18/01/2023
VIVER + E MELHOR!
Existe forma de viver mais e melhor?
Segundo médicos e pesquisadores os hábitos são as principais formas de se viver mais e com qualidade.
Hábitos esses que são uma alimentação saudável, prática de atividade física, manter atividade mental ativa lendo livros, fazendo exercícios para raciocínio, alimentando a alma com orações, bons relacionamentos sociais, fazendo o que gosta no trabalho.
No decorrer dos dias vou dissertar um pouco sobre cada hábito e assim ajudar a colocá-los em prática.
