Liberte a sua Mente

Liberte a sua Mente Apoio terapêutico à pessoas com traumas, depressão e ansiedade

Não é terapia, mas é terapêutico. Não precisamos ter todas as respostas o tempo todo.É justamente na quietude que muitas...
03/04/2025

Não é terapia, mas é terapêutico. Não precisamos ter todas as respostas o tempo todo.
É justamente na quietude que muitas das respostas aos nossos conflitos surgem.

Precisamos equilibrar corpo e mente para que além de encontrarmos respostas, também possamos viver bem.

Fez sentido pra você? Se sim, coloque em prática na sua vida salva esse post pra sempre lembrar que todas as respostas estão somente no agora.

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04/03/2024
Quem você pensa que é? 🤔E a resposta talvez seja: TUDO MENOS QUEM VOCÊ DEVERIA SER! E é exatamente isso que está causand...
14/09/2022

Quem você pensa que é? 🤔

E a resposta talvez seja: TUDO MENOS QUEM VOCÊ DEVERIA SER! E é exatamente isso que está causando tanta depressão e ansiedade na sua vida: a falta de auto-aceitação e de amor próprio, os pensamentos negativos que te levam à baixa autoestima.

Na minha experiência como terapeuta trabalhando com hipnose clínica, eu entendi a raiz do mal que assola a maioria das pessoas que hoje está sofrendo com depressão e ansiedade: a dificuldade de se aceitar.

Dói demais passar a vida buscando ser a pessoa ideal para quem você ama e ainda assim se decepcionar, além de gerar conflitos internos que te levam a sofrer com sintomas físicos e emocionais nada agradáveis como ansiedade, enxaquecas, insegurança e dependência emocional.

Se você tem buscado se tornar ser uma pessoa mais querida pelos outros e ao mesmo tempo ter uma vida mais feliz, produtiva e realizada, não deixe de assistir na próxima segunda feira, dia 19 de setembro, às 20 horas, uma aula em que vou te ajudar a detectar que comportamentos estão te impedindo de viver uma vida com melhores resultados em todas as áreas da sua vida.

Ao longo de nossa vida aprendemos um conjunto de valores sobre a família, a comunidade e o trabalho, e sobre nós mesmos....
30/08/2022

Ao longo de nossa vida aprendemos um conjunto de valores sobre a família, a comunidade e o trabalho, e sobre nós mesmos.

A interação como esse mundo de significados vai sendo entrelaçado com nossas emoções, pois nos submetemos a um código moral normalmente recebido principalmente nossas figuras de autoridade: pais, mães, professores.

Como tudo isso ocorre numa época em que ainda somos seres dependentes e de racionalidade pouco desenvolvida, buscamos ao máximo nos enquadrarmos dentro dessas expectativas que moldam nossa visão de mundo.

O problema é que muitas vezes, a visão de mundo que carregamos, inconscientemente herdada, já se tornou nossa programação mental dominante, ou seja, um conjunto de reações programadas que determinam como nos comportamos diante de pessoas e circunstâncias no dia-dia.

Muitas pessoas acabam atribuindo à má sorte o fato de nunca atingirem os resultados que desejam, quando na verdade há um desejo consciente, racional e outro inconsciente, emocional. Uma mulher que quer ter um bom relacionamento pode sabotar suas chances se tiver presenciado uma mãe que tinha problemas conjugais e falava, por exemplo, que nenhum homem presta.

Um colaborador que sempre ouviu do pai que ele nunca alcançaria sucesso pode dar voltas sem sair do lugar na carreira.
Pelo fato da programação ser enraizada em nossas mentes em tenra idade e seus ordenamentos serem carregados de peso emocional por terem sido impostos por quem amamos e/ou tememos, ainda que sejam incompatíveis com nossa lógica racional ou com as demandas de nossa vida atual, torna-se uma tarefa complexa libertar-se das mesmas sem se sentir culpa e medo de frustrar as expectativas de pessoas queridas.

Para fazer esse processo de se libertar de uma programação mental inadequada aos objetivos que se quer alcançar é preciso aprender a lidar com os sentimentos delicados que surgem nesse processo e integrar no mesmo tom a mente racional e a mente subconsciente e isso alcança-se plenamente através da Hipnoterapia.

Eu nunca poderia imaginar que o meu trabalho fosse impactar de maneira tão positiva a vida de outras pessoas.Sou muito g...
29/08/2022

Eu nunca poderia imaginar que o meu trabalho fosse impactar de maneira tão positiva a vida de outras pessoas.

Sou muito grata por isso!

Experimente acordar, se alongar, respirar profundamente. Dedicar cinco minutos à meditação. Cinco minutos a sentir grati...
22/08/2022

Experimente acordar, se alongar, respirar profundamente. Dedicar cinco minutos à meditação. Cinco minutos a sentir gratidão por pessoas e situações que agregam valor à sua vida. Cinco minutos para intencionar que projetos deem certo. Isso faz toda a diferença.

17/08/2022

Quem nunca? 🙋🏻‍♀️😂

27/03/2020

Sempre há escolhas de como agir, mesmo quando não parece haver.

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