Paty Farago Mentora Corporal

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Paty Farago Mentora Corporal

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Paty Farago Mentora Corporal, Criador de conteúdos digitais, sqn 213 H 510, Brasília.

Com um foco especial na saúde das mulheres, incluindo a recuperação pós-parto e o tratamento de diástase abdominal, crio programas personalizados que promovem a estabilidade, força e funcionalidade do core.

01/08/2025

“Barriga de grávida…mas eu nunca estive grávida.”

Essa frase parece estranha pra você?

Pois saiba que é mais comum do que imagina.

Muitas mulheres que nunca passaram por uma gestação, relatam esse volume abdominal persistente. E a primeira suspeita geralmente é: gordura.

Mas na maioria dos casos, não é.

Esse estufamento pode estar ligado a:

✅ Fraqueza na musculatura profunda
✅ Postura desalinhada
✅ Respiração rasa
✅ Projeção das vísceras para frente

E isso não tem nada a ver com estética, é sobre função e muitas vezes acontece com homens também.

O corpo mostra onde perdeu sustentação. E sim, é possível reaprender a usar sua musculatura do jeito certo.

Se você sente que seu corpo está pedindo ajuda, agende sua avaliação. O link está na minha bio. 🔗

16/07/2025

Em processos de depressão, ansiedade ou exaustão emocional, é comum que a mente fique acelerada, desligada ou até ausente.

Mas o corpo continua ali, tentando sustentar tudo sozinho e não consegue.

A respiração muda. A postura desaba.
A coluna enrijece ou se curva.
As dores aparecem…e você sente que algo não está bem.

Isso não é fraqueza. É o seu sistema tentando se proteger.

Mas aqui está o ponto mais importante:
o corpo também pode ser parte da cura.

Com o movimento certo, com a respiração guiada, com consciência e cuidado, o corpo envia sinais de reorganização ao sistema nervoso. E a mente começa a voltar.

Reabilitar não é só corrigir uma dor, é devolver sustentação por dentro. É fazer o corpo lembrar que ele pode acolher a mente e sustentar você inteira.

11/07/2025

Você faz força.
Se movimenta.
Tenta de tudo.

Mas o corpo continua doendo.
O volume abdominal não cede.
E parece que o esforço nunca é suficiente.

Esse carrossel mostra exatamente o que acontece quando o corpo compensa em vez de sustentar.

🔸 Quando a musculatura certa não ativa,
🔸 Quando há pressão interna mal distribuída,
🔸 Quando o centro do corpo falha…
O resultado é dor, volume e frustração.

A raiz não está na falta de esforço.
Está na desorganização funcional.

Foi isso que tratamos nesse caso real:
A reconexão com o centro.
A ativação profunda.
A reorganização da postura.

O resultado? Você sente por dentro, antes de ver por fora.

📍Se você sente que seu corpo já não responde como antes,
faça seu diagnóstico.
Agende sua avaliação pelo link da bio.

07/07/2025

Hoje eu pensei muito nisso:
Quantas vezes o corpo sussurra…e a gente atropela.
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Sente uma dor, uma gripe, um cansaço. E logo diz: “Depois eu vejo isso.”
⠀
Mas quando não escutamos o corpo, ele grita na mente.
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A ansiedade cresce. A tristeza se instala.
A desconexão toma o lugar da vitalidade.
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E aí o corpo volta a falar, mais alto: com dor, com volume abdominal, com postura em colapso, com ausência de força.
⠀
No Japão, quando um vaso se quebra, eles não tentam esconder a rachadura.
⠀
Eles colocam ouro nas cicatrizes e transformam o que foi rompido em arte.
⠀
Assim também somos nós.
Cada rachadura é uma história.
Cada pausa é um sinal.
Cada recomeço pode ser uma obra de arte.
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Mas só se você escutar.
⠀
✨ Na jornada da vida, a beleza está também no carinho de aprender a se olhar.
Na coragem de buscar o espaço de se reconectar.
⠀
O primeiro passo pode começar por aqui. Agende seu horário no link da bio. 🔗

06/07/2025

“Missão, fé e coragem: um dump do Rio que diz muito sobre mim.”

Vim ao Rio com propósito — e não só profissional.

Finalizei materiais de trabalho,
Cumpri tarefas, estudei, fechei ciclos.

Mas também vivi.

1a vez que escalei na vida, com perna tremendo, meu amor ao lado… a unha feita negaria a minha coragem, só fui!

Cuidei do espírito,
Subi a montanha. Me deixei cuidar, cuidei.

A vida não é só entrega.
É memória, é presença, é escolha.

E às vezes a gente precisa ficar gripada pra entender o que ainda tá tentando provar — e o que já está conquistado.

Esse post é um lembrete:

A elegância mora na verdade.

E a minha está exatamente aqui:

entre o suor da trilha, o altar silencioso, a gargalhada na praia… e o friozinho na barriga de quem segue subindo. 🌿

01/07/2025

Por muito tempo eu achava que as dores que sentia no corpo eram normais…”É o peso da rotina”, “peguei pesado demais”, eu pensava. Mas a verdade é que meu corpo estava gritando por alinhamento.

A má postura vai se instalando aos poucos: um ombro que sobrecarrega, a lombar que compensa, o joelho que sofre… E quando a gente vê, está vivendo com dor, cansaço e falta de disposição.

Foi quando eu entendi que não adianta só treinar ou alongar. O corpo precisa estar alinhado e funcional pra que cada movimento seja leve, seguro e eficiente.

É por isso que desenvolvi um método que começa do básico: da reeducação postural, do reposicionamento do corpo, da ativação certa da musculatura de suporte, do entendimento da respiração efetiva .

Porque sem isso, o treino não evolui, o resultado não aparece como desejado, a dor não some e a frustração só cresce.

Se você sente que seu corpo está travado, cansado ou dolorido demais, talvez o problema não seja o seu esforço…mas sim a base em que você está apoiando tudo.

Entender o que te incomoda,é um passo , agora enxergar como fazer , muda tudo! clica no link da bio pra saber como meu método pode te ajudar a reconstruir essa base de forma segura, consciente e duradoura.

👉🏻A matéria completa está nos meus destaques.

23/06/2025

Seu abdômen perdeu a função e nada parece resolver?

Em casos de diástase severa, hérnias, pós-cirurgias ou dores crônicas, o uso da órtese abdominal pode ser essencial para reabilitar o centro do corpo com segurança.

Ela oferece suporte temporário, reduz a pressão interna e prepara sua musculatura para voltar a funcionar corretamente.

📍Tratamento completo com avaliação + exercícios específicos + uso estratégico da órtese.

Agende sua avaliação e comece sua reabilitação o quanto antes. Vamos juntos! ✨

21/06/2025

"O corpo ama ser bem tratado.
Ele reconhece o cuidado e responde com vitalidade."

Muitas vezes, as dores, o desconforto, a flacidez ou o volume abdominal não são culpa da idade, da rotina ou do sedentarismo.

São respostas do corpo diante de estímulos errados ou da ausência de orientação especializada.

💡 Você não precisa se sentir assim para sempre.

Use o seu tempo a seu favor. Descubra os estímulos certos para você, porque não somos receitas de bolo. Somos únicos.

📍Agende sua avaliação individual comigo.

Ela é o primeiro passo para entender o que o seu corpo precisa e começar uma transformação com segurança, técnica e verdade.

🔗 Link direto na bio ou me chame por mensagem.

🕊️ A cura também começa pelo corpo.
Posture-se.

19/06/2025

Ela tem 51 anos, três gestações, uma rotina ativa e um desejo simples:
Viver melhor o próprio corpo.

Faz pilates, natação, cuida da alimentação. Mas ainda assim:

👉 Hérnia umbilical provocada por pressão
👉 Volume abdominal persistente
👉 Dor na lombar
👉 Dificuldade para caminhar longas distâncias

Na avaliação?
❌ Não sabia respirar corretamente
❌ Nunca tinha aprendido a contrair o abdômen com segurança
❌ Costelas e quadril completamente desalinhados
❌ Passava horas sentada, sem ativação e o corpo compensava em silêncio

Dois meses depois, com reabilitação e orientação certa, o corpo começou a responder:

✔ Volume visivelmente reduzido
✔ Dor nas pernas e lombar diminuída
✔ Postura mais organizada
✔ Caminhadas leves e autoestima mais leve também

✨ Esse é o poder de um tratamento que olha para o todo. É sobre longevidade com autonomia.

Atendimentos presenciais e online: Agende sua avaliação pelo link da bio. 🔗

18/06/2025

✨ Convite especial para mulheres que querem crescer com propósito!

No dia 26 de Junho, estarei como palestrante no evento Empreenda e Prospere, no Iguatemi Brasília, um encontro pensado para mulheres que desejam conexões reais, expansão e inspiração.

Será uma tarde linda de trocas com empresárias, líderes e profissionais que atuam com alma e visão de futuro.

💡 Se você sente que é hora de se fortalecer em rede, esse evento é pra você!

🎟️ Use meu link para garantir sua vaga com desconto especial para minha comunidade:

👉 sympla.com.br/…/2912733?ref=patyfarago

Nos vemos lá? Vai ser lindo dividir esse momento com você!
Com carinho,
Paty Farago

16/06/2025

Ela sempre foi ativa, vaidosa, disciplinada.

Mas mesmo com treino e alimentação, o abdômen não voltava.

Na avaliação?
👉 Duas hérnias.
👉 Escoliose.
👉 Respiração desorganizada.
👉 Compensações que passavam despercebidas.

O corpo estava lutando sozinho para sustentar o que não recebia suporte.

✅ Mas em 4 semanas, tudo começou a mudar:

✔ Postura realinhada
✔ Abdômen ativado
✔ Volume visivelmente reduzido
✔ Corpo leve, consciente e forte

É exatamente esse tipo de avaliação que ofereço no consultório.

Se você sente que algo está “fora do lugar”, mesmo fazendo tudo certo…É hora de olhar para o que realmente importa.

Avaliação presencial ou online: Agende agora pelo link da bio. 🔗

13/06/2025

Obrigada ao por destacar um tema tão essencial para a nossa saúde. 🙏

(Link nos destaques para conferir a matéria completa.)

Como a coluna é o centro da nossa presença, o reencontro suave com ela ativa a musculatura postural profunda, aliviando tensão, melhorando a respiração e conectando corpo e mente de forma integrada, como destaquei na matéria.

O corpo fala, sente e cura. E a cura também começa pelo corpo.

Viva com verdade. Posture‑se! ✨

📸

Endereço

Sqn 213 H 510
Brasília
70872-080

Site

http://patyfarago.com.br/

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