Cuerpo y Mente sanos

Cuerpo y Mente sanos Contenidos y consejos para un cuerpo y una mente sanos. ¡Porque tu salud importa!

Algunos hábitos son muy perjudiciales para la salud de la columna vertebral. Éste, por ejemplo, es uno de los principale...
01/11/2023

Algunos hábitos son muy perjudiciales para la salud de la columna vertebral. Éste, por ejemplo, es uno de los principales causantes del dolor de cuello y provoca muchos inconvenientes en tu calidad de vida.

¿Tú también tienes este hábito?

Una mala postura al dormir es una de las principales causas de dolor de espalda al despertar. ¡Puede ayudarte a solucion...
31/10/2023

Una mala postura al dormir es una de las principales causas de dolor de espalda al despertar. ¡Puede ayudarte a solucionarlo!

Hábitos que debe evitar hoy para prevenir el dolor de espalda.¿Cuál es el que haces más a menudo?
31/10/2023

Hábitos que debe evitar hoy para prevenir el dolor de espalda.

¿Cuál es el que haces más a menudo?

¿Sabías que llevar tacones altos de forma inadecuada puede dañar los músculos de los glúteos?
31/10/2023

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