Rodrigo Melo

Aqui eu compartilho um pouco do que tenho aprendido sobre auto-desenvolvimento e fé. Semanalmente, posto vídeos que espero que possam te ajudar de alguma forma.

28/08/2023

Em meio à jornada da vida, é fundamental entender a importância de respeitar o nosso próprio processo. Cada passo, cada fase que atravessamos, traz consigo desafios únicos e recompensas que muitas vezes só se revelam ao final. Às vezes, o caminho pode se mostrar doloroso, cheio de obstáculos e momentos difíceis, mas é justamente essa trilha que nos leva a um lugar completamente diferente do que conhecemos.

Nem sempre é fácil. A incerteza, a dor e o esforço podem parecer avassaladores em certos momentos, nos fazendo questionar se realmente vale a pena continuar. Mas é aí que reside a magia do processo. Cada desafio superado, cada momento de superação nos molda, nos fortalece e nos ensina a perseverar. O amadurecimento que alcançamos ao longo desse caminho é o nosso maior tesouro.

Olhando para trás, percebemos que cada fase, por mais difícil que tenha sido, contribuiu para quem somos hoje. Cada escolha, cada obstáculo, nos trouxe até aqui. E olhando para frente, vislumbramos um futuro repleto de possibilidades. O autoconhecimento que adquirimos ao longo dessa jornada nos permite direcionar nosso caminho com mais clareza, alinhando nossas ações com nossos valores e objetivos.

Acredite, vale a pena se submeter a esse processo de autodescoberta e crescimento pessoal. Vale a pena enfrentar as dificuldades, os momentos de dúvida e os desafios que surgem. Porque, no final das contas, a recompensa é imensa. Não se trata apenas de alcançar um lugar diferente, mas sim de nos tornarmos pessoas melhores, mais fortes e mais sábias.

Então, quando a jornada parecer difícil demais, lembre-se das vitórias que já conquistou, das superações que já realizou e das transformações que já viveu. Lembre-se de que cada passo à frente é um passo em direção a um futuro brilhante. E que, no final, a jornada valerá cada esforço.
Lembre-se, a estrada pode ser difícil, mas cada passo é uma conquista e cada desafio superado te aproxima do seu melhor eu. Mantenha-se firme e confiante, pois o processo de autoconhecimento é uma jornada que vale a pena trilhar. Um futuro mais feliz e pleno aguarda por você no final do caminho.

20/08/2023

🚨 Desvendando Sinais de Abuso e Manipulação: Restaurando a Energia Masculina 🚨

🔍 Em um mundo que valoriza a força, é fundamental reconhecer quando a força se torna um problema. Explore conosco os Sinais de Abuso e Manipulação, resgatando a verdadeira essência da masculinidade.

🤝 Liberdade das Ameaças de Divórcio ou Separação: Abordaremos estratégias concretas para enfrentar ameaças constantes, recuperando sua autoconfiança e equilíbrio emocional.

🤐 Desvendando as Táticas com Segredos Reveladores: Descubra como lidar assertivamente com a chantagem emocional, mantendo o controle de sua própria narrativa.

💬 Rejeitando a Provocação Desestabilizadora: Saiba como responder com maturidade às mensagens provocativas, preservando sua paz interior e dignidade.

💔 Restaurando a Intimidade e Equilíbrio Afetivo: Explore estratégias para redefinir relações saudáveis, afastando a manipulação sexual e recuperando o respeito mútuo.

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10/08/2023

Este exercício foi retirado do livro 'Desarmando o Narcisista' de Wendy T. Behary, páginas 95 e 96. Trouxe mais uma reflexão interessante deste livro, que tem me proporcionado perspectivas bastante diferentes das que estamos acostumados a ver em relação a relacionamentos narcisistas.

Mas por que realizar este exercício? O primeiro passo em qualquer processo é compreender que os problemas em seu relacionamento podem não ser necessariamente culpa sua, mas, como adulto, você tem a responsabilidade de resolvê-los. Isso afasta o pensamento de vitimização, que retiraria completamente o protagonismo de suas mãos e o colocaria como mero espectador de sua própria vida.
O texto menciona os 'esquemas'. Esse termo foi criado por Jeffrey Young, PhD, diretor do Centro de Terapia Cognitiva de Nova York, que definiu 18 esquemas desadaptativos, também conhecidos como armadilhas da vida. Esses esquemas originam-se de experiências da infância e adolescência, nas quais necessidades básicas não foram atendidas, resultando na formação de crenças que envolvem sensações emocionais, corporais e elementos comportamentais.
Ao compreender esses esquemas, é possível começar a ressignificar as experiências vividas e reprogramar suas crenças, fortalecendo sua identidade e permitindo que assuma uma postura assertiva e saudável, reconhecendo seu real valor.
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06/08/2023

Por vezes, buscamos parceiros indisponíveis para provar nosso valor no amor. Nessa jornada, nos esquecemos de cuidar de nós mesmos, ignoramos sinais de alerta e deixamos limites serem rompidos sem consequências. É hora de reconhecer nossos padrões, curar traumas de apego e escolher relacionamentos que nos fortaleçam. O amor-próprio é o primeiro passo nessa transformação.
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21/07/2023

Gente ferida tem muita facilidade de generalizar, colocar todos os homens na mesma caixinha daquele que a feriu. Então, me poupe! Antes de comentar: se quer ser respeitado, respeite; se quer apoio, apoie. Entenda que nem tudo no mundo é sobre você. Eu lamento muito que você se entregou para alguém de corpo e alma, e ele não te valorizou, ok? Mas isso não quer dizer que somos todos assim. Aliás, muitos de nós estamos vivendo o mesmo papel, só que invertido. Abra um pouco a cabeça, leia, e quem sabe você identifique traços que pertencem a homens de valor. Isso te ajudará a separar o joio do trigo. E sim, nós queremos s**o, quantidade e qualidade, mas advinha só, eles não são mutuamente exclusivos. Eu posso querer s**o o tempo todo e ainda assim viver por todas essas coisas e outras mais. Mas não tenha dúvida, uma mulher que entende e prática estes princípios vai ser tratada como uma rainha."

20/07/2023

Tenho certeza de que esta pergunta já passou muitas vezes pela sua cabeça: Por que eu aceito isso? Você sabe perfeitamente que está sendo manipulado, enganado e desvalorizado, mas continua aceitando, cada dia mais frustrado, infeliz, ansioso, paranoico e se sentindo um m**d@, um subproduto de homem. A resposta, infelizmente, é muito mais simples e dolorosa do que parece: porque você sabe que, a partir do momento em que começar a agir com respeito próprio e estabelecer limites, ela acionará o protocolo narcisista e fará você voltar atrás em tudo, implorando perdão. Na verdade, a única atitude que de fato vai funcionar com essa pessoa é terminar o relacionamento, mas nós dois sabemos que você não tem forças para isso. Então, você se faz de tonto para as indiscrições, de b***o para as mentiras e omissões, e de capacho para todo o resto, se suprimindo e se ressentindo cada vez mais enquanto se humilha por migalhas de afeto. Explica como aquela pedra de gelo deve te amar, mostrando tudo o que você faz por ela, enquanto ela passa dias e dias sem sequer lembrar que você existe... Soa familiar?

Eu estou aqui para te ensinar a quebrar esse ciclo. Vamos escalar cada etapa juntos para construir inteligência emocional, preparando você para conhecer sua verdadeira identidade. Chegou a hora de reverter essa situação e reconquistar seu poder pessoal. Não espere mais para transformar sua vida amorosa e sua autoestima. Venha se juntar a mim nesta jornada de crescimento e autodescoberta!

19/07/2023

O termo processo, que eu tanto uso, possui vários significados segundo o dicionário. O que mais se aplica ao que faço é o seguinte: 'realizar um conjunto de operações ou etapas para tratar, transformar ou obter um resultado'. E por que isso é tão diferente do que você faz sozinho? Porque o processo não permite que você p**e uma etapa que é pré-requisito para outra. Mesmo que você queira muito buscar atalhos, eu não permito que você sabote seu próprio progresso. Não adianta querer superar essa pessoa se você ainda não ressignificou em sua mente quem ela é de fato. Não adianta querer colocar limites sem autoconhecimento e autoconfiança. Também não adianta querer mudar seu estilo de vida se suas crenças permanecem as mesmas. É esse mapa que a mentoria te fornece, e assim como no Waze, eu te aviso sobre todos os pontos de atenção. Indico onde reduzir a velocidade devido aos radares e onde é necessário redobrar o cuidado. E, finalmente, te mostro quando acelerar para a sua nova vida."

18/07/2023

Sabe quanto progresso você terá na busca por respeito e um relacionamento equilibrado enquanto ela estiver em cima do pedestal que VOCÊ colocou? Exatamente, zero! Não existe possibilidade de um relacionamento dar certo se um dos dois é endeusado e tem regras diferentes que só se aplicam a ela. Mas a boa notícia é que se você colocou, você pode tirar. Sabe como? Resgatando sua autoestima e colocando limites! Mas óbvio que essa pessoa, que tem sido tratada como a última Czarina da Rússia, não vai ficar muito feliz em perder o tratamento de realeza e ter que trabalhar pelo relacionamento. Daí podem acontecer duas coisas: A primeira é, caso essa pessoa esteja mal acostumada, neste caso ela vai aos poucos ver o homem de valor que tem ao lado dela, se adaptar e começar a lutar pelo relacionamento dando os seus 50%. A segunda, se ela for uma pessoa tóxica, é que ela vai continuar testando seus limites, e aí é que tem que estar preparado para mostrar que não é um blefe e agir de acordo. É para isso que a mentoria te prepara, para ter inteligência emocional quando chegar neste momento e agir corretamente, sem arrependimento.

Endereço

Rua Sergio Djalma De Holanda
Cascavel, PR
85802230

Site

https://www.rodrigomelo.pro/

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