
21/08/2025
Sabia que a falta desse mineral pode causar sintomas como fadiga, cãibras, insônia, ansiedade e até dificuldades de concentração?
Isso porque ele participa de mais de 300 funções no organismo, ajudando na contração muscular, na saúde dos ossos e do coração, no equilíbrio do sistema nervoso e até na regulação do sono.
Por isso, é essencial manter os níveis adequados no corpo! Faça exames regulamermente.