Do Rock Pra Roça

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Do Rock Pra Roça

Casal que saiu da cidade do Rio de Janeiro e está se preparando para ir morar na roça.
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22/06/2025

Tem vídeo novo no canal meu povo!
Fomos a uma festa Junina de tirar o chapéu e fizemos uma receita de você vai amar!

https://youtu.be/twh9mbf-1fg

13/03/2025

Você sabe que para aumentar sua imunidade, ficar longe de doenças e emagrecer com saúde, você precisa de uma vida mais saudável, e para isso, é importante ter uma alimentação equilibrada.

✅ Para conhecer nosso E-book com “120 Receitas de Sucos Saudáveis” e aproveitar o preço promocional

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Hoje você vai conhecerr aqui no Do Rock Pra Roça alguns dos principais benefícios que a Chia pode trazer para a sua saúde, ao fazer parte de uma alimentação equilibrada e saudável.

✅ NUTRIENTES:

- Ômega-3
- Fibras
- Proteínas vegetais
- Cálcio
- Magnésio
- Fósforo
- Potássio
- Zinco
- Vitamina B1 (Tiamina)
- Antioxidantes

✅ BENEFÍCIOS:

- Melhora a saúde do coração
- Auxilia na perda de peso
- Melhora a digestão
- Fortalece ossos e dentes
- Aumenta a energia e disposição
- Regula o nível de açúcar no sangue
- Melhora a saúde da pele
- Fortalece a imunidade
- Reduz a inflamação
- Melhora o desempenho mental

Somos um casal que saiu do Rio de Janeiro e está sepreparando para ir morar na Roça.

Nesse vídeo mostramos uma das práticas que passaram a fazer parte do nosso dia a dia, a partir do momento que decidimos mudar nossos hábitos.

A Reeducação Alimentar tem sido gradual, mas em pouco tempo já mostrou resultados satisfatórios e surpreendentes.

Convidamos você a fazer o mesmo.

🍀 Plante!

🍉 Descasque mais e desembale menos!

Gostou dessa ideia?

Comece sua mudança agora ❤️.

05/03/2025

Conhecendo a Represa de São Pedro - Juiz de Fora.

Contemplar a natureza sempre nos traz paz!.

01/03/2025

Mais momentos como esse..

24/02/2025

Você só vai saber se vai chegar lá, se você decidir hoje começar..

21/02/2025

Quase 1 ano morando em Juiz de Fora-MG e o desejo de ter nosso cantinho na roça só aumenta.

Você também tem o sonho de trocar a cidade pela roça?

17/02/2025

Você sabe que para aumentar sua imunidade, ficar longe de doenças e emagrecer com saúde, você precisa de uma vida mais saudável, e para isso, é importante ter uma alimentação equilibrada.

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Hoje você vai conhecer alguns dos benefícios que o chá da cavalinha pode trazer para a sua saúde.

✅ INGREDIENTES:

- 1 colher de sopa da cavalinha
- 1 xícara de água fervente

✅ BENEFÍCIOS:

- Auxilia no controle da ansiedade
- Diminui o Inchaço
- Queima gordura localizada
- Melhora a digestão
- Combate a infecção urinária
- Reduz a acne e celulite
- Acelera o metabolismo

✅ MODO DE PREPARO:

Adicione a cavalinha na água fervente e deixe repousar entre 5 a 10 minutos.

É opcional adicionar lascas de gengibre.

Após o tem de infusão, basta coar e se deliciar!

Somos um casal que saiu do Rio de Janeiro e está sepreparando para ir morar na Roça.

Nesse vídeo mostramos uma das práticas que passaram a fazer parte do nosso dia a dia, a partir do momento que decidimos mudar nossos hábitos.

A Reeducação Alimentar tem sido gradual, mas em pouco tempo já mostrou resultados satisfatórios e surpreendentes.

Convidamos você a fazer o mesmo.

🍀 Plante!

🍉 Descasque mais e desembale menos!

Gostou dessa ideia?

Comece sua mudança agora ❤️.

04/02/2025

Você sabe que para aumentar sua imunidade, ficar longe de doenças e emagrecer com saúde, você precisa de uma vida mais saudável, e para isso, é importante ter uma alimentação equilibrada.

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Hoje você vai aprender aqui no Do Rock Pra Roça a receita de um suco maravilhoso para quem quer aumentar a disposição para enfrentar a correria do dia a dia.

Além de obter diversos outros benefícios.

✅ INGREDIENTES:

- 1/2 beterraba média
- 1/2 cenoura média
- 1 laranja
- 1 copo d’água

✅ MODO DE PREPARO:

Bata tudo no liquidificador e está pronto!

✅ BENEFÍCIOS:

- Aumento de energia
- Melhora o desempenho físico
- Melhora da saúde cardiovascular
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Melhora da saúde da pele
- Ação detox e melhora da digestão
- Apoio na saúde ocular
- Controle do colesterol

✅ NUTRIENTES:

- Vitaminas A e C
- Betacaroteno
- Ácido fólico
- Potássio
- Fibras
- Ferro
- Magnésio
- Cálcio

Somos um casal que saiu do Rio de Janeiro e está sepreparando para ir morar na Roça.

Nesse vídeo mostramos uma das práticas que passaram a fazer parte do nosso dia a dia, a partir do momento que decidimos mudar nossos hábitos.

A Reeducação Alimentar tem sido gradual, mas em pouco tempo já mostrou resultados satisfatórios e surpreendentes.

Convidamos você a fazer o mesmo.

🍀 Plante!

🍉 Descasque mais e desembale menos!

Gostou dessa ideia?

Comece sua mudança agora ❤️.

29/01/2025

Você sabe que para aumentar sua imunidade, ficar longe de doenças e emagrecer com saúde, você precisa de uma vida mais saudável, e para isso, é importante ter uma alimentação equilibrada.

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Hoje você vai conhecer aqui no Do Rock Pra Roça alguns dos benefícios que a Batata Doce pode trazer para a sua saúde, ao fazer parte da sua alimentação.

✅ NUTRIENTES:

- Carboidratos complexos
- Fibras alimentar
- Vitaminas A, C e B
- Potássio
- Manganês
- Cálcio
- Ferro

✅ BENEFÍCIOS:

- Apoia o controle de peso
- Promove saciedade
- Fornece energia de forma sustentada
- Melhora a saúde ocular
- Aumenta a imunidade
- Auxilia na digestão
- Previne problemas como prisão de ventre
- Ajuda a controlar a pressão arterial e a saúde do coração

Somos um casal que saiu do Rio de Janeiro e está sepreparando para ir morar na Roça.

Nesse vídeo mostramos uma das práticas que passaram a fazer parte do nosso dia a dia, a partir do momento que decidimos mudar nossos hábitos.

A Reeducação Alimentar tem sido gradual, mas em pouco tempo já mostrou resultados satisfatórios e surpreendentes.

Convidamos você a fazer o mesmo.

🍀 Plante!

🍉 Descasque mais e desembale menos!

Gostou dessa ideia?

Comece sua mudança agora ❤️.

20/01/2025

Você sabe que para aumentar sua imunidade, ficar longe de doenças e emagrecer com saúde, você precisa de uma vida mais saudável, e para isso, é importante ter uma alimentação equilibrada.

✅ Para conhecer nosso E-book com “120 Receitas de Sucos Saudáveis” e aproveitar o preço promocional

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Hoje você vai conhecer aqui no Do Rock Pra Roça alguns dos benefícios que a Beterraba pode trazer para a sua saúde, ao fazer parte da sua alimentação.

✅ NUTRIENTES:

- Fibras
- Ácido fólico
- Potássio
- VitaminaS C, B
- Ferro
- Magnésio
- Betalaínas
- Carboidratos
- Cálci

✅ BENEFÍCIOS:

- Melhora da circulação sanguínea
- Redução da pressão arterial
- Aumento da energia e resistência
- Apoio à saúde do fígado
- Controle do colesterol
- Prevenção de anemia
- Ação anti-inflamatória
- Apoio à saúde digestiva
- Auxílio na perda de peso
- Melhora da saúde mental

Somos um casal que saiu do Rio de Janeiro e está sepreparando para ir morar na Roça.

Nesse vídeo mostramos uma das práticas que passaram a fazer parte do nosso dia a dia, a partir do momento que decidimos mudar nossos hábitos.

A Reeducação Alimentar tem sido gradual, mas em pouco tempo já mostrou resultados satisfatórios e surpreendentes.

Convidamos você a fazer o mesmo.

🍀 Plante!

🍉 Descasque mais e desembale menos!

Gostou dessa ideia?

Comece sua mudança agora ❤️.

13/01/2025

Você sabe que para aumentar sua imunidade, ficar longe de doenças e emagrecer com saúde, você precisa de uma vida mais saudável, e para isso, é importante ter uma alimentação equilibrada.

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Hoje você vai aprender aqui no Do Rock Pra Roça a receita de um suco maravilhoso para quem quer fortalecer os ossos.

Além de obter diversos outros benefícios.

✅ INGREDIENTES:

- 1 fatia de abacaxi
- 1/2 cenoura média
- 1 pedaço de gengibre (2cm)
- 1 copo d’água

✅ MODO DE PREPARO:

Bata tudo no liquidificador e está pronto!

✅ BENEFÍCIOS:

- Fortalece o sistema imunológico
- Melhora a digestão
- Aumenta a energia
- Reduz inflamações
- Melhora a saúde da pele
- Controla o colesterol
- Auxilia na perda de peso
- Fortalece os ossos
- Melhora a circulação sanguínea
- Reduz o risco de doenças cardiovasculares

✅ NUTRIENTES:

- VitaminaS C e A
- Fibras
- Potássio
- Magnésio
- Cálcio
- Antioxidantes
- Zinco
- Fósforo
- Gengibreol

Somos um casal que saiu do Rio de Janeiro e está sepreparando para ir morar na Roça.

Nesse vídeo mostramos uma das práticas que passaram a fazer parte do nosso dia a dia, a partir do momento que decidimos mudar nossos hábitos.

A Reeducação Alimentar tem sido gradual, mas em pouco tempo já mostrou resultados satisfatórios e surpreendentes.

Convidamos você a fazer o mesmo.

🍀 Plante!

🍉 Descasque mais e desembale menos!

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Comece sua mudança agora ❤️.

Endereço

Brasil

Site

http://bit.ly/120ReceitasSucosSaudaveis

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