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22/01/2025

Receita de Suco Detox Verde

Ingredientes:
• 1 folha de couve
• 1 maçã verde (sem sementes)
• Suco de 1 limão
• 1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 1 cm)
• 200 ml de água ou água de coco
• Gelo a gosto

Modo de preparo:
1. Lave bem todos os ingredientes.
2. Bata no liquidificador a couve, a maçã, o suco de limão, o gengibre e a água ou água de coco até obter uma mistura homogênea.
3. Coe (se preferir) e sirva com gelo.

Dica: Para intensificar o efeito detox, consuma em jejum.

A cafeína é um suplemento ergogênico que, apesar de não possuir valor nutricional, melhora o desempenho esportivo ao red...
22/01/2025

A cafeína é um suplemento ergogênico que, apesar de não possuir valor nutricional, melhora o desempenho esportivo ao reduzir a fadiga, aumentar o estado de alerta e permitir maior intensidade ou duração nos exercícios. Ela age no Sistema Nervoso Central, diminuindo a percepção de esforço e dor, e pode aumentar a força muscular. É rapidamente absorvida, atingindo seu pico no sangue entre 1 e 2 horas, com efeitos em vários sistemas do corpo.

A inulina atua como prebiótica por ser um ingrediente alimentar não digerível que alimenta as boas bactérias no intestin...
22/01/2025

A inulina atua como prebiótica por ser um ingrediente alimentar não digerível que alimenta as boas bactérias no intestino.
O intestino humano contém trilhões de bactérias benéficas (probióticos). As bifidobactérias são boas bactérias que ocupam o intestino inferior (cólon). Eles fermentam carboidratos complexos que não podem ser digeridos no intestino superior e liberam ácidos graxos de cadeia curta (como o butirato) que são essenciais para a saúde humana .
O composto é basicamente um alimento para as bifidobactérias e estimula seu crescimento e atividade. As boas bactérias têm uma série de funções importantes no nosso corpos ,elas produzem ácido acético e ácido láctico, o que reduz o pH do cólon e impede o crescimento de bactérias nocivas no intestino; estimula o sistema imunológico; auxiliam na absorção de alguns minerais; aumentar a produção de vitaminas do complexo B, tais como o ácido fólico, vitamina B12, tiamina , e niacina.

Encontrando na UvaPotentente antioxidante Diminui HiperglicemiaPromove a saúde cardiovascular
22/01/2025

Encontrando na Uva
Potentente antioxidante
Diminui Hiperglicemia
Promove a saúde cardiovascular

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Divinópolis, MG

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