https://www.facebook.com/109672301992635/

Prih.sa

Te ajudo no autoconhecimento, a
desenvolver suas potencialidades,
gerenciar suas emoções e seu tempo

08/02/2023

Procrastinar é o comportamento de adiar tarefas ou decisões, geralmente acompanhado de desconforto psicológico, sentimentos de culpa, autocobrança, insatisfação, entre outros.
Pode estar associado a ansiedade e baixa estima.
Importante!!! Busque sempre uma avaliação profissional de uma psicóloga da sua confiança.

Essas pequenas mudanças podem te auxiliar na mudança desse hábito:

📍Pela manhã desligue o despertador e levante imediatamente, não se entregar ao modo soneca essa será sua primeira vitória do dia;
📍Planeje seu dia com antecedência, anotar em um bloco de notas te ajuda a manter a mente descansada;
📍Defina metas menores para cada ação;
📍Comemore cada pequena mudança.🏆

Te ajudou? Então compartilha esse conteúdo para que mais mulheres recebam essas informações!

04/02/2023

As nossas palavras podem Curar ou Ferir alguém.

Minha oração é para que Deus me de sabedoria, que minhas palavras expressem amor, cuidado, orientação, que elas aproximem as pessoas de Deus.

Ore com fé, confie em Deus.

Já fez sua oração hoje?

02/02/2023

Vivemos um tempo em que muitas mulheres medem seu valor pela intensidade da sua correria e produtividade.

Somos tentadas, estimuladas, encorajadas a fazer cada dia mais e mais.

Algumas sentem até culpa se param para descansar.

Quero te encorajar a viver a sua vida no seu ritmo.
Se INSPIRE, sempre podemos melhorar, mas jamais se compare com outras mulheres.

Pausar também é importante. Pausar também é crescer. 🚀🥰

Cuide você! Assim você estará bem para cuidar dos que estão próximos.
Me conta nos comentários você tira esses momentos de autocuidado? O que você faz?

01/02/2023

Nenhum progresso é linear.

A vida é feita de altos e baixos, o importante é não desistir, não abra mão dos seus valores e princípios durante a caminhada.

Desfrute da jornada.

"Nós, porém, não somos dos que retrocedem e são destruídos, mas dos que creem e são salvos". Hebreus 10:39

Essa palavra me fortalece nos baixos da vida.

Me conta nos comentários, quais palavras ou pensamentos te ajudam nos momentos baixos da caminhada. 🚀💪

30/01/2023

Que tal começar o dia com gentileza?

Você já observou que muitas vezes você é mais gentil com os outros do que consigo mesma?

Quando você não faz algo da maneira que gostaria, o que vem a sua mente?
"eu faço tudo errado"; "como sou desastrada", "não faço nada certo mesmo", "sou burra".... Existe uma infinidade de pensamentos depreciativos que podem surgem na sua mente e você nem se dar conta.
O que geralmente nota é que mudou seu estado de humor. F**a nervosa, irritada, desanimada, triste, chora ou grita sem motivo aparente.
Te convido a ser gentil com você HOJE!

Que tal substituir esses pensamentos por frases mais gentis?
Errar é uma oportunidade de aprendizado;
Eu posso aprender com isso;
Fiz o melhor que pude.....

Coloque nos comentários palavras, ou frases de gentileza. 🚀🥰🥰

28/01/2023

Quando as coisas estão difíceis temos uma tendência de olharmos só para os problemas.
Não estou dizendo para você viver como se não houvessem dificuldades. Sim, elas existem e alcança a todas nós em algum momento da vida.
Nessas horas difíceis aceite o que está acontecendo, busque meios de resolver os problemas, mas não permita se corromper com a ingratidão.

"Que posso eu oferecer a Deus, o Senhor,
por tudo de bom que ele me tem dado?" Salmos 116:12

Me conta nos comentários, pelo que você é grata HOJE? 🚀💪🙏

Família?
Saúde?
Emprego?
Vida?.......

25/01/2023

O planejamento é importante e necessário para ter clareza do que queremos.
Cabe ressaltar, que a vida é Hoje, e nem tudo sai como planejamos.
Não desista nesses momentos! Faça pausas, descanse, reajuste a rota, peça ajuda.
🚀💪
Me conta nos comentários como você se sente quando as coisas não sai como planejado.
Frustrada?
Desanima?
Triste?......

18/12/2022

Eu sou grata pela minha família;
Sou grata pela vida da Sophia Liz que está a caminho;
Sou grata a formação em Psicologia;
Sou grata a Deus com a certeza de que novas benção estão a
caminho.

Antes de acabar esse ano, tire 10 minutos dos seu dia e se lembre de todas
as vezes em 2022 que você achou que não ia dar conta, mas no
fim conseguiu.

Digite nos comentários pelo que você é grata em 2022.

Marque aquela pessoa especial que fez total diferença na sua vida nesse ano.

13/12/2022

leia até o final…

É comum e muitas vezes necessário querer mudar as situações que nos incomodam.
O problema é que muitas vezes colocamos todas as nossas forças e energias tentando mudar as pessoas que estão à nossa volta, o ambiente, entre outros.
Talvez você já fez ou ainda está fazendo isso.

Se sente cansada;
Desanimada;
Estressada….
Eu posso imaginar, isso cansa mesmo.

Então descanse, mas não desista!

Quero te ENCORAJAR a juntar todas as suas forças e focar no que está no seu controle.

Mudar o ambiente e as pessoas NÃO está no seu controle.

Escreva nos comentários, o que está no seu controle e qual a primeira mudança que você pode começar HOJE!

Será um prazer conversar com você.

13/12/2022

Bem-vindos!

Aqui você encontrará conteúdos que te ajudarão no seu autoconhecimento, a descobrir e desenvolver suas potencialidades e a dar um novo sentido a dores do passado.

Sim, é possível ter uma vida mais leve com autocuidado ao lado das pessoas que você ama.

Vamos juntos nessa jornada.

Endereço

Cuiabá, MT

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Prih.sa posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.