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🫁 113 MIL MERGULHÕES! 🌊A caminhada começou no silêncio. Sozinho, sem equipe, sem estrutura. Só com uma certeza: a vontad...
30/07/2025

🫁 113 MIL MERGULHÕES! 🌊

A caminhada começou no silêncio. Sozinho, sem equipe, sem estrutura. Só com uma certeza: a vontade de respirar melhor e mergulhar mais fundo.

Hoje, mesmo ainda na correria do dia a dia, com tudo na raça, alcançamos 113 mil mergulhões conectados com a mesma missão: evoluir na apneia, vencer limites e mergulhar com consciência.

Isso aqui não é sobre números.
É sobre vida real, suor, pulmão e propósito.
E sobre vocês que acreditam, compartilham, treinam com a gente, e fazem esse sonho se tornar real todos os dias.

💙 Obrigado a cada mergulhão que chegou até aqui e continua mergulhando com a gente, rumo ao próximo fundo.

A jornada é longa, mas juntos, a gente vai cada vez mais longe.

🎯 Bora continuar respirando certo, treinando certo e mergulhando com propósito!











🫁 A maioria dos mergulhadores falha antes mesmo de entrar na água.Eles acham que o problema é a técnica. Ou o fôlego.Mas...
25/07/2025

🫁 A maioria dos mergulhadores falha antes mesmo de entrar na água.

Eles acham que o problema é a técnica. Ou o fôlego.
Mas esquecem do básico: a respiração.

Se o teu corpo tá tensionado…
Se tua mente tá acelerada…
Se tu já entra na água com o peito travado…

⚠️ Você não vai mergulhar. Vai sobreviver.

E quem entra no modo “sobrevivência”…
nunca alcança o fundo com confiança.

A boa notícia?

📍 Existe uma técnica simples.
Treinável. Aplicável. E que pode mudar a tua apneia.

Nesse carrossel eu te mostro o passo a passo pra sair do modo pânico e ativar o modo apneia.

👇 Desliza pro lado, aplica o exercício e me diz nos comentários o que sentiu.

📩 E se quiser aprofundar, aprender comigo de verdade e destravar sua performance vem pro direct.

Ou deixa seu comentário abaixo👇🏾

Aqui na eu te ensino o que ninguém te mostra.











Depois de tanto tempo sonhando, planejando e acreditando, hoje posso dizer com orgulho: nosso projeto de treinamento de ...
24/07/2025

Depois de tanto tempo sonhando, planejando e acreditando, hoje posso dizer com orgulho: nosso projeto de treinamento de Apneia para pesca submarina é real e já está transformando a vida dos Mergulhões! 🐟💙

Ver cada depoimento, cada conquista e evolução de vocês é a maior recompensa que eu poderia receber. Meu compromisso é continuar trabalhando para ajudar cada vez mais, porque acredito de verdade no potencial de todos que mergulham nesse sonho junto comigo.

Se você tem interesse, dúvidas ou precisa de ajuda, estou aqui de coração aberto, ofereço orientação gratuita e também tenho projetos pagos para quem quiser se aprofundar ainda mais. O importante é saber que você não está sozinho nessa jornada!

Sintam-se abraçados e inspirados a comentar, compartilhar suas experiências e, quem sabe, dar o próximo passo para participar também.

Vamos juntos plantar essa semente e fazer a família dos Mergulhões crescer cada vez mais! 🌱🤿

Endereço

Cabo Frio, RJ

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