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Granola sem açúcarIngredientes200 gramas de flocos de milho sem açúcar300 gramas de aveia grossa100 gramas de castanhas ...
29/01/2024

Granola sem açúcar

Ingredientes

200 gramas de flocos de milho sem açúcar
300 gramas de aveia grossa
100 gramas de castanhas do pará
100 gramas de castanhas de cajú
100 gramas de côco em lascas
100 gramas de amendoas picada
100 gramas de sementes de girassol
100 gramas de uvas passa
100 gramas de damascos picado
250 ml de mel ou melado
100 ml de óleo de côco

Reserve o Damasco e as uvas passa.

Coloque o restante em uma assadeira grande.
Misture bem.
Leve ao forno em temperatura média. A cada 10 minutos mexa, para assar por completo. Ela vai dar uma leve escurecida. A minha ficou em torno de 40 minutos, mexendo a cada 10.
Quando perceber q ela não está mais pegajosa. Tire, acrescente as frutas. E mexa as vezes até esfriar. Guarde em um pote com tampa. Consuma como preferir.

♥️

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