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Aplicativo que conecta médico e paciente. Maior guia de médicos do país. Mix de conteúdo, personalização, redes sociais, detecção facial, sala de espera virtual.

Uma empresa inovadora e disruptiva. Saúde e informação em primeiro lugar.

27/12/2024

O fim do ano pode ser corrido, mas a sua saúde mental é prioridade.

Experimente essas dicas para um fim de ano mais tranquilo e cuide do seu bem-estar.

25/12/2024

Desejamos a todos um Natal cheio de saúde, paz e alegria! Que esse momento seja de celebração e de renovação da esperança. 🎄✨

Feliz Natal e boas festas!

23/12/2024

Nossa geração é a que mais passa tempo sentada na história. De alguns anos pra cá, cada vez mais os trabalhos envolvem computadores ou f**ar sentado o dia inteiro por diferentes motivos.

E a comunidade científ**a sabe a muitos anos que f**ar sentado tempo demais pode desencadear uma série de problemas, desde dores na coluna a até aumentar as chances de diabetes ou hipertensão.

Mas como resolver isso?

Existem dezenas de exercícios que ajudam a estimular os músculos que você está deixando de trabalhar quando f**a sentado, e já são uma excelente solução:

1 - Caminhada ou corrida;
2 - Alongamentos para as pernas, pescoço, coluna e ombros;
3 - Pranchas e agachamentos;

Reservando 10 minutinhos na sua rotina para realizar esses exercícios todos os dias já pode ser suficiente para te garantir mais saúde no futuro.

Lembre-se: nós somos seres ativos, e não fomos feitos para f**ar parados!

16/12/2024

Com as festas de fim de ano se aproximando, nada como aproveitar os banquetes sem sofrer com a indigestão!

Siga essas dicas e ajude seu corpo a lidar melhor com as refeições festivas!

13/12/2024

O App do Canal Mais Saúde além de te conectar com muito mais agilidade ao médico que você procura, também é repleto de conteúdo informativo para elevar sua qualidade de vida!

Baixe agora na Play Store ou App Store.

09/12/2024

Quem nunca ficou doente e alguém mais velho recomendou uma “receita mágica” de algum chá ou infusão que poderia curar qualquer sintoma que você estivesse sentindo?

Bem, eles não estão enganados! Os chás possuem propriedades capazes de elevar e muito nossa saúde, seja combatendo sintomas ou aumentando sua imunidade.

E nós separamos alguns chás que você deveria beber com mais frequência, e qual o benefício deles para sua saúde:

Camomila - Combate ansiedade, insônia e estresse;
Hibisco - Possui ação diurética, antioxidante e anti-inflamatória;
Erva-cidreira - Conhecida pela ação calmante, mas também é excelente para a digestão e cólicas menstruais;
Alecrim - Controla diabetes, combate dores abdominais e melhora o funcionamento do fígado;
Canela - Evita picos de glicemia, é antioxidante e ajuda na prevenção de doenças degenerativas.

E aqui vai uma dica para preparar esses chás sem que eles fiquem amargos demais:

Aqueça 200ml de água até quase ferver (depois que começar a borbulhar, já pode desligar), adicione 1 colher de sopa do ingrediente escolhido e tampe por alguns minutos.

E lembre-se de não exagerar! O ideal é que não beba mais de 3 xícaras por dia de qualquer um desses chás.

28/06/2024

Com a chegada do tempo frio, também aumentam os riscos de algumas doenças sazonais. De gripes a resfriados, passando por problemas respiratórios e alergias, é importante estarmos atentos à nossa saúde durante essa época do ano.

🤧 As doenças mais comuns no inverno incluem a gripe, causada pelo vírus influenza, e o resfriado comum, geralmente provocado por rinovírus. Além disso, condições como sinusite, bronquite e asma podem ser agravadas devido às mudanças climáticas.

🌡️ Para proteger sua saúde no tempo frio, lembre-se de manter-se bem agasalhado, lavar as mãos com frequência, evitar ambientes fechados e aglomerações, e manter a casa bem ventilada. Além disso, manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente também são medidas importantes para fortalecer o sistema imunológico.

25/06/2024

A ansiedade é uma realidade para muitos, mas a música pode ser uma luz no fim do túnel. Estudos mostram que ouvir música pode reduzir os níveis de cortisol, hormônio do estresse, no corpo, proporcionando um alívio natural.

Além disso, a música pode distrair de pensamentos ansiosos, estimular a liberação de endorfinas e promover uma sensação de bem-estar.

🎧 Incorporar a música na rotina diária pode ser uma estratégia ef**az para enfrentar a ansiedade. Seja ouvindo uma playlist relaxante durante um momento de descanso, praticando exercícios de respiração ao som de músicas tranquilas, ou até mesmo aprendendo a tocar um instrumento musical, permita-se explorar os benefícios terapêuticos da música.

💬 Queremos saber: qual é a sua música favorita para relaxar? Compartilhe nos comentários

21/06/2024

Com o aplicativo Canal Mais Saúde, você pode encontrar médicos e serviços de saúde especializados com facilidade, tudo através da geolocalização. Com alguns toques na tela, agende consultas com profissionais qualif**ados próximos a você.

👩‍⚕️ Além de médicos de diversas especialidades, o aplicativo oferece informações detalhadas sobre clínicas e hospitais, avaliações de pacientes e dicas de saúde, tudo para tornar sua experiência de cuidados de saúde mais completa e conveniente.

🌟 Baixe agora o aplicativo Canal Mais Saúde e tenha acesso a uma rede de cuidados de saúde de qualidade ao alcance das suas mãos!

18/06/2024

A sinusite é uma condição comum que ocorre quando os seios paranasais f**am inflamados devido a uma infecção viral, bacteriana ou fúngica.

As causas mais comuns incluem:
Infecções respiratórias virais, como resfriados e gripes.
Alergias sazonais ou alérgicas a poeira, pólen, m**o, pelos de animais, entre outros.
Pólipos nasais.
Desvio de septo nasal.
Fatores ambientais, como fumaça de cigarro ou poluição do ar.

👩‍⚕️ Tratamentos indicados:
Hidratação adequada: beber bastante líquido pode ajudar a fluidif**ar as secreções nasais e aliviar os sintomas da sinusite.

Irrigação nasal: o uso de soluções salinas para irrigação nasal pode ajudar a limpar as passagens nasais e aliviar a congestão.

Descongestionantes: medicamentos descongestionantes de venda livre podem ser úteis para reduzir a congestão nasal temporariamente.

Anti-inflamatórios: medicamentos anti-inflamatórios, como ibuprofeno ou naproxeno, podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor associadas à sinusite.

Antibióticos: em casos de sinusite bacteriana, o médico pode prescrever antibióticos para tratar a infecção.

Cuidados caseiros: descanso adequado, aplicação de compressas quentes no rosto e inalação de v***r podem proporcionar alívio dos sintomas.

💬 Compartilhe sua Experiência:
Você já enfrentou sinusite? Compartilhe conosco nos comentários abaixo qual tratamento funcionou melhor para você:

14/06/2024

Todo dia 14 de junho, celebramos o Dia Mundial do Doador de Sangue.

💉 A doação de sangue é um ato de generosidade que não conhece fronteiras, e seu impacto pode ser sentido em todas as partes do mundo. Graças aos doadores de sangue, pessoas que enfrentam doenças graves, acidentes traumáticos e cirurgias complexas têm uma chance maior de recuperação.

🙌 Neste Dia Mundial do Doador de Sangue, queremos expressar nossa gratidão a todos os doadores que tornam possível esse ato de amor e solidariedade.

Cada doação é um gesto de esperança e um lembrete poderoso de que juntos podemos fazer a diferença.

03/06/2024

🗓️ Junho é o mês dedicado ao movimento Junho Vermelho, cujo objetivo é conscientizar sobre a importância da doação de sangue. Doar sangue é um ato de solidariedade que pode salvar vidas, mas muitas vezes a doação não é suficiente para suprir a demanda dos bancos de sangue.

🩸 Ao doar sangue, você está oferecendo esperança e uma chance de vida para aqueles que dependem desse recurso vital. Um único ato pode fazer toda a diferença na vida de várias pessoas e suas famílias.

🙌 Este mês, junte-se ao movimento Junho Vermelho e faça parte desta corrente de solidariedade. Agende sua doação, convide amigos e familiares a participarem e ajude a garantir que os bancos de sangue tenham estoques suficientes para atender às necessidades da comunidade.

👩‍⚕️💉 Faça a sua parte. Doe sangue. Salve vidas.

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