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20/07/2020

📌7 meses depois de iniciar a reeducação alimentar;⁣⁣
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📌Exatos 2 meses da inclusão da bike no meu projeto de perca de peso;⁣⁣
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No 19º pedal, tenho o prazer de acordar em uma segunda-feira extremamente disposto e alegre em ter atingido 100kg;⁣⁣
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📌Pego a bike para o sair e pedalar na intenção de voltar só após fazer 50km, ⁣⁣
não satisfeito e querendo pedalar mais, ⁣⁣
convido meu brother para continuar e fazer 70km. ⁣⁣
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📌Exatamente, 70km. ⁣⁣
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Pra mim isso é mais uma vitória, pra quem a poucos meses era extremamente sedentário, que usava o carro pra ir dois quarteirões de casa, realizar um pedal de 70km é muito gratificante.⁣⁣
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Desistir não é opção.⁣
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19/07/2020

-“Passou de 150kg, só emagrece com cirurgia.”👇🏼⁣
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*Blz Doutor, o senhor estudou e sabe muito.⁣
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-“Vamos marcar para quando o procedimento?” ⁣
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*Quem sabe em uma próxima vida. Obrigado pela consulta e sucesso nas vendas dos seus procedimentos cirúrgicos.⁣
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Não acredite em tudo que você ouvi, ter o diploma não significa ter caráter.⁣
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O diálogo acima é real e ocorreu comigo em uma clínica que auxiliam pessoa obesas a perder peso. (é o que dizem no site), quando chega lá para consulta, o que querem na verdade é vender os procedimentos cirúrgicos.⁣
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Não desmereço quem passou por cirurgia, só não consigo entender pq tem que cortar, grampear, costurar, colocar um balão, ou qualquer outra forma invasiva no seu corpo, se na real o que tem mudar são seus hábitos e não seus órgãos internos. ⁣
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Adiquirir novos hábitos alimentares, começar a praticar um esporte, ter um novo mindset é possível. ⁣
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Se eu estou conseguindo, qualquer pessoa pode.⁣
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17/07/2020

Hoje o pedal não foi solitário, foi tentando acompanhar esse guerreiro.⁣
tmj brother se não fosse o furo no pneu os 50km era certo. ⁣
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@ Caucaia, Ceara, Brazil

16/07/2020

Quer saber como eu fiz essa coxinha light? Corre nos stories.⁣
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Coxinha sem massa e sem fritura pra comer sem sair do foco da reeducação alimentar.⁣
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