Viver Bem Viver Mais

13/07/2024

13/07/2024

08/04/2024

Priorize o sono adequado, procurando dormir de 7 a 9 horas por noite.

08/04/2024

Faça exercícios regularmente, incluindo atividades aeróbicas, exercícios de força e alongamento.

16/11/2023

Alimentação saudável

A boa alimentação é um cuidado essencial para diminuir a queda capilar. Uma de suas principais razões é a falta de vitaminas, proteínas e sais minerais no organismo. Esses nutrientes são abundantes em alimentos como frutas, verduras, vegetais folhosos, feijão, carnes vermelhas, peixes, ovos etc. Portanto, ao manter o organismo bem nutrido por alimentos saudáveis, seus fios se fortalecem e diminui o risco de sua queda. Dica extra: Na correria do dia a dia, muitas pessoas optam por tomar uma vitamina suplementar. E a Lowell pode te ajudar, com as cápsulas Lowell Caps.

16/11/2023

Evite alguns hábitos que agridem os fios

Por fim, há alguns costumes que, de alguma forma, agridem os fios e os deixam mais fragilizados e passíveis de queda. Um deles é o de manter o cabelo preso todos os dias, em boa parte do tempo. Isso aumenta a pressão sobre os folículos capilares (onde está a raiz), deixando os fios mais fáceis de se romper. Outro hábito a se evitar é o de dormir com o cabelo úmido. Isso favorece a proliferação de bactérias e fungos, que encontram aí, no couro cabeludo, um ambiente quente e úmido, mas que leva à sua descamação, à formação de caspa e ao enfraquecimento dos fios. Evite, portanto, esses dois costumes

15/11/2023

Evite temperaturas elevadas nos fios

Tal como no caso anterior, convém evitar aquecer em demasia os fios – especialmente com a chapinha ou com o secador, ou tomado sol excessivamente. As temperaturas altas aquecem o couro cabeludo, o que leva ao aumento da oleosidade da raiz dos fios, estimulando a sua queda. Nestes casos, a dica é apostar no uso de leave-ins que contenham proteção térmica (saiba mais aqui), além de manter ferramentas térmicas (como a chapinha) em uma temperatura máxima de 180° e o secador a uma distância mínima de 10 centímetros (um palmo) do cabelo.