04/07/2025
Aqui o frio chegou para valer, e aí estão algumas dicas naturais para enfrentar essa temporada!
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Reforçando o básico ✨ alimentação variada, não pare de beber água porque está frio, ventilar a casa todos os dias, sempre que puder tome um banho de sol, aqueça seu corpo, durma bem, maneje o estresse e repouse se precisar - porque senão mais tarde o corpo obriga a repousar!
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Obs: gestantes e crianças não devem seguir todas essas dicas e precisam de cuidados individuais.
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