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ingrid_bf

Descomplicando a vida com psoríase.

12/08/2025

Pode ser livre 💖

11/08/2025

Qual esporte devo conhecer? Comenta aí💖

01/08/2025

Comecei o mês sendo meia maratonista, fiz campanhas com marcas que sou fã e trabalhei ao lado de pessoas em que admiro! Com certeza, esse foi um dos melhores meses desse ano!
Isso prova que os planos de Deus são melhores que os meus.

venho pensando muito sobre sentir mais e seguir intuição nas minhas ações, tem funcionado bem! Você não veio ao mundo para sofrer! Não se assuste quando tudo começar a se encaixar! desacelere e veja o que realmente importa!

23/07/2025

Me conta, como ficam as lesões por aí?
Sempre buscar orientações de dermatologista, cada caso é um caso! 💖

Curta e compartilhe esse conteúdo ✨

19/07/2025

Fluindo no melhor ritmo da minha vida! Refletindo consciente antes de agir, atraindo o melhor pra mim, desejando o melhor para o próximo e compartilhando com vocês 💖

17/07/2025

Como o meu Instagram te ajuda? Me conta aqui 💖

15/07/2025

Me conta, qual dica você acha melhor para recuperar os fios do cabelo?

10/07/2025

🌸Regue-se. Todos os dias.

Com o tempo, a constância virou meu remédio invisível.
Hidratar a pele com psoríase não é só uma etapa da rotina, é uma forma de respeito com o que eu vivo na pele (literalmente).

Sua pele é única e merece receber o seu carinho com muito hidratante! Para condições específicas, como a psoríase, existem hidratantes contendo ativos importantes para potencializar ainda mais essa hidratação, como as ceramidas, ajudando a restaurar a barreira cutânea. Converse com seu dermatologista sobre qual seria o mais indicado para você!

A parceria entre Novartis e CeraVe é um compromisso das marcas em fortalecer a promoção da informação confiável, ampliar o acesso à dermatologia e apoiar os pacientes em suas jornadas com a psoríase.

Você já tem o hábito de hidratar sua pele diariamente?

Publi Novartis BR-35212

Referências científicas:
[1] Yang CC, Yen YY, Hsu CK, Cheng NY, Tzeng SY, Chou SJ, Chang JM, Tseng SH. Investigation of water bonding status of normal and psoriatic skin in vivo using diffuse reflectance spectroscopy. Sci Rep. 2021 Apr 26;11(1):8901.
[2] Rim JH, Jo SJ, Park JY, Park BD, Youn JI. Electrical measurement of moisturizing effect on skin hydration and barrier function in psoriasis patients. Clin Exp Dermatol. 2005 Jul;30(4):409-13.
[3] Kircik L, Alexis AF, Andriessen A, Blattner C, Glick BP, Lynde CW, Gold LS. Psoriasis and Skin Barrier Dysfunction: The Role of Gentle Cleansers and Moisturizers in Treating Psoriasis. J Drugs Dermatol. 2023 Aug 1;22(8):773-778

08/07/2025

Que das minhas feridas, saía poder pra curar. 💖

06/07/2025

Ingrid pq você gosta tanto de correr? (Me perguntaram várias vezes isso)
A resposta: mentalmente me tornei muito mais forte, minha mente pode falar que eu não consigo e eu consigo sim! Na corrida, vejo pessoas se desafiando, enfrentando limites, é um esporte democrático, individual e ao mesmo tempo tão unido. Cada pessoa nesse processo é importante!

Somos muitos mais fortes do que imaginamos! Como sou grata ao meu corpo, as oportunidades, pessoas e poder acordar para fazer o que amo!
Vamos além? 💖

Mais uma vez: obrigada .nutri .pereiras .cg 💖

26/06/2025

Qual a melhor dica para a meia maratona?

22/06/2025

Sigo correndo… 💖

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