado cada vez mais no conteúdo criado pelos próprios consumidores. Cada foto publicada, vídeo gravado ou story compartilhado amplia o alcance da marca de forma espontânea e fortalece sua presença nas redes sociais.

A escolha do Caramelo Macchiato também não foi por acaso. Um dos cafés mais populares do cardápio, ele já se tornou um clássico entre os clientes e ajuda a despertar ainda mais interesse pela campanha. A promoção é válida nas lojas físicas participantes em todo o Brasil, incluindo unidades em aeroportos, enquanto durarem os estoques.

No fim das contas, a ação reforça uma tendência do varejo: hoje, uma boa experiência precisa ser compartilhável. E, muitas vezes, um post pode valer tanto quanto uma campanha publicitária.

Já experimentou o Caramelo Macchiato? Salve este post para não esquecer as datas da promoção.



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