Juliana Ferrari Domínio da Saúde

22/01/2024

Fácil e saboroso.
Prepare e depois me conte

22/01/2024

Quer emagrecer?

22/01/2024

19/01/2024

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07/01/2024

Bora fazer escalda para os pés?

07/01/2024

Dica de hoje:

03/12/2023

A vivência na natureza pode trazer muitos benefícios para o ser humano, tanto físicos quanto mentais. Passar tempo ao ar livre, seja em uma floresta, montanha, praia ou campo, pode proporcionar um senso de calma e tranquilidade, além de fortalecer a conexão com o meio ambiente.

Estar em contato com a natureza também pode promover um maior senso de gratidão e apreciação pelas coisas simples da vida. A vivência na natureza pode oferecer oportunidades de aventura e explorar novos ambientes, o que pode estimular a curiosidade e criatividade.

Além disso, estudos têm mostrado que a experiência na natureza pode reduzir o estresse, ansiedade e depressão, e até mesmo melhorar a saúde cardiovascular. A exposição à luz solar também pode ajudar na produção de vitamina D, essencial para a saúde dos ossos.

Portanto, passar tempo na natureza, seja praticando atividades ao ar livre, fazendo uma caminhada ou simplesmente apreciando a paisagem, pode trazer inúmeros benefícios para o corpo, mente e alma.

01/12/2023

À medida que o ano vai chegando ao fim, é hora de olhar para trás e refletir sobre tudo o que aconteceu. Foram momentos de alegria e também de desafios, conquistas e aprendizados. Cada experiência nos ensinou algo valioso e nos ajudou a crescer, a nos tornarmos pessoas melhores.

Que possamos aproveitar esse momento para agradecer por todas as bênçãos que recebemos, pelas oportunidades que tivemos e pelas pessoas que estiveram ao nosso lado. Que possamos também perdoar as mágoas, deixar para trás o que nos fez sofrer e seguir em frente com o coração cheio de esperança.

Que o próximo ano seja um tempo de renovação, de novas conquistas e de muita felicidade. Que possamos enfrentar os desafios com coragem e determinação, sempre confiando que podemos superar qualquer obstáculo.

Que possamos celebrar a vida, amar mais, perdoar mais, ajudar mais. Que possamos fazer a diferença no mundo, promovendo a paz, a união e o amor entre as pessoas.

Que o final do ano seja um momento de reflexão e renovação, para que possamos começar o próximo ano com novas energias e a certeza de que grandes coisas estão por vir.

Compre a melhor agenda e coloque esta reflexão e seus projetos.

Você merece o melhor!

30/11/2023

Sejam bem vindos!