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Erva Santa

Loja on-line de chás & empório
Deixe-se envolver pela magia dos chás! On-line de Segunda à Sexta - 8h às 17h

21/09/2025

Quando o cansaço bate, não é só a energia que acaba — é o corpo inteiro que entra em modo de sobrevivência.

Estudos recentes mostram que até uma única noite mal dormida já aumenta a inflamação e desperta a fome por doces e ultraprocessados.
Isso não é falta de disciplina. É biologia.

Um corpo exausto libera mais cortisol, bagunça os hormônios da fome e reduz a atividade do córtex pré-frontal — justamente a área que nos ajuda a manter o autocontrole.

✨ É por isso que descansar é tão estratégico quanto treinar ou se alimentar bem.
Na Erva Santa, acreditamos que cuidar do cansaço é abrir espaço para um corpo mais leve, menos inflamado e com energia real para seguir adiante.

🌿 Temos várias opções de blends que apoiam esse processo de recuperação e equilíbrio. Se você sente que precisa dessa ajuda, é só falar com a gente pelo WhatsApp. 💚

12/09/2025

Saúde é construída nas escolhas do dia a dia.

Um pão de fermentação natural, ricota fresca, o Mix Deusa para nutrir e um fio de azeite de limão — simples assim. Ao lado, o Blend Natureza: clareza, energia equilibrada e um cuidado que vai além do sabor.

Descubra como uma xícara de chá pode potencializar o que você escolhe de melhor para o seu corpo.

10/09/2025

Na simplicidade de uma xícara de chá, existe ciência e saúde.
Na Erva Santa, cada detalhe é pensado para transformar o dia em bem-estar real — exatamente como o seu corpo pede.

08/09/2025

O corpo sempre fala.
Às vezes pede leveza, outras vezes força.
Pode buscar calma, energia, cura.
E há algo simples que pode atender a todos esses pedidos: uma xícara de chá.

Cuidamos com ciência, alma e sofisticação minimalista.

Para projetos exclusivos — pessoais ou corporativos — fale com a gente.

01/09/2025

Assistimos a uma reportagem no Fantástico que reforçou algo que falamos há anos:
“Não é porque está na moda que você precisa.”

O consumismo do wellness tem trazido à tona muitos alertas, entre eles a crença de que sem suplementos o corpo não funciona bem. A verdade é que equilíbrio, simplicidade e conexão com a natureza continuam sendo os maiores aliados da saúde. 🌱✨

30/08/2025

Mês encerrando e as metas para o próximo estão ousadas — principalmente quando falamos de alimentação e rotina de exercícios.

E você, já sabe o que vai fazer de diferente no próximo mês?

Nosso hiperfoco tem sido viver um cotidiano com mais sentido. Parece simples, mas a execução nem sempre acompanha a intenção. Queremos melhorar isso — e vamos compartilhar com vocês.

26/08/2025

Qual desses blends combina mais com a sua noite?
Aproveita e já salva o post para lembrar dos próximos pedidos. 💚✨

24/08/2025

Domingo à noite tem barulho, tem televisão ligada, tem a cabeça já nos compromissos da semana. Mas, já que você viu essa foto, vá lá fazer um chá, acender sua vela e, no primeiro gole, apenas saboreie e respire.

O silêncio, às vezes, está só na nossa mente… que para de borbulhar e se acalma.

06/08/2025

Matchá não é proteína.
Mas também não precisa ser — ele já entrega muito, do jeito certo.
O problema começa quando uma tendência vira produto demais, informação de menos.

E é aí que mora o risco:

🟤 Matchá misturado com corantes, aromas artificiais ou espessantes.
🟤 Matchá com origem duvidosa, contaminado com metais pesados.
🟤 Matchá que não é matchá — só parece.

👉 Como escolher um bom matchá:

✅ Cor vibrante, verde intensa (não amarelada ou opaca)
✅ Origem confiável (de preferência orgânica)
✅ Rótulo simples: apenas Camellia sinensis, sem aditivos
✅ Aroma vegetal e sabor levemente amargo, não doce artificial

Aqui, a gente acredita no que é limpo e real.
A verdade não precisa de modinha — só de responsabilidade.

05/08/2025

A natureza não trabalha com exageros.
Ela entrega tudo em equilíbrio — é assim que o corpo entende e responde.
Quando isolamos um único ativo, rompemos essa harmonia.

Um exemplo?
A cúrcuma natural tem curcuminoides, óleos essenciais e fibras em proporção viva.
Já a curcumina isolada precisa de piperina ou óleo para ser absorvida — e mesmo assim, o corpo não reconhece como a planta inteira.

O mesmo vale para alimentos e suplementos que se dizem “do bem-estar”, mas vêm cheios de adoçantes, emulsificantes, corantes e estabilizantes.

Isso confunde o fígado, altera a microbiota e sobrecarrega o metabolismo.

Existe hoje uma obsessão pela longevidade — mas ela vem sendo colonizada por promessas de consumo.

Protocolos manipulados, cápsulas em sequência, substâncias que ainda não foram estudadas em uso crônico.

Na pressa de parecer saudável, muita gente se distancia do que realmente cuida.

E o que cuida, muitas vezes, está no simples.
No que foi criado por Deus — para o corpo que Ele também criou.

Um para o outro.
Como deveria ser.

03/08/2025

Reavaliar o tempo.
Tempo dedicado não é tempo perdido — desde que a dedicação traga algo que faça sentido.

Pegue sua xícara de chá e aproveite para ajustar a agenda.

Nada de compromissos colados, sem respiro. Você já sabe onde isso costuma dar.

Nada de sair de casa com o tempo contado.

Programe-se com inteligência.
Organize o dia em blocos.

Assim, cada assunto se resolve com mais presença — e menos peso.

01/07/2025

Enquanto vendem longevidade como luxo…
a ciência segue provando que o que mais funciona continua sendo simples.

Um estudo da Universidade de Zurique mostrou que os hábitos que mencionamos nesse post foram capazes de:

• Reduzir o envelhecimento biológico em até 4 meses
• Diminuir em 61% os casos de câncer invasivo
• Cortar em 39% o risco de pré-fraqueza física
• E ainda prevenir infecções e quedas com mais eficácia

Nada de fórmulas mágicas. Só constância, ciência… e cuidado real.

E é por isso que a Erva Santa existe.
Pra te lembrar que viver bem tem mais a ver com o que você repete
do que com o que você compra.

🌿 Blends com base, com verdade e com afeto.
Todos os dias.

Endereço

Rua Emiliano Perneta 725
Curitiba, PR
80420080

Site

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