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Água Detox de Abacaxi com Chia 🍍⚫💧Rendimento: 1 jarra de 1 litro✅ Ingredientes:3 fatias médias de abacaxi 🍍1 colher (sop...
04/12/2025

Água Detox de Abacaxi com Chia 🍍⚫💧

Rendimento: 1 jarra de 1 litro

✅ Ingredientes:

3 fatias médias de abacaxi 🍍
1 colher (sopa) de sementes de chia ⚫
1 litro de água filtrada 💧
Folhas de hortelã a gosto 🌿
Gelo a gosto ❄️

1️⃣ Modo de Preparo:
1️⃣ Corte o abacaxi em pedaços médios e coloque dentro de uma jarra de vidro.
2️⃣ Adicione a chia, as folhas de hortelã e o litro de água filtrada.
3️⃣ Misture bem e leve à geladeira por pelo menos 2 horas para a chia hidratar e o sabor se intensificar.
4️⃣ Sirva bem gelada, mexendo antes de servir para distribuir as sementes.

💡 Dica: A chia ajuda na saciedade e na digestão, enquanto o abacaxi contribui para desinchar e refrescar o corpo!

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🥕 Suco Saudável de Cenoura, Laranja e Gengibre 🍊🌿Ingredientes:✅ 2 cenouras médias descascadas e picadas✅ Suco de 3 laran...
04/12/2025

🥕 Suco Saudável de Cenoura, Laranja e Gengibre 🍊🌿

Ingredientes:
✅ 2 cenouras médias descascadas e picadas
✅ Suco de 3 laranjas
✅ 1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 2 cm)
✅ ½ copo de água gelada (opcional, para ajustar a consistência)
✅ Gelo a gosto

Modo de preparo:

1️⃣ No liquidificador, coloque as cenouras picadas, o gengibre e o suco das laranjas.
2️⃣ Bata bem até obter um suco homogêneo.
3️⃣ Se quiser uma textura mais leve, adicione a água e bata novamente.
4️⃣ Coe (opcional) e sirva com gelo.

✨ Dica: Beba logo após o preparo para aproveitar todos os nutrientes e o sabor fresco!

Endereço

Brasil, SP

Site

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