Fit & Move Centro de Treinamento

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Fit & Move Centro de Treinamento A Fit&Move traz para o Lago Norte o Treinamento Integrado. Um método diferenciado envolvendo técni

Baseada nos melhores programas de Treinamento Nacionais e Internacionais como FMS (Functional Moviment Systems), EXOS, CORE 360°, KETTLEBELL TRAINING, LPO (Levantamento de Peso Olímpico) e TRX. Tudo começa com uma avaliação funcional onde o objetivo é encontrar disfunções, assimetrias, fraquezas e a partir disso aplicar os corretivos apropriados para otimizar a prescrição de treinos. Os benefícios

alcançados são saúde, qualidade de vida, prevenção de lesões, correção de assimetrias, melhoria dos movimentos, aumento da flexibilidade e mobilidade, ganho de força, melhora do condicionamento físico e além disso benefício estético como aumento da massa muscular e redução da gordura corporal.

Feliz Dia das Mulheres! 🌸💪✨Hoje celebramos a força, a determinação e a inspiração que cada uma de vocês traz para a @⁨Fi...
09/03/2025

Feliz Dia das Mulheres! 🌸💪✨

Hoje celebramos a força, a determinação e a inspiração que cada uma de vocês traz para a @⁨Fit&Move Administrativo⁩ e para o mundo! Que nunca falte motivação para alcançar seus objetivos, dentro e fora do treino.

Vocês são incríveis e merecem todo o reconhecimento! 💖

🥳 Samba no pé e treino em dia! Aqui na , o Carnaval é com saúde, energia e muita disposição! Bora? Agende a sua aula 📲 💃...
26/02/2025

🥳 Samba no pé e treino em dia! Aqui na , o Carnaval é com saúde, energia e muita disposição! Bora? Agende a sua aula 📲 💃🏽🏋️‍♂️ &MOVE

Primeiro Aulão de 2025 concluído com sucesso 🚀😎..
04/01/2025

Primeiro Aulão de 2025 concluído com sucesso 🚀😎..

🎉✨ Feliz Ano Novo✨🎉Mais um ano se encerra, e com ele levamos aprendizados, conquistas e muitos momentos incríveis ao lad...
31/12/2024

🎉✨ Feliz Ano Novo✨🎉

Mais um ano se encerra, e com ele levamos aprendizados, conquistas e muitos momentos incríveis ao lado de vocês, nossos alunos e seguidores! 💪🏽💚

Em 2025, seguimos juntos, motivados a alcançar novos objetivos, superar limites e viver uma vida mais saudável e equilibrada. Vocês são nossa maior inspiração!

Que este novo ano seja repleto de saúde, energia, conquistas e muito movimento! 🚀

Obrigado por fazerem parte da nossa família Fit & Move. Vamos transformar 2025 no melhor ano de todos! 🏋️‍♀️🏃‍♂️💥

🎄✨ Desejamos a todos os nossos queridos alunos, amigos e familiares um Natal repleto de amor, saúde e momentos especiais...
24/12/2024

🎄✨ Desejamos a todos os nossos queridos alunos, amigos e familiares um Natal repleto de amor, saúde e momentos especiais ao lado de quem você ama. Que a magia desta data ilumine nossos corações e renove nossas energias para um novo ano cheio de conquistas. Feliz Natal! 🎅💪

“🎉 Hoje celebramos 9 anos de dedicação, superação e muitas conquistas! 💪✨ Cada treino, cada sorriso e cada gota de suor ...
28/11/2024

“🎉 Hoje celebramos 9 anos de dedicação, superação e muitas conquistas! 💪✨ Cada treino, cada sorriso e cada gota de suor fizeram parte dessa jornada incrível. Obrigado a todos que fizeram e continuam fazendo parte da nossa história. Vamos juntos rumo a muitos outros anos de evolução! 🏋️‍♂️🔥 ”

Fala, galera!O mês de novembro chegou e com ele nossa **Black Friday antecipada**, em comemoração aos 9 anos da Fit & Mo...
05/11/2024

Fala, galera!

O mês de novembro chegou e com ele nossa **Black Friday antecipada**, em comemoração aos 9 anos da Fit & Move! 🎈 E pra celebrar, preparamos a **maior oferta da nossa história**! Se você está em busca de mais saúde, uma vida ativa e quer uma motivação extra para treinar, esta é a hora de fazer parte da família Fit & Move!
E pra quem já é nosso aluno, essa é a chance perfeita para garantir sua renovação antecipada e já assegurar sua vaga para 2025!

📅 **Data:** 07/11, quinta-feira
🕕 **Horário:** 7h da manhã
📱 **Onde:** Grupo exclusivo no WhatsApp “LINK NA BIO”
⏳ **Validade:**Essa oferta imperdível será válida apenas para quem fechar no dia 08/11!

Não perca essa oportunidade única! Acesse o link na BIO e entre no grupo agora para garantir que você vai receber a oferta em primeira mão!

⚠️ Atenção, FITMOVER’s !O DF está enfrentando seca e baixa umidade. Não se esqueçam de se hidratar constantemente. Bebam...
09/09/2024

⚠️ Atenção, FITMOVER’s !
O DF está enfrentando seca e baixa umidade. Não se esqueçam de se hidratar constantemente. Bebam água e cuidem da saúde!

Parceria de sucesso entre e que voltou esta semana de Las Vegas após se consagrar vice campeã Mundial de Jiu Jitsu na...
06/09/2024

Parceria de sucesso entre e que voltou esta semana de Las Vegas após se consagrar vice campeã Mundial de Jiu Jitsu na categoria de peso e na categoria absoluto. 🥈🥈
🥋 osss

Que galera é essa mermão…Sonzeira anos 90✅Treino duro✅1h20 de treino✅Galera top✅Que venha setembro com mais treinos…
31/08/2024

Que galera é essa mermão…

Sonzeira anos 90✅
Treino duro✅
1h20 de treino✅
Galera top✅

Que venha setembro com mais treinos…

Treino de sábado na é assim !! Energia lá em cima e o foco no objetivo! 💪 Vamos juntos transformar esforço em resultado...
15/08/2024

Treino de sábado na é assim !! Energia lá em cima e o foco no objetivo! 💪 Vamos juntos transformar esforço em resultado. Quem veio, arrasou demais !

Feliz dia dos pais FITMOVERs!
11/08/2024

Feliz dia dos pais FITMOVERs!

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