06/06/2026
Quem disse que a vida adulta precisa ser só boleto, obrigações e cansaço? Nesse trecho, a personal compartilha como o paddle foi o divisor de águas na sua recuperação da depressão. Mais do que movimentar o corpo, o esporte trouxe para ela um mundo totalmente novo, com novas amizades, conversas diferentes e, acima de tudo, um acolhimento que ela não imaginava encontrar.
A Thaís confessou que ela sempre foi a pessoa que acolhe, mas tinha uma enorme dificuldade em se deixar ser acolhida. Permitir-se receber esse carinho e essa energia foi o que mudou o rumo da história dela.
Às vezes, o primeiro passo para sair de uma fase escura é simplesmente se abrir para o novo e aceitar que você também merece cuidado, leveza e uma comunidade que te jogue para cima.
Me conta aqui nos comentários: qual é a atividade ou o lugar que funciona como o seu refúgio nos dias difíceis? Onde você recarrega as suas energias? 👇
Para conferir essa conversa completa e se inspirar com a história de superação da Thaís e da , o link para o episódio na íntegra já está na nossa bio. Corre lá no YouTube! 🎬
🌿 Um momento de autocuidado e conexão que combina perfeitamente com a proposta da e da linha Oh!Tea. Cuidar de você por inteiro signif**a mexer o corpo, acalmar a mente e escolher as pausas certas para saborear a vida.
