Erick Corrêa

03/10/2022

05/09/2022

Não é fácil preparar os olhos para ver o que de fato não estamos dispostos,
é uma defesa,
o subconsciente não quer que vejamos as cenas que nos fizeram chorar por dentro.
E por tanto,
saímos mundo afora para apreciar novas paisagens para reordenar as experiência que tivemos vivido em um momento.
Mas o que na verdade precisamos,
são de novos olhos,
para ver as soluções de outro ângulo.
Terapia é a Solução!

Com atendimento Terapêutico 100% online.

01/09/2022

Sobre o Setembro Amarelo.
Na verdade,
todo dia é dia de falar da vida,
do valor dessa grande oportunidade.
Neste vídeo trago uma breve reflexão a respeito dessa dor invisível aos olhos,
que é preciso enfrentar,
buscar força para continuar a lutar.
Esta causa é minha,
é sua,
é nossa.
Não fique paralisado na dúvida,
procure ajuda e não deixe de cuidar de sua saúde,
seja física,
seja mental ou emocional.
Terapia é a Solução!

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01/09/2022

Respeitar as lutas que os outros travam sozinhos,
é o jeito mais verdadeiro de empatia!
Você não está sozinho.
Mente e corpo estão mais relacionados do que imaginamos,
e é por isso que investir em saúde física e mental na mesma medida é importante.
Terapia é a Solução!

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30/08/2022

Existe uma forma,
um porta de saída de seus problemas emocionais,
tais como a Ansiedade.
Mas eu só posso lhe mostrar a porta e lhe guiar até a maçaneta.
Mas é você quem deve abrir e atravessá-la.
Terapia é a Solução!

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16/08/2022

Malefícios da ansiedade.
A ansiedade afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo.
Conhecida como o grande mal do século XXI,
por ser tratar de uma enfermidade grave e que está mais presente na atualidade.
Desse modo,
é preciso ter muita atenção sobre os malefícios que a ansiedade gera tanto no corpo quanto para a mente.
Trazemos uma lista dos principais malefícios da Ansiedade.
Confira!
1. Problemas alimentares: Pode não ter nenhum apetite. Porque ela está tão preocupada com os problemas que perde a vontade se alimentar. O outro lado é verdadeiro. Pode comer muito, pra descontar na comida suas frustrações na vida.
2. Preocupação excessiva: Se preocupa com tudo, tudo vira motivo de chateação e incômodo, até mesmo assuntos banais.
3. Insegurança: Pode ser um tormento falar em público ou ser o centro das atenções. Em relacionamentos f**a bastante visível, por meio de ciúmes e do controle do parceiro, numa tentativa de mantê-lo sob controle.
4. Inquietação: A pessoa não consegue f**ar sentada calmamente por alguns minutos, a todo momento precisa se levantar, f**a balançando as pernas, mexendo o celular, f**a angustiada, achando que algo de ruim vai acontecer.
5. Tensão nos músculos: Involuntariamente fechamos os punhos, apertamos a mandíbula e flexionamos outros músculos, contraídos o tempo todo.
6. Insônia: A preocupação excessiva com problemas ou em ideias para se livrar de coisas que incomodam acabam atrapalhando o sono.

7. Problemas digestivos: Dificuldade para digerir alimentos e sofrem mais de azia e refluxo. Ou causar doenças graves, como úlcera e síndrome do intestino irritável, assim como gastrite e inçaso.

8. Medos irracionais: Medo específicos, de altura ou multidões desproporcional ao risco envolvido.

9. Perfeccionismo: Os perfeccionistas estabelecem altíssimos padrões de qualidade, beleza e sucesso que dificilmente vão sendo alcançados.

10. Dificuldade de concentração: Ao não conseguir manter a calma e f**ar pensando o tempo inteiro nos problemas, sente muitas dificuldades para conseguir se manter focado em determinada atividade.
Terapia é a Solução!

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15/08/2022

Falar de perdão não é uma tarefa muito simples,
já que remonta uma questão religiosa.
A falta de perdão gera rancor,
ira,
raiva,
ódio,
mágoa,
ressentimento,
ofensa,
tristeza e o constante desperdício de energia vital voltado para o "Não Perdoado".
Não perdoar faz com que você,
constantemente volte ao passado vivendo novamente as mesmas emoções,
que podem ser potencializadas aumentando o grau de intensidade dos sentimentos.
Inconscientemente,
nossa consciência ativa o sistema de auto defesa,
cobrança,
crítica e questionamento a si mesmo sobre o fato,
e o que determina a falta de perdão é a forma como você revive esse fato.
E o que isso tem a ver com a Ansiedade?
É que se o assunto te deixa incomodado,
te deixa inquieto,
o faz voltar ao passado,
aumenta frequência cardíaca,
acelera sua respiração,
aumenta os pensamentos negativos,
tudo isso pode aumentar a ansiedade.
E é chegada a hora de dar atenção para esse sinal que seu corpo comunica.

Seu cérebro é muito inteligente,
ele tem instalado o programa que "starta" a ansiedade,
sendo o gatilho principal para que você volte a sentir tudo de novo,
as mesmas emoções e sentimentos,
aprisionando seu "ser" àquela situação,
aumentando o sistema de autodefesa,
cobrança e culpabilidade.
Mas como posso aprender a perdoar?
Quando você aprender a se conversar consigo mesmo,
digerir as emoções,
gerenciar seus pensamentos,
o perdão vem de forma natural e entra no ciclo da positividade.
Ahhh,
mas não sei fazer isso sozinho!!
Busque ajuda de um especialista se isso não está dentro de suas habilidades!
Ninguém é obrigado a aprender tudo sozinho.
O controle não está nas suas mãos?
Delegue funções!
O poder do perdão é libertador e fundamental para uma vida mais equilibrada emocionalmente falando.
Destrava situações bloqueadas,
traz maturidade,
educação psíquica,
fortalecimento emocional e assertividade nas atitudes,
acalma seu coração e te dá PAZ.
Busque melhoria continua...
Terapia é a Solução!

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07/07/2022

Porquê nos dói as opiniões e as críticas de algumas pessoas?
Qual será a origem dessa dor?
Será que ela diz muito mais das nossas fragilidades do que de quem está nos afetando?
O que nos afeta está dentro de nós mesmo,
se chegarmos à raiz desse desconforto,
vamos entendê-lo e ele evaporará com o tempo.
Está em nossas mãos decidir por quanto tempo este desconforto vai persistir.
Pois,
aquilo que existe e me incomoda no outro é o meu reflexo.
Se dói,
assuma a responsabilidade da situação,
só assim você conseguirá resolver esta questão.
A pergunta é:
“Por que te afetou?”
No fundo,
é possível que identifiquemos no outro aquilo que está mais forte dentro de nós.
Se você tem paz,
amor,
alegria,
compaixão e bondade no seu coração,
talvez enxergue essas qualidades com mais facilidade no outro.
Agora,
se você tem orgulho,
inveja,
ciúmes e arrogância,
mesmo que não reconheça conscientemente,
é bem provável que pense estar sendo vítima do “mal olhado” e da injustiça na maioria das situações.
Quando algo nos perturba,
tentamos achar uma maneira rápida de acabar com o sofrimento.
Se tratando de perdão,
perdoar a si mesmo é o mais difícil,
por isso você deve procurar se aceitar,
se conhecer e se perceber no espelho.
Assim,
descobrimos o que nos acalma e o que nos faz bem.
Assim também vamos evoluindo e crescendo.
Cada pessoa é responsável por encontrar essas respostas dentro de si mesmo.
Não podemos terceirizar essa responsabilidade que é só nossa.
Pense nisso e liberte-se!
Porque se doeu é do Eu.
Terapia é a Solução.

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01/07/2022

Você está pronto(a) para se abrir ao Poder de Cura do Perdão?
A Sessão Não Perdão é uma verdadeira jornada de libertação emocional,
para você que quer fazer as pazes com seu passado,
identif**ar e superar as suas crenças limitantes,
vencer seus podrões emocionais negativos,
como autossabotagem e o perfeccionismo,
e se abrir para uma vida mais plena e realizadora.
A Sessão Não Perdão conta com 10 encontros com a Luz,
técnicas de liberação,
meditação complementar,
rompimento com os laços pessoais tóxicos,
e outros.
Para saber mais,
clique no link da descrição do perfil da página.
Terapia é a Solução.

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01/06/2022

ATENÇÃO!
Interrompemos nossa programação para informar que estamos em obras,
desculpe o transtorno.
Terapia é a Solução!

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31/05/2022

Uma forma bastante interessante de conseguir perdoar é através da oração do perdão.
Uma oração que não tem ligação com nenhum tipo de crença religiosa e envolve mentalizar o que aconteceu para que essa experiência possa ser superada e o seu agente causador perdoado.
Pode ser mentalizada durante um processo de meditação,
em um momento de tranquilidade e concentração antes de dormir ou mesmo de encontrar com alguém que lhe traga alguma lembrança de dor ou mágoa,
para que absorva todas as palavras no decorrer da noite de sono e possa estar melhor.
Para se preparar,
escolha uma postura em que se sinta confortável e elimine qualquer tipo de distração,
seja celular,
televisão ou a interferência de outras pessoas.
Faça desse instante só seu,
para que consiga se conectar com o seu eu interior e atinja o seu objetivo de superar algo que esteja te causando sofrimento.
Sinta a sua respiração e,
quando se sentir preparado,
mentalize aquele que deseja perdoar e realize a oração.
Repita essa oração diariamente,
até perceber que realmente superou o que aconteceu e se sinta pronto para seguir em frente.
Faça isso de coração,
por você e por aquele que possa estar sofrendo por saber que foi ofendido ou porque te magoou.
Se libertar dos ressentimentos irá permitir que esse ciclo de dor seja fechado para que um momento mais positivo possa começar.
Exercite a Oração do Perdão e liberte-se e,
ainda que aos poucos,
permita que sua vida siga em frente sem mais mágoas.
Terapia é a Solução.

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31/05/2022

...as metades da laranja dois amantes dois irmãos...
Terapia é a Solução.

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31/05/2022

A importância de ressignif**ar para perdoar.
Quando alguém faz algo que te magoa,
seu coração é preenchido pela dor da decepção.
Esse sofrimento é natural e deve ser assimilado,
sentido e respeitado,
porque é um processo importante para que consiga assimilar o que aconteceu.
Entretanto,
alimentar mágoas e mantê-las mesmo com o passar do tempo é uma atitude altamente nociva e que deve ser evitada.
Perdoar não signif**a,
necessariamente,
que voltará a ter o mesmo tipo de relacionamento com quem te magoou,
mas sim que irá deixar de nutrir emoções ruins em relação a essa pessoa.
O perdão é,
portanto,
uma forma de libertação daquele sentimento nocivo que te une a um momento de sua vida que não te deixa seguir adiante.
É necessário ressaltar que nem sempre o indivíduo que causou algum tipo de sofrimento a você teve essa intenção.
Ao partir desse pressuposto,
se torna possível enxergar além e dar um novo signif**ado para o ocorrido.
Isso implica em deixar de ver tudo sempre por um viés ruim e negativo,
pois,
nem sempre,
aquele parente que te decepcionou,
por exemplo,
tinha isso como intento.
A ressignif**ação permite que se adote uma nova visão a respeito das coisas,
para que tenha a oportunidade de encontrar,
mesmo em uma experiência negativa,
um aspecto que te leve a reconhecer o lado humano do outro,
suas limitações e pontos de melhoria,
bem como de você crescer.
Para dobrar a interpretação e ressignif**ar a impressão.
Terapia é a Solução.

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30/05/2022

Quando duas pessoas se unem.
Duas famílias se unem.
Terapia é a Solução.

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29/05/2022

O amor é o elo de um relacionamento.
Mesmo a amizade é também uma forma de amor.
Quando esse amor é abalado,
o relacionamento se rompe.
Isso acontece em todas as formas de relações humanas,
inclusive no nosso relacionamento interior.
O perdão age para reestabelecer o relacionamento abalado.
Perdoar a si mesmo é voltar a encontrar-se,
é nutrir amor por quem você é.
Quando um filho se culpa pela separação dos seus pais,
por exemplo,
sua autoimagem se distorce e ele passa a acreditar que é alguém ruim,
e que não merece viver.
Perdoar a si mesmo da culpa que carrega é reestruturar-se emocionalmente, encontrar a paz e a motivação.
Perdoar o outro é,
muitas vezes,
também perdoar a si mesmo.
Perdoamos não apenas para que as relações voltem a existir,
mas para que o peso do rancor não nos afogue em um mar de lágrimas.
O perdão liberta o outro e nos libera da negatividade.
Quantas mágoas nós não nutrimos por nossa família?
Quantas crenças danosas nós alimentamos contra nossa mãe,
pai e irmãos?
Até por familiares que não conhecemos,
que morreram antes de nós,
costumamos acusar e culpar por uma série de coisas.
Sua mãe foi/é um ser humano e,
dessa forma,
ela tinha direito ao erro.
Ela foi a melhor mãe possível com os recursos que ela tinha.
Seu pai pode ter magoado você,
ou mesmo abandonado você,
mas ele fez o que era possível de ser feito.
O perdão é também reconhecer que não somos bons,
somos bons o suficiente.
Quando você disser ou ouvir:
“não acredito que fiz isso!”,
ou “não acredito que você fez isso!”
pense que essas expressões não fazem sentido.
Todos nós estamos sujeitos a falhas.
Aceitemos isso para seguir adiante.
E,
se algo inesperado aconteceu,
perdoemos para não carregarmos um peso que não nos edif**a.
Todos nós erramos e somos capazes de fazer sofrer até as pessoas que mais amamos.
Perdoar é um ato não só de coragem e compaixão,
mas de amor.
Terapia é a Solução.

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28/05/2022

Não.
Você não é obrigado a perdoar.
Também é uma característica humana magoar-se com o outro e levar algum tempo para que seja possível perdoá-lo.
Há casos em que realmente isso não é possível.
Se isso acontecer,
como ocorre em uma traição do marido ou da esposa,
por exemplo,
basta colocar um ponto final na relação e aceitar e permitir que cada um siga o seu caminho.
O que não se pode permitir é que essa convivência continue,
sendo fonte de sofrimento para os envolvidos.
Resumidamente,
você não é obrigado a perdoar,
mas certamente vai se sentir muito melhor em fazê-lo na certa.
Se não conseguir,
o melhor a se fazer é quarentena,
afastar-se da pessoa e permitir que ela continue a vida longe de você.
E você,
ser de luz,
como lida com o perdão?
Você perdoa ao próximo com facilidade?
Arrepende-se com sinceridade e assume os seus erros?
Como lida quando não lhe perdoam?
Esse sentimento de não perdão lhe impede de seguir.
Terapia é a Solução.

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28/05/2022

Questões!
Será que Terapia é a Solução?
Terapia é a Solução.

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28/05/2022

Da necessidade de perdoar a si mesmo.
Muito além de perdoar ao outro,
nós também precisamos aprender a perdoar a nós mesmos.
Porque todo mundo erra.
Isso signif**a que as nossas escolhas,
palavras,
ações e reações nem sempre são corretas ou positivas.
Todavia,
o arrependimento é um direito que todo mundo tem.
Ninguém deve ter compromisso com o erro.
Se você errou,
tem sempre a possibilidade de aprender e de recomeçar.
Diante disso,
independentemente de o outro perdoar você ou não,
saiba que você deve perdoar a si mesmo.
Não exija de si a perfeição,
afinal de contas,
ela nem existe.
Abrace a sua essência humana e entenda que as falhas nunca são definitivas.
Na verdade,
se você se permitir extrair aprendizados delas,
as falhas podem até mesmo se tornar degraus para o seu sucesso.
Quantas vezes não pensamos:
“eu não teria chegado até aqui se não tivesse cometido aquele erro X”,
não é mesmo?
Portanto,
se você cometer um erro,
reconheça-o com humildade.
Com essa mesma humildade,
peça perdão às pessoas envolvidas.
Se elas o perdoarem,
ótimo,
mas,
se não perdoarem,
ao menos conte com o seu próprio perdão.
A todos,
sem exceção,
deve ser garantido o direito de recomeçar,
com mais sabedoria e afinco,
para não mais errar.
Terapia é a Solução.

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