28/02/2025
🌿 bledo branco: a planta nutritiva escondida 🌿
1️⃣ identifique – cresce em campos e beiras de estrada, com folhas verdes e talos altos.
2️⃣ chá medicinal – ferva as folhas para um chá que auxilia a digestão e a memória.
3️⃣ pó nutritivo – seque e moa as folhas, adicionando em smoothies e sopas.
4️⃣ cozimento versátil – use como espinafre em refogados, sopas e saladas.
✨ dica extra – consumo regular melhora a saúde digestiva e reduz inflamações.
experimente essa planta poderosa e aproveite seus benefícios! 🌱💚
