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Instituto Rodrigo Bernardes

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Campinas, SP
Instituto Rodrigo Bernardes

👨‍⚕️ FISIO: te ensino a VIVER sem DOR📱Atendo ONLINE/ PRESENCIAL👇AGENDE comigo 👇

Rodrigo Bernardes - Fisioterapeuta
Mestre em Ciências da Saúde (PUC-Campinas)
Especialista em Ortopedia/Traumatologia (UNICAMP)
Pilates Clínico (Instituto APPI - Londres)
Especialista em Fisioterapia Manipulativa (MANUAL CONCEPTS - Austrália)
Palestrante e Professor de cursos de Pilates
Tradutor de Cursos e Congressos de Fisioterapia, Pilates e Medicina

Maria Elisa Tagliarini - Psicóloga
Espec

ialista em Tratamento de Dor Crônica, Transtornos de Ansiedade, Depressão e Transtorno Obsessivo Compulsivo
Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental e Mindfulness

11/07/2025

Hoje foi dia de começar a cuidar do meu querido amigo Alex do , que sofreu uma luxação no ombro em um torneio de vôlei de praia 🏖️

👨‍⚕️ Após a avaliação, iniciamos com exercícios para diminuição da inflamação, dor e aumento de amplitude de movimento.

Muitos profissionais prescrevem repouso absoluto com tipóia nas primeiras semanas.

Nada melhor fazer um trabalho baseado nas melhores pesquisas + experiência clínica para um result melhor e mais rápido 👍

Obrigado amigo pela confiança no meu trabalho. Amanhã tem mais 👊

20/06/2025

😃 Hoje, a pedido da minha prima , tive a alegria de poder cuidar da minha querida tia que estava com a lombar travada, mas que disse ter melhorado após a sessão.

Foi bom para o meu primo que chegou a aproveitou um alívio no punho e cervical. ☺️

Família é tudo de bom ❤️

20/06/2025

E aí amantes do beach tennis, qual é a sua opinião? 👇

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13/06/2025

Nem precisa passar dos 30 para ter um amigo ou amiga Fisio né 😅

E aí, o que você acha?

13/06/2025

O amor está no ar ❤️

E os músculos também?

Você sabe quantos músculos são envolvidos em um beijo? 💋

Veja os slides deste carrossel e comente o que achou 👇

🚀 Compartilhe com seus amigos!

Feliz dia dos Namorados 💌

❤️ ❤️

06/06/2025

🚨 INSCRIÇÕES LIBERADAS! 🚨
O Open Amigos do Vitão – 2ª Edição está oficialmente com inscrições abertas!
Garanta sua vaga AGORA e venha fazer parte dessa causa mais que especial.

Além de viver um dia incrível de muito beach tennis, diversão e conexão, você ainda estará contribuindo diretamente para a compra do novo aparelho auditivo do nosso querido Vitão, professor e atleta da Arena.

💙 Juntos somos mais fortes — e mais uma vez, vamos mostrar isso na prática!

🗓 Data: 19/06 (quinta-feira)
💰 Valor: R$ 100,00
🔗 Inscrição via LetzPlay – https://LetzPlay.me/t/38626VAGAS LIMITADAS!

Observação:
👉 Na categoria PRO FEMININA e PRO MASCULINA, a inscrição será INDIVIDUAL e as duplas serão formadas por sorteio no dia do evento.

Corre, faz sua inscrição e bora juntos fazer a diferença! Vai ser INCRÍVEL!

26/05/2025

😎 Dia de celebrar 94 anos do meu amigo e aluno de Pilates Humberto 🎉🥳🍾🎂, ou “2 Bertos”, como ele costuma brincar 😂

👉 Eu o conheci quando havia completado 90 anos.

Na ocasião, ele chegou de bengala 🦯 e se queixando de falta de equilíbrio, dizendo que havia caído feio e se machucado. Até os vizinhos vieram socorrê-lo quando caiu na calçada de sua casa 🏡.

👨‍⚕️ Após a avaliação, iniciamos o meu Programa IRB de exercícios que estudei no meu mestrado na PiUC-CAMPINAS para quem sofreu quedas e também para quem quer prevenir quedas e melhorar o equilíbrio.

👍 Resultado, largou a bengala e até hoje não usa mais .

😀 Amante de histórias e de boa música, o maior fã de Frank Sinatra que conheci até hoje. 🎵

Feliz aniversário meu amigo! Deus te abençoe sempre 😇

17/05/2025

Mais uma sessão concluída 💪 de reabilitação para tendinopatia com o mago do beach tennis dagostinov_ , na presença do ilustre aqui na casinha (no .studiopersonal) em Vinhedo.

🧐 Seguimos o protocolo de reabilitação avançada com descarga de peso e evolução constante! 💪

💎 Nosso diferencial aqui no .studiopersonal é o trabalho conjunto entre o Personal (piloto de teste) e o Fisio (mecânico). Nossos alunos e e clientes tem acompanhamento de perto do nosso time e por isso os resultados e a evolução são ótimos 💎

👨‍⚕️ Você joga beach tennis, tem DOR💥 NO JOELHO e quer VOLTAR a JOGAR SEM DOR?

😎 Agende sua avaliação e venha conhecer o MELHOR TRATAMENTO 💪

17/05/2025

Hoje a Fisio foi na quadra 🎾! Há uma frase que diz: “o melhor local de teste é na pista de teste”. E isso faz parte da Fisio, especialmente se você pratica algum esporte.

👨‍⚕️ Estamos em tratamento aqui na casinha (no .studiopersonal ) de uma tenossinovite de De Quervain, algo bem desafiador para que joga tênis como o Fábio e adora “dar porrada” na bola 🎾.

🧐 Após 2 semanas de tratamento intensivo diário, hoje ele votou à bater bola e já na próxima semana retorna gradativamente às aulas com seu professor.

Ainda há ajustes a serem feitos. Mas a alegria de ver a alegria dele ao voltar fazer o que ama, ah isso não tem preço 🤩

E você, o que você ama ❤️ fazer, não consegue hoje 🥹 mas gostaria de voltar? 🤔

15/05/2025

🤩 Hoje foi dia de dar alta para meu amigo Roberto, pai da , que me procurou com a coluna travada, impossibilitado de andar e cuidar da chácara que tanto ama.

💪 Agora já está ótimo, sem dor, sem mancar, destravado, e pronto para voltar a todos os seus afazeres.

E claro, com lição de casa para fazer 💪

😀 Obrigado querido amigo Roberto pela confiança em meu trabalho.

E você, sofrendo com dor? Travado? Agende sua avaliação 😉

09/05/2025

Um pouco de anatomia hoje …

👨‍⚕️Nossa coluna é uma formada por vértebras com algumas características diferentes de acordo com sus localização;

➡️ A coluna cervical possui 7 vértebras, a torácica 12 e a lombar 5

➡️ Abaixo da quinta e última vértebra lombar, temos o osso do sacro, formado por 5 ossos que se fundem na idade adulta, formando uma única estrutura;

➡️ A coluna vertebral humana é MUITO forte - pode suportar cargas de cerca de 400 a 500 quilos (880 a 1.100 libras) em um adulto saudável, dependendo da postura, condicionamento e análise individual.

💪 MANTENHA pelo menos uma atividade física regular e movimente-se bem para ter uma coluna saudável 💪

🤔 Agora RESPONDA: Qual é a sua vértebra favorita?

1- Cervical?
2- Torácica
3- Lombar?

E viva a Era do Gelo 😅

🤔 Qual sua vértebra favorita?

28/04/2025

Pilates não é abdominal ❌

Pilates não é alongamento ❌

Pilates não é caro ❌

⚠️ Viver com dor, sem equilíbrio e sem saúde … isso é caro 💵

Pilates é um método de cuidado da saúde integral através da prática dos seus pilares:

1- Respiração 🫁
2- Banho de sol ☀️
3- Sono regular dormir 😴
4- Alimentação saudável 🍱
5- Equilíbrio entre descanso, trabalho e lazer 😌
6- Prática regular de exercícios 💪

Mude seu mundo 🌍(sua saúde) praticando o Método Pilates 💪, não só os exercícios dele 😎

Vamos praticar juntos?

🚀 COMPARTILHE c/ aquela pessoa que você deseja encorajar para cuidar da sua saúde. Pode ser você mesmo 😉

Endereço

R. Drive Rafael Sales 540 Bonfim (esquina Com R. Emílio Henking)
Campinas, SP
13070-720

Telefone

(19) 992110889

Site

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